От маленькой феи до фильтров: как изменились отношения подростков со своей кожей

Почему детям так важна идеальная кожа и что с этим делать

Наверное, у многих из нас в юности был маленький секрет: взять украдкой мамину помаду, накрасить губы и любоваться преображением. Так хотелось хоть на секундочку увидеть себя в зеркале красивой взрослой женщиной! Сегодня на полке у 12-летней дочери может стоять целая батарея баночек: SPF, сыворотки с пептидами и ретинолом, ВВ-крем с матирующим эффектом, блеск для губ и удлиняющая ресницы тушь. 

Изменилось не только наполнение косметички, но и отношения подростков со своей кожей. Кажется, что к лицу предъявляется больше требований: оно должно быть гладким, светящимся, без единого пятнышка, словно фарфоровая чашечка из бабушкиного сервиза. 

Выяснили у специалистов, когда можно только порадоваться подростковому интересу к уходу за собой, а когда стоит присмотреться внимательнее: не случился ли гиперфикс. 

Эксперты этого материала:

Когда забота о коже превращается в навязчивую рутину

В 2026 году итальянские учёные опубликовали исследование о косметикорексии — одержимости идеальной кожей. Основные тревожные признаки: 

• компульсивные покупки уходовых средств в промышленных масштабах; 
• регулярные косметологические процедуры, не соответствующие возрасту; 
• раннее применение ретиноидов без назначения дерматолога;
• использование многоступенчатого ухода, который детской коже попросту не нужен. 

Косметикорексия пока ещё не считается диагнозом, но учёные предупреждают о неприятных последствиях неконтролируемого ухода за собой. Детская кожа страдает от многошаговой рутины, особенно если используются средства не по возрасту. Это грозит раздражением, контактным дерматитом, появлением ещё большего количества прыщей. 

Плюс, одержимость трудоёмкими уходовыми ритуалами повышает у подростков тревожность, усиливает стресс и недовольство своей «неидеальной внешностью». 

Лицо «под фильтром»

Дерматологи связывают возникновение феномена косметикорексии с возросшей популярностью социальных сетей, развитием компьютерных технологий и искусственного интеллекта. Если раньше, чтобы убрать прыщик с фотографии, нужно было освоить хотя бы элементарные инструменты фотошопа, но теперь достаточно нажать одну кнопку на своём смартфон. Раз — и лицо превратилось в идеальную картинку. 

Но реальность отличается от фото в интернете. В результате совершенно нормальные особенности кожи — поры, небольшая неоднородность рельефа или цвета — начинают восприниматься как недостатки.

Это подтверждается и исследованиями: обработанные изображения могут ухудшать оценку собственной внешности, при этом степень обработки люди распознают далеко не всегда точно. Постоянно видя отредактированные снимки блогеров и инфлюэнсеров, подростки могут повышать планку красоты и считать себя менее привлекательными. 

По моему опыту, главная проблема в том, что подростки — и молодые взрослые тоже — начинают использовать в качестве референса «идеальной кожи» своего кумира из социальных сетей. Интересно, что чаще всего они понимают, что изображение обработано, но желание добиться «такой же кожи» при этом становится вполне реальным.

Фильтры в соцсетях, возможно, в отдельных случаях помогают воспринимать себя более красивыми и привлекательными. Но в долгосрочной перспективе и реальной жизни могут вводить в заблуждение постоянным стремлением выглядеть как под «фильтром». 

Sebium Мат контроль крем

Блеск на лбу и носу к середине дня знаком многим подросткам с жирной кожей, и на снимке с фильтром его как будто не существует. Матирующий крем для жирной кожи содержит специальную пудру, которая обеспечивает матовость на 12 часов, а кожа при этом остаётся увлажнённой. Крем подходит даже чувствительной комбинированной, жирной и проблемной коже. Технология профилактики несовершенств (Fluidactiv) регулирует себум, абсорбирующие пудры и светоотражающие частицы матируют, цинк с витамином B6 контролируют блеск, а глицерин увлажняет.

Когда уход за кожей становится способом справиться с тревогой

Для подростка, у которого в голове и так много тревожных мыслей, уходовая рутина может стать островком предсказуемости. Но где проходит здоровая граница между заботой о себе и попыткой удержать под контролем меняющееся каждый день тело и лицо, на котором время от времени появляются то прыщики, то чёрные точки? 

Чрезмерная фокусировка на уходе часто бывает связана с непринятием собственной внешности. Патологические случаи, такие как дисморфофобия, включены в МКБ-10. Это расстройство, которое нередко сочетается с тревогой и депрессией. По данным британского исследования, в котором участвовали более 7 600 детей и молодых людей от 5 до 19 лет, такое расстройство встречается примерно у 2% подростков. 

Сам по себе регулярный уход ничего патологического не означает. Во многих случаях это просто часть гигиены и привычной заботы о себе. Более того, предсказуемые ритуалы и рутина могут помогать «заземлиться», снизить тревогу и вернуть ощущение контроля, особенно когда внешняя среда нестабильна. Но если подросток боится пропустить привычный ритуал, не может выйти на улицу без макияжа или постоянно пытается скрыть какой-то недостаток, это уже повод обратить внимание не только на кожу, но и на его общее эмоциональное состояние.

Усиленная забота о коже может становиться способом справляться с тревогой и проявляться в постоянных попытках улучшить свою внешность: выдавливать прыщи, наносить всё больше косметики, убирать лишние волосы.

Sebium  Очищающий гель для умывания интенсивного действия Гель Актив

Вечернее умывание легко превращается в тот самый спокойный и предсказуемый ритуал. Если у подростка жирная кожа, склонная к акне, и эта задача действительно есть, ему может подойти очищающий гель интенсивного действия Sebium Гель Актив. Он глубоко очищает поры, уменьшает несовершенства и сохраняет баланс кожи благодаря всего одному мягкому ПАВ (поверхностно-активному веществу, которое отвечает за пенное очищение). Гелевая текстура с лёгкой отдушкой хорошо пенится и подходит даже для проблемных участков тела. Салициловая и гликолевая кислоты проникают в глубокие слои кожи — эпидермис, растворяют излишки себума, очищают закупоренные поры и удаляют отмершие клетки. Глюконат цинка контролирует выработку себума, а мягкое ПАВ деликатно очищает, сохраняя комфорт.

Соцсети и недовольство внешностью

Казалось бы, всё просто: чем больше рилсов просматривает подросток, тем чаще он сравнивает себя с другими. Вот и тянет ребят на эксперименты с собственной внешностью и кожей в попытке стать таким же «идеальными», как любимый бьюти-блогер. Истина где-то рядом, но дела обстоят немного иначе. 

Учёные выяснили, что значение может иметь не столько время, проведённое в социальных сетях, сколько характер активности. Девочки, которые публиковали собственные фотографии, перед публикацией активно их редактировали и уделяли большое внимание тому, как они выглядят на снимках, чаще сообщали исследователям о неудовлетворённости своей внешностью. При этом продолжительность использования социальных сетей сама по себе не показала связи с самооценкой.

У подростков ещё не полностью сформирована способность к  критическому мышлению, и им бывает сложно отличить, где истинная картинка, а где на изображение наложено много фильтров.  Плюс, популяризация «идеальной» кожи, «худобы» и прочего добавляет подросткам недовольства своей внешностью. 

Мальчики и баночки: новая норма 

Известная шутка про мужчин, чьё единственное уходовое средство — «гель 100 в 1», у поколения альфа и зумеров давно утратила свою актуальность. Сейчас всё чаще у мальчиков на полочке в ванной появляются увлажняющие кремы и сыворотки, подсушивающие кожу лосьоны и глиняные маски. 

Специалисты только приветствуют стремление мальчиков-подростков ухаживать за собой и не рекомендуют делить уход на мужской и женский. Значение имеет не пол подростка и не количество баночек в ванной, а то, зачем дети пользуются уходовыми средствами и насколько они зациклены на собственной внешности

Очищение кожи, увлажнение, солнцезащита, а при необходимости средства для лечения акне можно в значительной степени отнести к обычной гигиене и заботе о здоровье кожи. В этом смысле привычка ухаживать за кожей мало отличается, например, от привычки чистить зубы.

У меня нет статистики по мальчикам, но я думаю, важно понимать, что стоит за этим стремлением. У каждого своя норма, но если уход и уходовые средства становятся единственной темой для разговора и начинает ограничивать повседневную жизнь, то, безусловно, необходимо обратиться за помощью к специалистам.

Как говорить с подростком о коже

Внешность и состояние кожи подростка одна из самых сложных тем для разговора. Одно неловкое замечание, типа: «Ой, у тебя прыщик», или вопрос, вроде: «Ты что, планируешь носить эти кроссовки зимой?» — и разговор закончился, подросток нахмурил брови и замкнулся в себе, закрылся в комнате. 

Как же подойти к этой деликатной теме?

Лучше сначала выяснить, что именно беспокоит самого подростка и нужна ли ему помощь.

Если ребёнка беспокоит акне, покраснение или другая особенность внешности, фраза «у тебя всё нормально, не придумывай» обычно не решает проблему.

Хороший вариант — предложить консультацию специалиста, которому ребёнок сможет доверять. Иногда рекомендации легче воспринимаются, когда они звучат не от родителей, а от врача, который может объяснить, что является нормой, что требует лечения и какие ожидания от ухода реалистичны.

Однако если подросток постоянно рассматривает в зеркале своё отражение, избегает общения или школы, не хочет фотографироваться, пытается бесконечно исправлять минимальные особенности или испытывает из-за этого выраженную тревогу, тогда вопрос уже может быть шире дерматологии. Выраженная обеспокоенность внешностью может сочетаться с тревожными, депрессивными и другими психологическими проблемами, поэтому иногда имеет смысл подключать психолога или психиатра.

Говорить с подростком важно честно и открыто. Помогут фразы:

• «Меня беспокоит тот факт, что…»
• «Думаю, что стоит уделить этому внимание…»
• «Я могу тебе помочь в том, чтобы…»

Sebium Гидра крем

Когда врач назначил лечение акне, кожа может пересыхать, трескаться и раздражаться. Для такого периода создан увлажняющий крем Sebium Гидра: он предназначен для пересушенной кожи с воспалениями, особенно во время лечения тяжёлых форм акне. Крем восстанавливает кожу, глубоко увлажняет и успокаивает, а церамиды (вещества, которые помогают коже удерживать влагу) укрепляют её защитный барьер. Схему ухода на время лечения подбирает врач.

Вопрос-ответ

Нормально ли, что двенадцатилетняя дочь разбирается в SPF и сыворотках?

Да, использование SPF и специального ухода направлено на поддержание здоровья кожи. Настораживать должны агрессивные схемы ухода, которые подростку не показаны. Помогут надёжные источники информации и консультация дерматолога-косметолога.

Дочь знает, что фото обработано, но всё равно хочет такую кожу. Почему?

Знание о том, что снимок обработан, не избавляет от желания выглядеть так же. К тому же критическое мышление у подростков ещё формируется, и отличить настоящую фотографию от обработанной им бывает непросто.

Когда забота о коже становится поводом насторожиться?

Когда подросток боится пропустить ритуал ухода, не выходит из дома без макияжа или постоянно пытается скрыть недостаток. Тогда стоит смотреть не только на кожу, но и на эмоциональное состояние.

Нормально ли, что сын тоже ухаживает за кожей?

Да, очищение, увлажнение и солнцезащита относятся к обычной гигиене, как чистка зубов. Важно, зачем подросток пользуется средствами и насколько зациклен на своей внешности.

С чего начать разговор о коже?

С вопроса о том, что именно беспокоит подростка и нужна ли ему помощь. Хорошо работает честный и открытый тон: «Я могу тебе помочь в том, чтобы…».

Реклама. ООО «Си-Уай-Эн-Би». ИНН 7717290049. Erid 2SDnjdR9DTz

В оформлении материала использован коллаж Лизы Стрельцовой