Разбираем с дерматологом, что стоит за модой на многоступенчатый уход и что по-настоящему нужно подростковой коже
Социальные сети заполнены похожими как близнецы видеороликами: на полке в ровный ряд выстроены десятки баночек и тюбиков, девичья рука тянется за первой и включает камеру телефона. Сначала пенка для умывания, потом тоник, потом сыворотка, потом ещё одна сыворотка, потом крем. В кадре — лицо девушки крупным планом, кожа лоснится и блестит в свете кольцевой лампы. Это формат Get Ready With Me (GRWM), дословно «собирайся со мной» — один из самых устойчивых трендов последних лет.
Видео набирают больше 157 миллиардов просмотров на TikTok, на YouTube — свыше 6 миллиардов. Цифры такого масштаба означают, что почти наверняка ваш подросток тоже смотрит GRWM, а может, и снимает свои ролики.
Первая родительская реакция часто тревожная: не рано ли, не вредно ли, не испортит ли ребёнок кожу всеми этими баночками. Но прежде чем паниковать, стоит разобраться, что из тренда действительно повод для беспокойства, а что не повредит проблемной подростковой коже.
Эксперт этого материала: Игорь Патрин, врач дерматолог, косметолог, эксперт NAOS.
Откуда взялся тренд и чем он может быть опасен
Больше 77% девочек 7––17 лет в России регулярно смотрят распаковки косметики и бьюти-видео, а 55% пробуют повторить макияж или уход, увиденный у любимого блогера.
Игорь Патрин
Сам интерес подростков к уходу за кожей я считаю скорее положительным явлением. Это часть взросления и умения заботиться о себе и своём здоровье. И сегодня дети действительно раньше начинают разбираться в названиях активных компонентов и косметических средств. Другое дело, что знать название ингредиента — ещё не значит понимать, нужен ли он конкретной коже. Информация из социальных сетей часто фрагментарна и ориентирована на заметный визуальный эффект для привлечения внимания к контенту. В результате подростки иногда строят довольно агрессивные и порой нелогичные системы ухода, что может привести к дерматиту.
Насколько реален риск получения проблем с кожей? Учёные Northwestern Medicine проанализировали 100 роликов формата skincare-рутины от девочек 7–18 лет и опубликовали результаты в журнале Pediatrics с неутешительными итогами:
- в самых популярных роликах кожа получала в среднем 11 потенциально раздражающих активных компонентов одновременно;
- солнцезащитный крем был включён лишь в 26% дневных рутин, хотя именно он защищает кожу от куда более реальных рисков, чем большинство средств из бьюти-видео.
Получается, дело не в самом интересе к уходу, а в неразборчивости. Подросток берёт из ролика все советы подряд, экспериментирует на собственной коже и зарабатывает дерматологические проблемы. И вот тут родитель может помочь мягко расставить приоритеты.
Совет от дерматолога: Отличная идея со стороны родителей поддержать интерес и записать подростка к профильному специалисту для «разбора косметички» и составления правильного ухода за кожей.
Какие ингредиенты подростковой коже действительно вредны
Родителей, которые изучают состав подростковой косметики, обычно пугают конкретные слова: кислоты, ретинол, пилинг. И их опасения не напрасны: например, в безрецептурной косметике, которая массово представлена на полках магазинов, концентрация ретинола может достигать 1%, а кислоты AHA и BHA дополнительно повышают чувствительность кожи к солнцу.
Игорь Патрин
Большинство сертифицированных косметических средств в целом безопасны для людей любого возраста. Даже ретиноиды и кислоты у подростков используются в дерматологии для лечения акне. Но здоровой подростковой коже многие активы просто не нужны. Высокие концентрации кислот, ретиноидов, агрессивные пилинги или сочетание нескольких раздражающих средств способны нарушить защитный барьер кожи. Тогда появляются сухость, жжение, покраснение, повышенная чувствительность, иногда контактный или раздражительный дерматит. Но это может случиться и у взрослого человека.
Отдельная проблема — продукты с маркетплейсов или из социальных сетей, которые вообще не являются нормально зарегистрированной косметикой либо содержат неизвестные ингредиенты. Здесь риски уже совсем другого порядка.
Уход из 10 шагов: маркетинг или реальная польза
Обычно в кадре у блогеров GRWM-роликов — 6 средств на один уход, а у некоторых вообще больше 12. Средняя стоимость такой рутины составляет от 15 000 рублей в месяц.
Игорь Патрин
Для здоровой подростковой кожи, как и для взрослой, необходимости в 7–10 этапах ухода практически никогда нет. Каждый дополнительный продукт — это не только потенциальная польза, но и дополнительная нагрузка: ещё один набор поверхностно-активных веществ, консервантов, растворителей и активных компонентов. Чем сложнее схема, тем труднее понять, что именно вызвало раздражение или, наоборот, дало результат. Гораздо важнее, чтобы средства и активные молекулы в них были подобраны под конкретную цель. Необходимыми остаются очищение, активный уход при необходимости, увлажнение и защита от солнца.
Получается, если кожа подростка здоровая, не считая двух-трёх периодически вылезающих прыщиков, достаточно пары средств, подобранных под конкретного ребёнка. Они работают лучше и безопаснее многоступенчатого ухода из баночек, которые рекламирует модный блогер.
Sebium Мицеллярная вода для жирной и проблемной кожи
Хороший пример первого и безопасного шага в уходе. Средство создано специально для комбинированной, жирной и проблемной кожи: эффективно снимает макияж и очищает от загрязнений, а цинк и медь в составе помогают предупредить появление несовершенств. Экстракт гинкго билоба улучшает качество себума и матирует кожу, делая её чистой и свежей. Это ровно тот случай, когда подростку не нужно запоминать десяток терминов: достаточно один раз мягко и правильно очищать кожу.
Как объяснить подростку, на что смотреть в составе
70% девочек признаются, что чувствуют давление со стороны ровесников и соцсетей — краситься и ухаживать за собой необходимо, «чтобы не отставать» от сверстников. В такой обстановке взглянуть на состав баночки с долей здоровой критики гораздо труднее, чем кажется.
Игорь Патрин
Для подростка полезнее сначала ответить на три простых вопроса: что это за средство, какую задачу оно должно решить и действительно ли эта задача у меня есть? Если кожа здоровая, достаточно мягкого очищения и увлажнения. Если есть особенности, например акне, нужны компоненты, направленные именно на акне. Если кожа стала сухой и раздражённой, приоритет меняется в сторону восстановления барьера.
Изучать полный список ингредиентов и запоминать, какие из них «хорошие», а какие «плохие», не под силу даже многим взрослым. Вот три простых ориентира, которые помогут не запутаться:
1️⃣ Сделать патч-тест перед первым использованием. Нанести средство на сгиб локтя или запястье и подождать пару дней: если раздражения нет, можно пробовать на лице.
2️⃣ Не верить слишком щедрым обещаниям: вылечит и сухость, и прыщи, и появление первых морщинок затормозит.
3️⃣ Ждать, прежде чем добавлять следующее средство. Важно убедиться, что кожа спокойно восприняла предыдущее.
Sebium Kerato+ гель-крем для лица
Пример продукта, который выбирают под конкретную задачу, а не «на всякий случай». Формула сочетает салициловую кислоту 1,8% и яблочную кислоту 10%, которые очищают поры, выравнивают текстуру кожи и уменьшают выработку себума.
Патент FLUIDACTIV™ биологически нормализует качество кожного жира, снижая риск появления новых высыпаний, а патент D.A.F. повышает порог переносимости кожи. Текстура нежирная и нелипкая, поэтому средство комфортно в ежедневном использовании и подходит в качестве базы под макияж. По данным бренда, видимый эффект заметен уже через два дня, а через два месяца несовершенств становится вдвое меньше. Увлажнение сохраняется до восьми часов.
Совет от дерматолога: Полезно научить ребёнка относиться осторожнее к продуктам, которые обещают быстрый эффект, интенсивное отшелушивание или предлагают сразу несколько сильных активов. Это гораздо практичнее, чем пытаться запомнить десятки хороших и плохих ингредиентов.
Какой уход реально нужен здоровой подростковой коже
Активно ухаживать за кожей подростки начинают гораздо раньше, чем думают родители: 39% опрошенных девочек от 7 до 17 лет берутся за косметику уже в 11 лет, а каждая четвёртая пробует использовать средства по уходу за кожей в 9-летнем возрасте. Тем важнее, чтобы рутина была по-настоящему простой и полезной. Закономерно возникает вопрос: а что коже нужно на самом деле?
Игорь Патрин
Для здоровой подростковой кожи базовая схема очень простая: мягкое очищение, увлажняющий крем при необходимости и фотозащита при активном пребывании на солнце. Средства активного ухода, маски, сыворотки, могут быть рассмотрены при необходимости, например если кожа имеет такие особенности, как склонность к повышенной жирности или высыпаниям.
Sebium Сенситив крем
Хороший пример завершающего шага той самой простой схемы увлажнения и поддержки барьера. Это увлажняющий успокаивающий крем, который особенно уместен, когда кожа уже проходит через активное лечение акне и находится в чувствительном состоянии. Он снижает чувствительность, борется с чрезмерной сухостью и покраснениями, успокаивает и снимает раздражение, а ещё служит комфортной базой под макияж.
Когда увлечение становится поводом насторожиться
Если подросток с удовольствием возится с баночками, изучает новые уходовые продукты и снимает видео, переживать не о чем. Важно не упустить слишком фанатичное увлечение и зацикленность на собственной коже. Если вы замечаете, что косметика перестала быть способом заботы о себе и превратилась в обязательный ритуал, нарушение которого вызывает выраженную тревогу у подростка, — стоит обратиться за помощью к специалисту.
Сигналы, на которые родителям стоит обратить внимание:
- подросток постоянно ищет у себя новые «дефекты»;
- боится выйти из дома без многоступенчатого ухода или макияжа;
- болезненно реагирует на обычные поры и единичные высыпания;
- бесконечно меняет средства в погоне за идеальной кожей;
- продолжает использовать продукт, несмотря на жжение и раздражение.
Sebium Kerato+ спрей для тела против несовершенств
Уход за отдельной зоной тела не обязан превращаться в ещё одну многоступенчатую схему. Это первое средство в ассортименте бренда для кожи спины, груди, плеч и шеи, где акне часто возникает из-за пота, трения и закупорки пор, а кожа тела отличается от кожи лица по структуре и уровню pH. В составе: технология FLUIDACTIV™, которая помогает нормализовать качество себума, экстракт сирени и комплекс сахаров для разглаживания кожи, ниацинамид и салициловая кислота.
Спрей не содержит спирта, имеет физиологичный pH, быстро впитывается и не оставляет следов на одежде. По данным бренда, уже с первой недели заметно сокращаются несовершенства, через две недели вдвое меньше комедонов, а через два месяца — на 70% меньше проявлений акне.
Родителям важно помнить, что дело почти никогда не в самой коже. Ленты соцсетей с идеально отфильтрованными лицами будто подталкивают подростка к ежедневному сравнению себя с другими. А самооценка в пубертате и без того хрупкая. И тогда бесконечная рутина из баночек становится способом справиться с тревогой: кожа превращается в ту территорию, которую вроде бы можно контролировать. А любой прыщик или расширенная пора воспринимается как подтверждение — «со мной что-то не так».
Совет от дерматолога: На сайте проекта #ЛечимАкнеВместе можно найти врача и заодно проверить пару подростковых мифов об акне. Например, там объясняют, что увлажняющий крем не закупоривает поры, а без него жирная кожа обезвоживается и вырабатывает ещё больше себума. Или что вылечить акне в бассейне невозможно: хлор только сначала подсушивает кожу, а затем может вызвать раздражение. Можно почитать об опыте лечения акне других подростков и послушать лекции дерматологов.
Вместо заключения
Тренд GRWM никуда не денется в ближайшее время, и вряд ли есть смысл запрещать подростку просмотр роликов. Гораздо полезнее и приятнее сесть рядом с дочерью и посмотреть ролики вместе. Обсудить баночки, спросить у подростка совета, рассказать о своём уходе. Это поможет и защитить ребёнка от опасных экспериментов с кожей, и стать намного ближе друг к другу.
Вопрос-ответ
У подростка кожа блестит уже через пару часов после умывания. Это нормально?
Да, это особенность жирной кожи. Но если жирность мешает и создаёт дискомфорт, есть смысл попробовать специальные средства. Например, матирующий крем вроде Sebium Мат контроль, который сокращает выработку себума после месяца использования и держит матовость до 12 часов, не пересушивая кожу.
Врач назначил лечение акне, и кожа теперь шелушится и краснеет. Можно ли добавить увлажняющий крем?
Обычно можно и нужно, но финальное решение всегда за врачом-дерматологом. Во время лечебных процедур кожа особенно уязвима, поэтому эксперты обычно рекомендуют увлажняющие средства с более насыщенной, восстанавливающей текстурой. Например Sebium Гидра крем с церамидами в составе.
После высыпаний остаются тёмные пятна и мелкие следы. Это надолго?
Постакне действительно может держаться месяцами, но это не приговор для кожи. Средства с салициловой кислотой и компонентами для обновления кожи, например сыворотка Sebium против несовершенств и постакне, направлены как раз на то, чтобы следы быстрее исчезали.
Нужно ли подростку отдельное очищающее средство, если акне уже лечит врач?
Скорее да, чем нет: во время лечения кожа особенно чувствительна к тому, чем её умывают. Дерматологи в таких случаях советуют мягкие, но эффективные очищающие гели. Например Sebium Гель Актив, который сохраняет кожный баланс благодаря составу с единственным мягким ПАВ вместо агрессивной смеси нескольких.
Реклама. ООО «Си-Уай-Эн-Би». ИНН 7717290049. erid: 2SDnjbuSam9
В оформлении материала использован коллаж Лизы Стрельцовой
