Искусственный интеллект (ИИ) всё чаще становится частью жизни подростков. ИИ-компаньоны — от ChatGPT до Маруси, умные колонки вроде Яндекс Алисы — помогают с учёбой, болтают, поддерживают, развлекают.

Кажется, будто вы переписываетесь с понимающим человеком. Но важно помнить: это не живой собеседник, а программа. Подростку важно объяснить, как устроен ИИ — и почему нужно относиться к нему с осторожностью.

🤖 Почему ИИ кажется «своим»

ИИ подстраивается под речь собеседника, запоминает имя, говорит, что понимает и поддерживает. Но он не знает, кто вы. Он не переживает с вами и не волнуется. Его задача — быть максимально вежливым и дружелюбным, не расстроить, не спорить. Поэтому он может согласиться даже с опасной идеей — не потому что «понимает», а потому что так настроен алгоритм.

⚠️ Опасности, о которых важно знать

Чтобы разговор с ИИ был действительно полезным, важно понимать, где могут быть подводные камни. Особенно если подросток воспринимает бота как настоящего друга.

Поддержка рискованного поведения. Если подросток говорит, что ему плохо, ИИ не оценит ситуацию и не остановит. Иногда он может поддержать даже рискованную идею — не потому что «согласен», а потому что не распознал опасность.
Иллюзия понимания. ИИ может казаться сочувствующим, но на самом деле не понимает, что происходит с человеком. Его фразы — не эмоции, а шаблоны.
Ошибки и выдумки. ChatGPT и другие ИИ-модели могут уверенно писать неправду — и не всегда дают ссылки или предупреждают об этом. Более того, выданные в качестве источников ссылки могут быть несуществующими.
Зависимость. Когда подростку не хватает поддержки, он может всё чаще обращаться к ИИ и постепенно отдаляться от живого общения. Это создаёт иллюзию близости, но на деле только усиливает одиночество.
Нарушение границ. Некоторые боты могут отвечать слишком по-дружески или даже намекать на близость — это создаёт ложное чувство доверия.

🗣️ Как говорить с подростком об ИИ

Разговоры об ИИ — не повод для страха, а возможность помочь подростку научиться быть внимательнее к тому, с кем и как он общается онлайн. Главное — не запугивать, а спокойно и уважительно объяснять, как работает технология и где её границы.

Спросите у подростка, зачем он использует ИИ. Вместо общих разговоров уточните: «А что тебе даёт переписка с ботом? Чем он тебе помогает?». Это поможет понять, какую роль ИИ играет в жизни подростка
Проявите интерес. Вместо морали — спокойные вопросы: «Ты часто общаешься с ботами? А что тебе нравится в этом?». Это поможет подростку не закрываться и охотнее делиться.
Расскажите, как всё устроено. Объясните: «ИИ не думает и не чувствует. Он просто подбирает ответы по шаблону. Иногда может ошибаться или говорить странные вещи, потому что не понимает смысл». При этом он может быть полезен, например, чтобы структурировать информацию для учёбы или проверить задание.
Обсудите границы. Подчеркните: «Если тебе плохо, лучше поговорить с живым человеком. Бот не может понять, как ты себя чувствуешь». Также объясните, что нельзя делиться адресом, фамилией, именами друзей — даже если кажется «Да кому это интересно».
Развивайте критичность. Вместе разбирайте, где ИИ может ошибаться, поищите подтверждения или опровержения его ответов. Это поможет подростку не принимать всё на веру.

🛡️ Что нужно знать о разных ИИ

ИИ-платформы по-разному относятся к безопасности подростков. У одних есть родительский контроль и фильтрация, у других — полное отсутствие ограничений. Ниже — краткое сравнение популярных сервисов.

Искусственный интеллект — это просто инструмент. Он может быть полезным, интересным, даже забавным. Но он не умеет чувствовать, не понимает последствий и не заменит живого общения.

Чтобы подросток чувствовал себя в безопасности, важны не запреты, а внимание, поддержка и открытый разговор. Ему нужно, чтобы рядом был взрослый, который объяснит и покажет.

Источники:

Цифровая перепись 2025: использование медиа детьми 0–18 лет (англ.), Common Sense Media, 2025
Как говорить с детьми об ИИ-компаньонах (англ.), KQED, 2025
Чат-боты с ИИ и виртуальные собеседники — риски для детей и подростков (англ.), eSafety Commissioner, Australia, 2024
ИИ-чат-боты демонстрируют «эмпатический разрыв», который дети могут не заметить (англ.), University of Cambridge, 2024
«Нет, Алекса, нет»: как создавать ИИ, безопасный для детей, и защищать их от «эмпатического разрыва» в больших языковых моделях (англ.), Learning, Media and Technology, 2024
ИИ-чат-боты для детей: новый воображаемый друг или скрытая угроза? (англ.), Institute for Family Studies, 2024