Ребёнок резко похудел, постоянно мёрзнет и отказывается от ужина и вкусняшек? Возможно, дело не в диете
Медиа, врачи и эксперты по воспитанию в один голос твердят: мода на болезненную худобу опять вернулась! Только нам показалось, что современные дети точно не будут гнаться за нереалистичными стандартами красоты, как на подиумах и обложках модных журналов снова стали появляться модели с измождёнными лицами и торчащими костями.
Ну а дети в ответ на это тоже бросились худеть. Только теперь они делают это не с помощью диет, а с помощью препаратов. Мы попросили Галину Рахимову, многодетную мать, врача и преподавателя, разобраться в том, как молодёжь захлестнула нездоровая любовь к всевозможным «оземпикам».
В 2026 году выяснилось: 25% россиян уже живут с ожирением, и каждый год этот диагноз ставят ещё полумиллиону человек. Государство озаботилось решением этой проблемы века, а тем временем в соцсетях расцветает другой тренд — тихий, скрытый и очень тревожный.
Подростки массово стали использовать препараты класса агонистов рецепторов ГПП–1, глюкагоноподобного пептида. Лекарства, созданные для лечения тяжёлого диабета 2 типа и клинического ожирения, несовершеннолетние используют ради похудения, чтобы соответствовать своим идеалам.
Агонисты рецепторов ГПП–1 (семаглутид, лираглутид, тирзепатид) выпускаются под разными торговыми марками: «Оземпик», «Семавик», «Велгия», «Квинсента» и другими. В России все они разрешены строго с 18 лет. Применение у детей и подростков в нашей стране противопоказано, так как нет долгосрочных данных об их безопасности для растущего организма. В США глутиды одобряют подросткам с 12 лет исключительно при диагностированном ожирении и под жёстким контролем врачей.
Главное заблуждение, которое тиражируют в TikTok, — «глутиды сжигают жир». Это не так. Препарат имитирует действие природного гормона кишечника, который сигнализирует мозгу о сытости. Синтетический аналог работает мощнее: он замедляет опорожнение желудка (еда буквально стоит в ЖКТ часами) и блокирует центры голода в мозге. Подросток просто перестаёт хотеть есть. Вес уходит из-за жёсткого дефицита калорий, но вместе с жиром организм теряет мышечную массу, катастрофически недобирает белки, витамины и минералы.
По данным исследования, опубликованного в JAMA (2024), количество назначений GLP–1 агонистов подросткам и молодым взрослым в возрасте 12–25 лет выросло почти на 600% (!) в период с 2020 по 2023 год. В США этот рост частично объясняется одобрением Управлением по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств (FDA) препарата Wegovy для подростков с ожирением в 2022 году. Но значительная часть используется off-label (не по инструкции), а для косметического похудения без медицинского контроля.
В России прямой статистики по подросткам нет, но косвенные данные — рост русскоязычных постов, обсуждения дозировок, лайфхаков по доступной покупке без рецепта в Telegram-чатах, любимых подростковых соцсетях — указывают на аналогичный тренд: подростки находят способы их купить и худеть.
История с запрещёнными добавками в якобы препаратах для похудения в 2025 году потрясла весь мир, включая Россию. Достаточно вспомнить истории с несовершеннолетними дочерьми Даны Борисовой и Теоны Контридзе, мамы которых «худели» на инъекциях.
Российские аналоги («Семавик», «Велгия») лежат практически в каждой аптеке. Препараты стали стоить чуть больше двух тысяч рублей — для подростка это подъёмная сумма, которую можно скопить с карманных денег или обедов.
Система же рецептурного контроля часто даёт сбой: при онлайн-заказах через интернет-аптеки или маркетплейсы галочку «Нужен рецепт» игнорируют, а курьеры и постаматы документы не проверяют.
Ну, а если денег нет, то есть покупки в складчину. Подростки объединяются в группы, скидываются на одну шприц-ручку, крутят дозировку по щелчкам и колют препарат по очереди. Помимо огромных медицинских рисков, такое совместное использование шприц-ручек (пусть даже со сменой игл) нарушает базовые правила гигиены.
Вся эта индустрия варится в закрытых подростковых сообществах (так называемых группах взаимопомощи РПП или «про-ана» чатах). Внутри этих групп подростки обмениваются адресами аптек, где рецепты не спрашивают, передают фото рецептов (которые берут из таких же взрослых групп) и поддерживают друг друга в стремлении отказаться от еды, воспринимая сильную тошноту и слабость не как побочный эффект, а как норму на пути к результату.
«Про-ана» (pro-ana, сокращение от promotion of anorexia, то есть буквально продвижение анорексии). Это радикальное интернет-движение, которое продвигает нервную анорексию не как тяжёлое психическое расстройство, а как сознательный выбор, стиль жизни и высший стандарт красоты.
Аналогично существует термин «про-мия» (pro-mia) — поддержка булимии.
Началось всё на заре 2000-х на анонимных форумах. Сегодня это закрытые Telegram-каналы и TikTok. В этих сообществах девочки-подростки обмениваются фотографиями экстремального истощения («тинспирейшн») и жёстко контролируют друг друга. За любой срыв (обычный приём пищи) участников подвергают травле.
Нервная анорексия — это тяжёлое психическое расстройство (включено в МКБ-11), при котором человек панически боится набрать вес и намеренно морит себя голодом из-за искажённого восприятия своего тела. Из последствий: высокая смертность (погибают до 10–20% пациентов из-за истощения миокарда), отказ органов, а также самоубийства на фоне тяжёлой депрессии. К сожалению, даже после излечения у подростков часто навсегда остаются бесплодие, остеопороз и необратимые нарушения работы ЖКТ.
В 2026 году препараты для похудения подростки покупали, чтобы убрать пару килограммов к лету или выпускному.
Дети искренне хвалили препараты в интернете.
Девчонки, *** магия! За месяц ушло 5 кг!!! Влезла в своё самое обтягивающее платье на др. Раз в неделю укол и я та-а-аю!
Я съедаю один кусочек, и больше не хочется. Без *** где я ещё возьму силу воли, у меня её никогда и не было?
Плюс! *** просто отключил желание жрать!
Ушли 6 кг и щёки, мне хватит, а так, как раньше, жрать больше не буду.
Мне 19, я на *** два года, сам прошёл чек-ап тогда, и сейчас собираюсь, подскажите, что лучше проверить? (примечание: этот пользователь начал худеть на уколах в 16 лет с веса — вы не поверите, — 47 кг).
Если взрослый человек переносит побочные эффекты глутидов относительно стабильно или по крайней мере, относится к ним с вниманием, может получить как минимум адекватную консультацию у опытных людей, дойти до врача, то для подростка, кто колет тайно, побочки становятся серьёзным ударом.
Гормональный сбой. Идёт половое созревание, рост костей и формирование репродуктивной системы. И вдруг — резкий дефицит калорий, организм переходит в режим жёсткой экономии: у девочек это приводит к сбоям или полному прекращению менструального цикла (аменорее), у мальчиков — к падению тестостерона.
«Оземпиковый желудок». В медицине это называют гастропарезом. Моторика ЖКТ замедляется настолько, что желудок перестаёт нормально работать. Это оборачивается постоянной тошнотой, рвотой, вздутием и болями, а в худшем случае — острым панкреатитом (воспалением поджелудочной железы) или панкреонекрозом (гибелью поджелудочной).
Истощение вместо стройности. Потеря мышечной ткани лишает подростка сил и выносливости. Без белков, кальция, железа и витаминов D и B12 развиваются анемия, ломкость костей, сухость кожи и резкое выпадение волос.
Причин масса, огромная их часть лежит в границах подростковой психологии и нейробиологии. Но есть и те, о которых говорят нечасто, а между тем именно в подростковом возрасте значение их велико.
Эффект «Zoom-дисморфии». Часто подросток решает, что он «жирный», даже если его вес объективно находится в идеальной норме. Исследования показывают, что до 56% девочек и 30% мальчиков имеют искажённый образ собственного тела. Ситуацию усугубляет явление, которое учёные называют «Zoom-дисморфией» — искажение восприятия своей внешности из-за постоянного присутствия в кадре.
Для тех, кто заинтересуется темой, ссылки: раз, два, три, четыре. Речь о том, что современные дети живут в экранах смартфонов: селфи, TikTok, кружки в мессенджерах, видеозвонки. Фронтальные камеры с близкого расстояния создают эффект «рыбьего глаза» — лицо кажется шире, нос крупнее, пропорции искажаются. Подросток видит в экране не реального себя, а искажённую версию, которая ему не нравится.
Алгоритмы соцсетей, продвигающие отретушированные фото инфлюенсеров и эстетичные видео в формате «до / после» под хэштегами, которые мгновенно разлетаются. Только 2% такого контента создаются врачами или соответствуют врачебным рекомендациям, остальные 98% умалчивают о побочных эффектах и непростом похудении.
Мы не об обысках в комнате или чтении переписок — это лишь разрушит доверие. А вот увидеть изменения в поведении и физическом состоянии ребёнка можно.
Резкая потеря веса. Уходит 5–10 кг за месяц-два без изменения физической активности и явных диет.
Специфическая тошнота. Подросток жалуется на дурноту, особенно по утрам или вскоре после еды.
Постоянная мерзлявость. Ребёнок кутается в тёплые вещи дома, ходит в свитере в тёплую погоду, а его руки и ноги (особенно!) холодные как лёд. Это первый признак того, что организм из-за дефицита пищи замедлил метаболизм и включил режим энергосбережения.
Проблемы с внешностью. Сухая, сероватая кожа, ломкие ногти, волосы, которые внезапно начали сыпаться клочьями.
Внезапные изменения в питании. Фразы «я не голоден», «я поела у подруги», «мне не хочется» становятся ежедневными и постоянными. Подросток начинает избегать совместных семейных ужинов.
Интересная деталь: если вы заметили, что примерно 5 дней ребёнок не ест и явно страдает от дискомфорта в ЖКТ, а потом 2 дня подряд на него нападает жор — это может быть маркером использования агонистов GLP–1, после укола либо становится плохо, либо на пару дней разгорается аппетит.
Повышенная скрытность. Появление новых непонятных расходов в районе 2–3 тысяч рублей в месяц или чуть больше, скрываемые шприц-ручки в личных вещах, выброшенные инсулиновые иглы. Следы уколов искать бесполезно: иглы в шприц-ручках тончайшие, укол делают раз в неделю, и места можно чередовать.
Эмоциональные качели. Повышенная тревожность вокруг темы еды и внешности, раздражительность, вялость.
Часто подростки не рассказывают о том, что с ними происходит. Резко худеют, скрывают следы от порезов и повреждений, часами сидят в гаджетах. Приложение «Где мои дети» помогает родителям вовремя заметить тревожные изменения в поведении ребёнка и не упустить момент, когда ему может понадобиться ваша поддержка.
Даже взрослые пользователи агонистов глутидов то ли игнорируют, то ли не понимают того факта, что «похудательные уколы» могут стать ловушкой. Эти препараты лишь временно «выключают» аппетит, но не меняют пищевые привычки, этим как раз нужно заниматься самим, методично, долго, со знаниями, с усилиями.
Как только уколы прекращаются, организм включает режим выживания после голодовки. Наступает «оземпиковый жор» — неконтролируемый голод, когда мозг требует вернуть все калории.
В итоге вес возвращается с избытком, а подросток получает психологическую травму, понимая, что без инъекций он не может контролировать свой аппетит. Это путь в пожизненный замкнутый круг.
Если ваши подозрения подтвердились, главное — не кричите в духе «ты себя гробишь!»: подросток закроется и уйдёт в ещё более глубокую конспирацию.
Говорите без осуждения. Выберите спокойное время, когда никто никуда не спешит. Начните с позиции заботы, а не контроля: «Ты в последнее время плохо себя чувствуешь, часто отказываешься от еды и очень похудела. Я очень за тебя переживаю. Давай сходим к врачу? Или у тебя что-то происходит? Ты из-за чего-то сильно нервничаешь?»
Не тащите к врачу насильно, попытка будет воспринята как наказание, а если подростку уже 15, он может и отказаться отвечать врачу. Тем более что на кону стоит такая желанная худоба! Объясните, что визит к специалисту нужен не для того, чтобы «отругать», а чтобы сдать анализы (проверить гормоны, печень, ЖКТ, уровень железа и витаминов) и безопасно восстановить организм.
Найдите корень проблемы. Лекарства для похудения — это лишь следствие. За желанием сделать опасный укол часто скрывается школьный буллинг, непринятие себя, депрессивное состояние или развивающееся расстройство пищевого поведения.
Если проблема лежит в психологической плоскости, подростку в первую очередь понадобится помощь психотерапевта, специализирующегося на РПП.
Период непринятия своего тела у подростков — нередкий, но, к счастью, временный этап взросления. Задача родителей в этот момент — не спорить или запугивать, а оставаться тылом. Гормональная буря утихнет, подростковые комплексы уйдут. А если обычное недовольство зеркалом начнёт превращаться в опасную погоню за стандартами, то вы знаете, как мягко подставить плечо.
Это цитата из сообщения Ксении, читательницы ГМД-Медиа. Её дочери Вале недавно исполнилось 18 лет (до этого возраста, напомним, препараты под запретом), и вместе они решили попробовать уколы — но под контролем врачей и с рядом условий.
«Моя дочь за год умудрилась набрать 20 кг лишнего веса. Дело в том что и до этих лишних 20 кг у неё уже было 20 лишних. Математика проста в итоге в 18 лет 40 лишних кг, которые не просто лишний вес и помеха в восприятии и визуализации девочки, но и огромная опасность для её здоровья. В наших семьях у предков с двух сторон сахарный диабет и слабое сердце.
Вы спросите, как я, мать, допустила, такое? Отвечу вам: постепенно. Первую 20-ку мы набирали с 7 до 17 лет, а вторую — за год. Но год этот был не простой, назову его одним существительным + аббревиатура: «Сдача ЕГЭ», кто проходил это — тот поймёт. А у нас этот квест был ещё и за границей, можно сказать, бег с препятствием.
Когда я услышала от дочки: «Девяносто пять девятьсот» я начала улыбаться и даже немного хихикать, но смех и веселье быстро прекратились, я смотрела на лицо дочери и понимала, что она не шутит.
— Валь, ну ты серьёзно?
Она развернулась и ушла к себе в комнату, а у меня в голове всё звучал её голос: «Девяносто пять девятьсот»… Что я поняла в тот момент: вес +40 кг, плохая наследственность и пубертат — всё в одном флаконе. Что я почувствовала, когда пришло осознание ситуации? Сначала страх. Потом пришло чувство вины: как я допустила это? Затем меня охватило отчаяние: как с этим справиться теперь?
Мы раньше уже пытались помочь дочери похудеть, составляли диеты, тренировки, но после каждых 2–3 сброшенных кг, очень быстро прибавлялось ещё 5. Дочь видела это и в какой-то момент приняла решение больше не худеть.
Но когда страх и отчаяние меня настигли, я судорожно думала и перебирала в голове, что я могу сделать? Я вспомнила, что недавно узнала от знакомой, что есть супер-уколы для похудения, что это был изначально препарат для лечения диабета и что есть интересный побочный эффект. Мне стало интересно, я почитала немного об этом препарате, и мнения делились на «мастхэв» и «не смей этого делать». Поэтому я почитала исследования и пообщалась напрямую с человеком, который протестировал всё на себе и своей семье. И в моей голове возникла идея фикс, а если моей девочке тоже попробовать? Я спросила её мнения об этом.
Как оказалось, Валя уже давно в курсе об этом чудо-средстве и даже говорила мне о нём два года назад. Но тогда я это восприняла как фантастику и даже не стала ничего узнавать. В то время это было неактуально: вес был не такой большой и дочке не было 18 лет. Я сразу понимала, что просто так я не готова дать ей эту таблетку, которая, по мнению моей дочери, избавит её от всех проблем. И мой опыт и опыт других людей мне подсказывал, что здесь нужна стратегия, а не просто вколоть в пузико препарат.
Что я решила: в первую очередь пройти обследования, сдать все анализы и обязательно сходить на консультацию к терапевту и эндокринологу. Если они дадут добро, то ставлю два условия для дочери до начала применения препарата.
Первое — это занятия спортом два раза в неделю (вид спорта будем обсуждать с эндокринологом), чтобы не навредить здоровью спортивными нагрузками — такое тоже бывает при слабом сердце и большом весе, начинать нужно очень аккуратно. Второе — два приёма пищи, полностью сбалансированные по ПП. И пропить микроэлементы и витамины, если врачи и анализы покажут их недостаток.
Сейчас мы находимся на первом этапе: обсуждаем и планируем уже в конце месяца начать обследования. Дай бог у нас всё получится. Я не знаю, поможет ли нам этот путь. Не знаю, подойдёт ли препарат и окажется ли он тем решением, которое мы ищем. Но впервые за долгое время мне кажется, что у нас появился план. А значит, появилась и надежда».
В оформлении материала использован коллаж Лизы Стрельцовой
Сейчас читают


