Когда внимание становится опасным: всё о сталкинге для родителей и подростков

Как отличить интерес от сталкинга и что поможет защититься. Поделитесь текстом в семейном чате — дети тоже должны знать правила безопасности и рассказать о них друзьям

Незнакомец, который «случайно» оказывается рядом каждый день; десятки назойливых сообщений; подарки у двери, о которых никто не просил. Всё это не просто странные совпадения или симпатия, а преследование или сталкинг. 

Преследовать могут любого, для этого не нужно быть знаменитостью, активно вести соцсети или гулять с плохой компанией — жертвой может оказаться самый аккуратный и необщительный школьник. А ещё сталкинг часто начинается настолько незаметно, что можно долго не понимать, что вообще происходит. Разбираемся, как распознать сталкинг, чем он опасен и что делать, если ваш ребёнок столкнулся с преследователем.

Что такое сталкинг простыми словами

Сталкинг — нежелательное и навязчивое внимание, которое вызывает страх и может угрожать жизни и здоровью человека. Сталкер постоянно вмешивается в жизнь жертвы: преследует в интернете и реальности, провоцирует общение, манипулирует. Может дойти до угроз и даже насилия. 

Чем сталкинг отличается от ухаживаний и интереса

Представим ситуацию: молодой человек каждый день провожает девушку до дома и задаривает подарками. Если его интерес чисто романтический, он будет предлагать своё внимание, но не навязывать его. В любой момент девушка может сказать, что ей не хочется больше встречаться с ним — может быть, парень сделает ещё пару попыток возобновить общение, но, получив очередной отказ, перестанет. 

Сталкером может быть человек любого пола, не обязательно это будет мужчина. Девушка может начать преследовать молодого человека или другую девушку. У сталкера найдутся свои причины для навязчивого внимания, и болезненный романтический интерес лишь одна из них. 

Ухаживание	Сталкинг
Оба участника отношений согласны общаться	Сталкер не интересуется желанием жертвы общаться
Цель: сблизиться, получить удовольствие от времени друг с другом	Цель: контроль жертвы через слежку, давление и манипуляции
Оба человека стараются уважать границы друг друга	Попытка обозначить границы игнорируется или приводит к более активным действиям со стороны сталкера

Почему сталкинг — это насилие и контроль

Сталкер выстраивает целую схему контроля над человеком, опутывает свою жертву:

• следит за каждым обновлением профиля в социальной сети; 
• входит в круг общения, знакомится с друзьями; 
• если узнает неприятный секрет подростка, может начать манипулировать им: «не встретишься со мной — расскажу всем, чем ты занимаешься после школы». 

Всё для того, чтобы жертва начала действовать не из своих интересов, а из страха потерять репутацию, друзей, разозлить родителей или навлечь на них опасность. Право на приватность и самостоятельные решения подменяются волей преследователя. Появляется ощущение, что сбежать просто некуда. 

Какие есть виды сталкинга

Сталкинг может выглядеть по‑разному и часто сочетает сразу несколько форм: один и тот же человек и дежурит у школы, и пишет десятки сообщений в мессенджеры. Рассказываем, с какими видами преследования может столкнуться подросток. 

Офлайн-сталкинг

Сталкер физически следит за жертвой: провожает по дороге домой, даже если ему сказали этого не делать. Может начать ходить на те же кружки или тренировки, а если не получилось — подсматривать и ждать конца занятий снаружи. Поначалу подросток может даже не заметить, что за ним следят: может быть, человек просто ходит тем же маршрутом? Но со временем совпадения становятся слишком очевидными. 

Преследователь будет пытаться общаться: заводить разговор каждый раз при «случайной» встрече, приходить в гости без предупреждения, передавать записки через общих знакомых и даже подбрасывать подарки.

Встречи невозможно прекратить, они происходят регулярно и без договорённости. Со временем их будет становиться всё больше и сталкер может даже начать контролировать маршруты подростка: «Не вздумай завтра уехать без меня», «Я знаю, ты вчера прогуливал школу в ТЦ». 

Киберсталкинг и преследование в социальных сетях

Преследователь будет навязывать своё общение в интернете: часто писать в личку в социальных сетях, комментировать каждый пост, подписываться на всех друзей. Если жертва блокирует один аккаунт — сталкер заводит фейковый. Ради новой порции внимания может представиться «подругой из лагеря», «одноклассником из началки» или «менеджером сообщества», на которое подписан ребёнок. 

Сталкеры часто пытаются получить доступ к аккаунтам, устройствам. Переписки, личные фото и видео, геолокация могут оказаться в руках преступника. Для этого существуют даже специальные сталкерские программы: они работают в фоновом режиме, незаметно для пользователя и без его согласия. Полученную информацию позже могут применять для угроз, порчи репутации или офлайн-преследования. 

Ребёнок в такой ситуации часто стыдится или боится рассказать родителям, поэтому может просто резко удалить аккаунты или перестать выкладывать посты. Это повод поинтересоваться, что происходит. 

Телефонный и мессенджер-сталкинг

Днём и ночью, подряд или с небольшими перерывами — это целый шквал звонков и сообщений. Блокируешь один номер, сталкер находит другой: заводит временные, просит у знакомых. Если ответить на звонок, преследователь начнёт общаться как ни в чём ни бывало или может молча дышать в трубку. 

Само общение может выглядеть невинным с виду: «Ты мне нравишься», «Как у тебя дела?», «Давай встретимся и погуляем». Но если попросить остановиться, сталкер проигнорирует, и со временем общение станет опаснее: появятся угрозы, манипуляции. 

Какими могут быть признаки сталкера и сценарии преследования

Для родителя самое важное смотреть на своего ребёнка. Любая жалоба, похожая на «Мне страшно, что за мной следят» или «Меня пугает один человек», повод обратить внимание на окружение ребёнка, обсудить с ним, как выглядит сталкинг и чем это опасно. 

Каждый случай индивидуален, не существует психологического или поведенческого профиля, который бы предсказал, что будет делать или не делать преследователь. Обычно его выдают несколько типичных действий, а также динамика отношений с жертвой. Сталкер не останавливается и постоянно повторяет одни и те же поступки, полностью игнорирует отказы, со временем становится активнее — контакты учащаются, становятся агрессивнее и разнообразнее. 

Типичные признаки сталкинга

Сталкер редко ограничивается одной тактикой, обычно их сразу несколько. Вот что это может быть: 

• Навязчивые контакты: постоянные звонки, сообщения, попытки встретиться и пообщаться на улице / в школе. 
• Сбор информации: сталкер выясняет, где учится ребёнок, с кем дружит, где бывает. Может для этого изучать социальные сети, подключать друзей. 
• Контроль: требования от жертвы отчитываться: где, с кем, почему не отвечает. 
• Угрозы: прямые или завуалированные запугивания физической расправой, «сливом» личных данных и фото. 
• Порча имущества: повреждение личных вещей. Например, сталкер может изрисовать входную дверь ради того, чтобы показать, что знает где живёт подросток. 
• Ложные обвинения и давление через окружение: сталкер может втираться в доверие к родителям, друзьям. Распространять слухи или ложные заявления, чтобы испортить репутацию жертвы.  

Когда ситуация становится опасной

В исследовании Центра по контролю и профилактике заболеваний США изучили 1 236 подростков, средний возраст 13,6 лет. Всего выделили три группы детей: от тех, кто почти не занимался сталкингом, до тех, кто делает это регулярно и разнообразно. 

Выяснилось, что дети, которые активнее всего «сталкерили» кого-то, чаще угрожали и применяли физическую агрессию не только к жертве, но и в других своих отношениях. 

Поэтому чем раньше вы обнаружите сталкера и начнёте организовывать безопасность ребёнка, тем лучше. Вот какие красные флаги говорят, что нужны экстренные меры. 

• Сталкер угрожает физическим насилием, расправой. 
• Попытки проникновения домой: взлом, слежка через окна, установка скрытых камер, в том числе попытка доставить камеру в дом через подарок. 
• Публикация личных данных, взлом аккаунтов, шантаж.
• Преследование близких: сталкер может начать угрожать братьям и сёстрам, друзьям или другим близким.
• Вы узнали, что сталкер ранее уже применял физическое насилие к другим людям.
• Если сталкер — бывший романтический / интимный партнёр подростка. Исследования показывают, что сталкинг со стороны бывших может быстрее перерасти в физическое или эмоциональное насилие, особенно опасен период сразу после расставания. 

Самый важный повод действовать: подросток говорит, что сильно боится преследователя. Вы заметили, что у него изменилось поведение: избегает походов в школу, встреч с друзьями, испортился сон и аппетит, или другие признаки указывают на переживаемый стресс. 

Что делать в случае сталкинга: инструкция для подростков

Жертвы не могут контролировать поведение преследователя, но могут предпринять некоторые шаги, чтобы обезопасить себя и близких. Нельзя закрывать глаза даже на невинные действия преследователя и ждать, пока они перерастут во что-то действительно опасное.

Пошаговый план

Шаг 1. Сообщите близким. Когда вас преследуют, самое важное — не оставаться в одиночестве. Пусть о сталкере знают родители, друзья, школьные учителя и другие люди, которые общаются с вами каждый день. Так они будут понимать, с кем нельзя разговаривать, будут сообщать вам о появлении подозрительного человека или помогут другим способом. 

Шаг 2. Смените привычные маршруты, если это возможно. Например, в колледже можно взять академический отпуск, в школе — уйти на домашнюю форму обучения, перестать ходить в привычные парки и магазины. Может быть, даже есть возможность переехать, например, несколько месяцев погостить у родственников. Чем активнее сталкер, тем необходимее этот пункт. Не пренебрегайте безопасностью. 

Шаг 3. Измените номер телефона и электронную почту. Так сталкер не сможет вам звонить или писать, и не найдёт новые аккаунты в социальных сетях. 

Шаг 4. Сохраните фото и видео на внешний жёсткий диск. И удалите их отовсюду: из социальных сетей, облачных хранилищ, мобильного. Это временный шаг, пока вы не убедитесь, что новые аккаунты максимально защищены от взлома и сталкерских программ. 

Шаг 5. Удалите аккаунты в соцсетях. Вы можете создать новые, но сразу установите максимальные настройки приватности: доступ к любой информации и возможность писать сообщения только друзьям. Чтобы сталкер не пытался достучаться до вас с помощью взлома аккаунта, не ставьте на аватарку реальную фотографию, а в качестве имени используйте псевдоним. 

Шаг 6. Сбросьте мобильный и компьютер до заводских настроек. Так вы удалите сталкерские программы, если вдруг они проникли к вам на устройства. Только после этого можно пользоваться гаджетами снова: создавать новые аккаунты, вставлять сим-карту и так далее. 

Шаг 7. При регистрации новых аккаунтов используйте двухфакторную аутентификацию. Она требует для входа в аккаунт использовать два независимых способа подтверждения данных: пароль + код из смс / пуш-уведомление / звонок на мобильный и другие.

Шаг 8. Скачайте приложение «Где мои дети». Оно работает как GPS-трекер: родители смогут видеть на карте, где вы находитесь и по какому маршруту идёте. В случае опасности вы сможете нажать кнопку SOS — родители получат сообщение с точными координатами и смогут прослушать звук вокруг вас.

Как правильно собирать доказательства сталкинга

Фиксируйте каждый контакт со сталкером. Это поможет вам сохранить чувство контроля над своей жизнью, которое так активно пытается пошатнуть злоумышленник. Но главное, это поможет вам при подаче заявления в полицию. 

Записывайте дату, время, место каждого контакта со сталкером: даже если просто случайно увидели его на улице и он как будто бы не следил за вами. Если кто-то из знакомых был свидетелем — сохраните его имя и контакты напротив этого эпизода. Не полагайтесь на собственную память: стресс может искажать воспоминания, да и после десятка одинаковых встреч трудно вспомнить детали. 

Скачать шаблон дневника сталкинга→ 

Сохраняйте скриншоты сообщений, комментариев в социальных сетях. Скриншот должен включать адресную строку, интерфейс ресурса, само сообщение / комментарий и контекст — в ответ на что оно появилось, например сам пост, к которому был оставлен комментарий. Или подтверждение, что перед сообщением не было ничего. 

Включите функцию записи входящих звонков. Сейчас её предлагают многие мобильные операторы. 

Снимайте на видео ваши встречи со сталкером. Увидели сталкера: включите запись видео и снимайте себя, по возможности чтобы в кадр попадал преследователь. Можете комментировать: «Сегодня такое-то число, столько-то времени, за мной следует человек». Не снимайте преследователя в одиночку, старайтесь чтобы в кадре были вы или окружающие люди. 

Куда обращаться, если ребёнка преследует сталкер

Звоните 112, если сталкер находится рядом с вами или у вашего дома, угрожает вам. 

Обращайтесь в полицию во всех остальных случаях, к заявлению приложите все собранные доказательства. Перед этим обратитесь к юристу: он поможет грамотно оформить доказательства, проконсультирует, на что вы можете рассчитывать, доведёт дело до конца. 

Если ребёнок сильно напуган, испытывает стресс: обратитесь к психологу. Он не только поможет подростку пережить эту ситуацию, но и сможет написать заключение, которое может служить дополнительным подтверждением в суде. 

Какая грозит ответственность за сталкинг в России

В России в 2026 году нет отдельной статьи за сталкинг или преследование. В зависимости от ситуации преступника можно привлечь к ответственности по следующим статьям: 

— угроза убийством и причинение вреда здоровью (ст. 119 УК РФ);

— клевета (ст. 128.1 УК РФ);

— получение доступа к переписке или телефонным переговорам, незаконный сбор персональных данных о жертве, назойливая слежка или распространение личной информации (ст. 137 и 138 УК РФ);

— умышленное уничтожение имущества (ст. 167 УК РФ);

— хулиганство (ст. 213 УК РФ).

Юрист подскажет, какое заявление лучше писать в случае каждого конкретного инцидента. Чтобы добиться привлечения к ответственности, может потребоваться несколько заявлений. 

Ответы на частые вопросы

Что такое сталкинг простыми словами?

Сталкинг — это преследование. Нежелательное и навязчивое внимание, которое вызывает страх и может угрожать жизни и здоровью человека.

Преследователем может быть любой: бывший друг, знакомый, сосед, незнакомец из интернета. Даже возраст не имеет значения: им может оказаться одноклассник ребёнка.

Чем сталкинг отличается от «просто внимания» или настойчивых ухаживаний?

Сталкер всё равно, хочет жертва с ним общаться или нет, он навязывает своё внимание. Отказы и блокировка могут только раззадорить преследователя. Сталкер хочет контролировать свою жертву через слежку, давление и манипуляции. Он не уважает границы.

Какие действия чаще всего считаются сталкингом в социальных сетях?

Сталкер навязывает своё общение в интернете: часто пишет в личку в социальных сетях или в мессенджеры, комментирует и ставит реакции на каждый пост, подписывается на всех друзей. Если жертва блокирует один аккаунт — сталкер заводит фейковый. Может использовать сталкерские программы, чтобы получить доступ к перепискам, геолокации и другим данным.

В оформлении материала использована иллюстрация Александра Сербиненко