Нужно ли заставлять подростка вернуться на спорт или музыку, если он говорит, что ему это надоело?
«С семи лет в музыкалке, два года осталось, а она бросает! Как уговорить доучиться?»
«С детского сада он на льду. А теперь все тренировки пропускает, сидит в телефоне и ходит по ТЦ»
«Сам попросился в художку. Сейчас скучно ему стало!»
«Собирается на тренировку каждый раз с криком. Потом довольный выходит. Невозможно уже!»
Отказ от дополнительных занятий, на которые и дети, и сами родители потратили немало времени, сил и, что уж скрывать, денег часто становится ударом для семьи. Мол, как же так: сам выбрал, занимался с энтузиазмом, были достижения, успехи, а теперь… всё впустую? Кубки пылятся на полках, нотные тетради — в шкафах, пуанты, бутсы, кисти, гитара, коньки… это всё теперь неинтересно, неважно.
А иногда бывает, что подросток вроде и готов заниматься дополнительно, но то «живот болит», то просто «неохота». Предлагаешь прекратить занятия — отказывается.
Вопрос: что происходит? И самое главное: как родителям себя вести, чтобы не оказаться в анекдоте про клоуна, которому мама не разрешила поступить в цирковое училище?
Разобрались вместе с Анастасией Цветковой, детским клиническим психологом клиники доказательной медицины «Все мы дети».
Почему у подростков меняется отношение к секциям?
С точки зрения психологии смена интересов — нормальное и даже закономерное явление. Дети ищут себя, и поиск часто начинается с отказа от прошлых увлечений: попробовать новые роли, не отказавшись от старых, не получится.
С мотивацией тоже происходят трансформации. Пока ребёнок маленький, ему важно, чтобы родители похвалили, тренер отметил успехи — мотивация внешняя. Чем старше подросток, тем больше вопросов: «А мне это вообще нравится? Или я сюда хожу, чтобы сделать приятно остальным?»
Ещё один важный фактор — причастность к группе. Если хобби воспринимается как детское, среди сверстников увлечение не считается крутым или в группе не те дети, с кем хотелось бы общаться, неприязнь к секции растёт. И неважно, что это за секция. Здесь вопрос в социальной принадлежности. То, что раньше доставляло радость, теперь сопровождается внутренними вопросами: «Что обо мне подумают?», «Я достаточно хорош?» и так далее.
И не будем забывать про физиологические изменения в этот период. Для подростков характерна высокая эмоциональность, чувствительность и быстрая утомляемость. Учебная нагрузка растёт, сил на что-то ещё вне школы просто не остаётся.
Иногда ребёнок может отказаться от любимого дела, потому что в жизни появились новые обстоятельства. Например, с этого года ему нужно добираться до кружка или секции самостоятельно, а он боится это делать.
Обсудите с ним его страхи и установите семейный локатор Где мои дети — с ним вы будете видеть, как ребёнок перемещается по городу, а он будет знать, что вы рядом, даже если больше не водите его за ручку.
Что делать родителям? Разрешить «всё бросить»?
Прежде всего, разобраться в чём причина отказа — от этого будет зависеть стратегия вашего поведения.
Причина: изменение интересов и поиск себя
Признайте, что перемены — это нормально. Дайте возможность сделать самостоятельный выбор, попробовать что-то новое. Помогите записаться на открытые уроки и договоритесь о времени, за которое подросток определится с новой секцией.
Не давите! Давление усилит сопротивление.
Причина: страх оценки
Хвалите за попытки, а не за результат. Ставьте маленькие цели. Если тревога и самооценка мешают не только на секциях, обратитесь за помощью к психологу.
Причина: конфликты или буллинг
Аккуратно выясните, что происходит. Пообщайтесь с подростком, потом с тренером и другими родителями. Если не получается разрешить ситуацию в коллективе, не ждите и сами предложите его поменять.
Причина: усталость
Помогите пересмотреть расписание, добавьте больше времени на восстановление: сон, отдых, «окошки» без уроков, секций и так далее. Не убирайте все дополнительные занятия, а уменьшите их количество.
А если отказ ситуативный, но без причины — надо настаивать?
Подросткам часто самим сложно осознать, почему они делают так или иначе, и сформулировать причины своего поведения.
Единичный отказ может быть связан с временным дискомфортом: сложные упражнения, неловкая ситуация, ссора с одногруппником. А может, это попытка сказать «нет» и почувствовать свою автономию. В любом случае, если это разовая история — просто поддержите, спросите о самочувствии и предложите альтернативу. Здесь не стоит давить и докапываться до причин.
Но если разовые отказы превращаются в регулярные (1–2 раза в неделю), появляются изменения в поведении, постарайтесь поговорить и узнать, что случилось и как вы можете помочь.
Идти не хочет, а после — не хочет уходить. Что вообще происходит?
В этом случае сопротивление перед занятием обычно связано с инертностью и сложностью «входа в действие», а не с отсутствием интереса. Поэтому после секции ребёнок выходит довольный. Эти эмоции точно знакомы и взрослым: даже за любимое дело бывает сложно взяться.
Снизить сопротивление помогут переходные шаги — заранее собранная форма, фокус внимания на успехи и ощущения после занятия, отсутствие спешки, короткие ритуалы до и после занятий.
Жизнь без дополнительных занятий — это страшно?
Некоторые родители переживают, что ребёнок, который бросит все кружки и секции, якобы начнёт терять время, «по улицам шляться» и «в компьютере своём сидеть целыми днями!», он ничему не научится и попадёт под небезопасное влияние сверстников, а самые страшные сценарии, к которым приведёт отказ от музыкалки, и представлять страшно.
Но на самом деле такое поведение — типичный этап сепарации.
Подросток проверяет границы, старается стать самостоятельнее и выстроить социальные связи. Обсудите с ним рамки и выстройте важные для вас и для него договорённости: например, режим, или занятия с репетитором, которые важны для подготовки к экзаменам.
А для себя отделите реальные риски от катастрофизации. Обратите внимание: у подростка, помимо учёбы и занятий есть друзья и социальная жизнь. И для него сейчас очень важно развивать собственные интересы и опоры — так он становится взрослым человеком, который учится понимать, что ему нравится, а что уже нет, чем он хочет заниматься, а что можно оставить в прошлом — или временно отложить, чтобы потом вернуться по собственной воле, а не потому что «мама и папа так сказали».
В оформлении материала использованы изображения с сайтов Freepik (1, 2) и Pexels ( 1, 2). Коллаж Александра Сербиненко