Есть такие золотые слова: «Если ваш ребёнок решил поговорить с вами и поделиться своими проблемами, бросьте все и слушайте внимательно. Нет ничего более важного, чем это».

Вы воспитываете ребёнка 9 лет? Тогда этот совет будет особенно ценным для вас. Совсем скоро начнется тяжелый переходной возраст, и сейчас нужно как следует к нему подготовиться. Рекомендации психологов, педиатров и других специалистов помогут вам организовать комфортные условия для развития малыша и сохранить тёплые отношения с ним.

Содержание:

• Возрастные особенности в 9-10 лет
  • Особенности развития у девочек
  • Особенности развития у мальчиков
• Что должен знать и уметь делать девятилетний ребёнок?
• Психология ребёнка в 9 лет
• Воспитание девятилеток
  • Неудобные вопросы
  • Культура общения
  • Если ребёнок 9 лет не слушается
• Режим дня и питания: сколько должен спать и есть ребенок в 9 лет?
• Тревожные признаки для родителей
• Как помочь ребёнку развиваться?

Возрастные особенности в 9-10 лет

Общие возрастные особенности у детей в этом возрасте:

1. Совершенствуется работа эндокринной системы, повышается чувствительность желёз к гормонам гипофиза. Организм готовится к половому созреванию.
2. Продолжается формирование осанки. Родителям нужно контролировать, как ребёнок ходит, сидит.
3. Мышцы обладают высокой пластичностью.
4. Продолжается замена молочных зубов.
5. Совершенствуется работа мозга и зрительного анализатора. Повышается внимание к деталям предметов: рисунки становятся более подробными.

Особенности развития у девочек

Данные ВОЗ о росте и весе девочек в 9 лет:

⠀
В этот период девочки становятся выше, чем мальчики. Увеличивается жировая прослойка на животе и ягодицах, из-за чего фигура округляется по женскому типу.

Родителям девочек стоит обратить внимание на потемнение волос на лобке и в подмышечных впадинах, на увеличение молочных желёз. Если такие признаки полового созревания уже появились, стоит подготовить ребёнка к началу менструаций.

Расскажите о том, что такое месячные, что это нормальное явление, и научите пользоваться прокладками. Напомните, как важно соблюдать личную гигиену.

Особенности развития у мальчиков

Данные ВОЗ о росте и весе мальчиков в 9 лет:

⠀
⠀
Ощутимые скачки роста бывают редко, зато быстро увеличивается стопа. Родители заметят это по частой смене размеров обуви.

У мальчиков половое созревание начинается позже, чем у девочек. Если до девяти лет заметно увеличились половые органы, начались поллюции и рост волос на лице и лобке, это может указывать на нарушение гормонального фона.

Что должен знать и уметь делать девятилетний ребёнок?

Дети в этом возрасте уже умеют:

1. Выполнять гигиенические процедуры.
2. Соблюдать чистоту и порядок в комнате.
3. Чётко и быстро говорить.
4. Читать разные виды литературы и обсуждать прочитанное, выделять главное.
5. Долго и разборчиво писать.
6. Рассказывать стихотворения на память.
7. Быстро двигаться и реагировать на команды (например, на уроках физкультуры).
8. Контролировать эмоции.
9. Шутить.
10. Культурно общаться с ровесниками и старшими.

В начале прошлого века в десятилетнем возрасте дети уже активно принимали участие в земледелии, пасли скот, поддерживали чистоту в доме, нянчили младших детей, а иногда и начинали работать. Нагрузка на современных девятилеток не столь высока. Они могут помогать родителям в быту (протирать пыль, складывать одежду, мыть посуду), но объём таких навыков зависит от способа воспитания.

Психология ребёнка в 9 лет

Именно в этом возрасте большинство детей отдаляются от родителей. Им интереснее общаться с ровесниками. В школе формируются компании, группы, объединённые общими интересами и взглядами, но контакты ещё неустойчивые. Дети всё чаще подражают другим людям, избирают себе кумиров среди известных людей.

Возрастает чувство ответственности за обучение, появляется конкуренция между учениками в классе. Дети хотят учиться, пытаются сделать что-то лучше других и за счёт этого выделиться.

Если в это время наметилась негативная тенденция (падает успеваемость, возникли конфликты в классе), родителям нужно сразу реагировать на информацию от учителей. Без своевременного решения проблем вернуть учащимся тягу к учёбе и дружеские отношения с одноклассниками очень сложно.

Повышается значимость общества, и ребёнок занимает определённое место в нём. Он хочет самоутвердиться, ждёт похвалы и переживает из-за неудач. Могут появиться страхи, связанные с ответами на уроках, публичными выступлениями. Если это мешает малышу сосредоточиться и выполнить задание или выступить на сцене, помогите ему справиться с волнением. Убедите в том, что у него всё получится, а если не получится, то страшного ничего не произойдёт.

Возможно появление страха смерти, темноты или присутствия кого-то в комнате. В этом виновата не только детская фантазия, но и страшные фильмы, мультики, рассказы друзей. Старайтесь следить за тем, какой информацией ребёнок интересуется (просматривайте историю браузера). Запрещайте просмотр ужастиков. Если вы заметили, что ребёнок боится, успокойте его и дайте почувствовать свою поддержку. Не развивайте страх шутками.

Отслеживать, какой контент потребляет ваш ребёнок, можно с помощью приложений родительского контроля. Например, Kids360. Ограничивайте доступ к потенциально опасным ресурсам и играм, составляйте расписание пользования гаджетами и смотрите, сколько времени в них сидит ребёнок. А если ваш сын или дочь часто ходят одни по улице, установите приложение «Где мои дети», чтобы не переживать за их безопасность.

Воспитание девятилеток

Девятилетние дети скорее поделятся новостями и секретами со своими друзьями, чем с мамой и папой. И родителям стоит обратить на это особое внимание: от того, насколько дети отдалятся сейчас, будет зависеть дальнейшее общение. Заставлять ребёнка проводить почти всё время с семьёй и принуждать к общению нельзя. Нужно создать такую дружелюбную, доверительную и интересную атмосферу, в которой ребёнок сам захочет находиться.

Нашим сыновьям и дочерям придётся жить в непростом мире. Вы знаете по себе, как сложно достичь успехов в карьере, обеспечить себя и свою семью финансово, находить в себе силы для саморазвития, и при этом сохранять человечность, доброту, умение любить. Используйте свои опыт и знания, чтобы научить сына или дочь:

• отличать добро от зла;
• предугадывать последствия поступков;
• избегать опасностей;
• защищать себя;
• уважать себя и других;
• помогать людям;
• всегда стремиться к знаниям.

Для этого не нужно устраивать нудные лекции, ребёнок вас не услышит. Беседуйте на эти темы при случае. Чтобы устраивать благоприятные ситуации для обсуждения, вместе читайте книги, смотрите фильмы и мультики, гуляйте в парке. Приводите понятные примеры, отвечайте на все вопросы.

Неудобные вопросы

Будьте готовы к тому, что сын или дочь вскоре задаст вопросы о сексе и появлении детей. К этому моменту в школьной среде и вне стен школы до ребёнка доходит довольно много информации на «эти» темы.

Не ругайте за такие вопросы и не игнорируйте их. Не перекладывайте эту просьбу на супруга (пойди спроси у мамы/папы). Если ребёнок доверил этот интерес вам, побеседуйте с ним.

Что именно стоит рассказывать, зависит от особенностей конкретной семьи, мировоззрения родителей и вероисповедания. Один из вариантов — объясните в целом, без подробностей. Заложите в ответ важные моменты: это бывает у взрослых, которые любят друг друга, хотят создать семью. Так вы поможете сформировать мнение о том, что физическая близость — это большая ответственность, ей нет места в раннем возрасте, и она строится на серьёзных человеческих отношениях.

О чём говорят современные психологи:

1. Не стоит придумывать сказки про аистов и находки в капусте. Во-первых, малыш уже мог узнать реальную версию, во-вторых, вы «проколетесь» на собственной лжи, подав плохой пример.
2. В разговоре о сексе необходимо упоминать и о средствах контрацепции. Но это щекотливый вопрос, многие родители не считают нужным обсуждать его с детьми в таком возрасте.

Важно научить ребёнка распознавать домогательство и защищать себя. Информационно-ресурсные агентства по предупреждению жестокого обращения с детьми рекомендуют правило «Нет! Уйди! Расскажи!»: ребёнок должен знать, к каким органам не должны прикасаться посторонние, и уверенно говорить «нет» человеку, который проявил такой интерес. А затем обязательно, без стеснения рассказать об этом случае родителям.

Культура общения

Рассказывайте своему малышу о правилах этикета и учите их соблюдать. Подавайте личный пример. Подберите хорошую книгу о правилах поведения, читайте её вместе, разыгрывайте ситуации.

Не используйте в общении сарказм. Девятилетки уже умеют распознавать нотки насмешек и обижаются на «острые» слова. А вскоре вы заметите злую иронию и в речи самого ребёнка. Это плохо повлияет на его общение с ровесниками и взрослыми.

Если ребёнок 9 лет не слушается

Конфликтность и непослушание не характерны для этого возраста, но могут возникать из-за:

1. Попыток самоутвердиться.
2. Неумения контролировать свои эмоции.
3. Излишней требовательности родителей.
4. Усталости (при большой учебной нагрузке и избытке внеклассных занятий).
5. Безделия (возможно, ребёнку некуда выплескивать свою энергию, так как он не занят ничем интересным).

Чтобы исправить поведение и избежать конфликтных ситуаций, не стоит:

• осуждать самого ребёнка (нужно осуждать его отдельные поступки и слова);
• вешать «ярлыки» (обзывать лентяем, неряхой);
• ругать при посторонних;
• кричать;
• употреблять грубые и нецензурные слова.

Постарайтесь спокойно обсудить проблему и научить непослушного малыша выражать свои эмоции словами. Этот навык очень полезен, он поможет вашему сыну или дочери разбираться в своих чувствах и желаниях в будущем.

Читайте также интервью с психологом на тему Что делать, если ребёнок не слушается?

Режим дня и питания: сколько должен спать и есть ребенок в 9 лет?

В 9-летнем возрасте дети спят около 9-10 часов. Утром они просыпаются рано, чтобы идти в школу. Соответственно, вечером нужно ложиться спать не позже 21:00–22:00, в зависимости от школьного расписания. Некоторые ребята любят поспать днём.

Для бодрого самочувствия и правильного развития нужно устраивать детям ежедневные прогулки, организовывать активный отдых. Полезно ходить с ребёнком на детскую площадку, играть с ним в любимые подвижные игры.

Родители должны организовать ребёнку полноценное четырёхразовое питание. Рекомендуемая суточная калорийность составляет около 2400 ккал, которые в течение дня нужно распределить примерно так:

• 25% — завтрак;
• 35% — обед;
• 15% — полдник;
• 25% — ужин.

В 2014 году эксперты Гарвардской школы общественного здравоохранения создали руководство для правильной организации рациона под названием «Тарелка здорового питания». Подробнее об этом можно посмотреть в видео. Его можно показать и малышу, чтобы он запомнил основные факты о питании.

Нужно объяснять ребёнку, чем опасны вредная пища и фастфуд, учить его распознавать свежие и испорченные продукты. В формировании пищевых навыков очень важен личный пример: сложно убедить малыша во вреде чипсов, если родители сами регулярно едят их. Этот же принцип касается профилактики курения и употребления алкоголя.

Тревожные признаки для родителей

Нужно обратить особое внимание на физическое и психическое здоровье девятилетнего ребёнка, если вы заметили у него:

• нарушения координации движений, проблемы с сохранением равновесия;
• повышенный или сниженный аппетит;
• бессонницу;
• частые головные боли;
• быструю утомляемость;
• энурез и самопроизвольную дефекацию;
• отсутствие желания общаться с семьёй и друзьями;
• избегание зрительного контакта с людьми;
• проявления агрессии или аутоагрессии;
• стереотипные движения, постоянное выполнение действий в строго определённой последовательности (в то время как эти действия можно совершать в разном порядке);
• постоянное нервное возбуждение и явное напряжение мышц;
• боязнь посторонних людей.

Такие признаки не повод для паники, но обратиться к педиатру или психологу нужно. Следуя их рекомендациям, вы сможете выяснить причину проблемы, откорректировать способы общения с малышом, наладить рацион, режим труда и отдыха. Вам подскажут, к какому узкому специалисту можно обратиться для консультации.

Постарайтесь вспомнить, когда проблема возникла впервые. Узнайте у ребёнка, не случилось ли с ним что-то неприятное. Возможно, он сильно испугался. Любая деталь может иметь ключевое значение. На приёме у врача сообщите все подробности и отвечайте на вопросы правдиво.

Как помочь ребёнку развиваться?

Выбираем вид спорта

В силу особенностей этого периода развития, складываются оптимальные условия для начала занятий спортом. При выборе секций нужно учесть, что в таком возрасте опасны большие нагрузки на позвоночник. Гармоничному физическому развитию способствует частая смена видов упражнений и симметричное распределение нагрузок на левую и правую стороны тела. Не навязывайте малышу какой-то определённый вид спорта, если он ему не нравится.

Узнайте подробнее про спортивные кружки и секции из статей: Каким спортом стоит заняться девочкам и с какого возраста? и Лучшие виды спорта для мальчиков: выбираем секцию правильно.

Посещаем мастер-классы и кружки

У девятилетних детей отточена координация движений, они внимательны к деталям. Нужно только помочь выбрать занятие по душе. Для этого необходимо знакомить малыша с разными видами рукоделия и искусства, организовывать посещение кружков, выставок, фестивалей.

Танцы, рисование, роботы: выбираем кружок для ребёнка, чтобы все были довольны!

Готовим еду вместе

Приготовление пищи — это ещё один способ интересного совместного времяпрепровождения. Такое занятие полезно не только для девочек. Мальчиков стоит привлекать к кулинарии как минимум для того, чтобы подготовить к будущей студенческой жизни.

На кухне детям хочется принимать активное участие, а не быть ассистентами, которые только подают продукты и столовые приборы. Позвольте им смешать ингредиенты, украсить блюдо. В процессе приготовления еды рассказывайте о правилах безопасности, учите пользоваться ножом, газовой плитой и электроприборами. Пусть ребёнок делает это под вашим присмотром.

Сможет даже ребёнок: быстрые рецепты простых и вкусных блюд.

Коллекционируем

Девятилетки склонны к коллекционированию. Родители часто негативно относятся к накапливанию камешков, ракушек, фантиков и прочих малоценных объектов. Но дети собирают то, что им доступно, и видят красоту по-своему. Даже взрослые порой собирают весьма странные вещи, а что уж говорить о 9-летнем ребёнке. Если возникает конфликт, стоит помочь сыну или дочери разобраться в правилах сбора коллекций и предложить свой вариант предметов коллекционирования.

Другие интересные игры и занятия

1. «Салон красоты». Подарите дочери куклу с длинными волосами, пусть она делает ей причёски, а также маникюр и макияж. Игра поможет девочке получить навыки ухода за собой.
2. Конструктор. Это огромное поле для деятельности и фантазии, эффективный способ развития мелкой моторики и пространственного мышления.
3. Сказки собственного сочинения. Такая игра особенно интересна, если у ребёнка есть младшие братья и сестры: пусть он придумает забавную историю и расскажет ее перед сном.
4. Тренировка меткости. В такую подвижную игру можно играть даже в условиях квартиры: нужно взять шарики для тенниса или смятые листы бумаги и бросать их в ёмкость (ведро, коробку). Устройте весёлое соревнование!

Чтобы игра была в радость и приносила пользу, соблюдайте условия: играйте с ребёнком на равных (не поддавайтесь) и выбирайте занятия, которые ему нравятся. Терпеливо объясняйте правила новой игры, не допускайте насмешек по поводу неудач. Учите не только выигрывать, но и проигрывать — без обид и разочарования.

Самое важное, о чём должны позаботиться родители будущих подростков — сохранение доверительных отношений, которые помогут пережить кризисы грядущего переходного возраста. Не позволяйте настольным играм пылиться на полках, а детям — скучать без весёлых прогулок с мамой и папой. Ваш ребёнок — это уже маленькая личность, и ей нужно помочь раскрыть свои таланты и возможности.

Ещё больше полезного для родителей девятилетних детей:

• 4 фразы, которые нельзя говорить ребёнку, чтобы не подрывать самодисциплину
• «Ваш ребёнок матерится!»: как родителям отучить ребёнка ругаться матом?
• Ребёнок не хочет учиться и делать уроки: что делать родителям?
• Книги для детей 9-10 лет, после которых они полюбят чтение
• Настольные игры для детей: выбираем лучшие из лучших
• Если в семье один ребёнок: как не воспитать эгоиста?