Эксперты фиксируют новый термин, точно описывающий состояние мам во всём мире. Разбираемся, откуда взялась эта метафора и почему она так узнаваема
Журналистка сайта о родительстве Scary Mommy Джули Спрэнклс предложила образ everything bagel parent — «родитель-бублик со всем подряд», обсыпанный обязанностями со всех сторон.
Как сейчас устроено родительство? Мама должна быть одновременно психологом, водителем, диетологом, репетитором, организатором досуга, антикризисным менеджером для ребёнка — и всё это сверх работы, отношений и попыток выспаться.
Клинический психолог Анджела Клоуз объясняет: родители искренне верят, что если трудиться не покладая рук, читать тонны литературы и принимать максимальное участие в жизни детей, можно гарантировать им счастливое, здоровое и успешное будущее. Но это колоссальный, просто неподъёмный груз ответственности.
Российским мамам эта ситуация близка и хорошо знакома. Родительский чат, где нужно быть на связи 24/7, три кружка плюс репетитор по математике «на всякий случай», подготовка к ОГЭ и ЕГЭ, которая давно стала семейным проектом, а не личным делом подростка. Добавьте сюда родителей детей с особенностями развития, которым приходится в одиночку разбираться с психолого-медико-педагогической комиссией, врачами и школой — и получите ровно ту же перегрузку, о которой говорят эксперты статьи. Современная мама становится и координатором, и адвокатом ребёнка, и единственным человеком, который понимает, как он устроен.
Клинический психолог Энн Уэлш напоминает, что раньше «достаточно хорошо» было нормой. Сейчас от родителя ждут постоянной эмоциональной доступности вдобавок ко всем остальным обязанностям. Социолог Шэрон Хейс ещё в 1990-х описала это явление термином «интенсивное материнство» — воспитание, ориентированное на ребёнка, экспертное, эмоционально затратное и дорогое. Соцсети только усиливают эффект: мозг собирает из чужих сторис образ «идеальной мамы», с которой невозможно не сравнивать себя.
В России к этому добавляется смена нескольких поколений педагогических установок за последние 15–20 лет, мода на раннее развитие, страх упустить окно возможностей — от английского с трёх лет до шахмат и робототехники. Груз буквально физический: часто именно мама везёт ребёнка по кружкам через весь город.
Как понять, что вы уже на грани? Эксперты перечисляют следующие тревожные сигналы: вы вините себя в любом дистрессе ребёнка, решаете его проблемы усерднее, чем он сам, чувствуете вину, когда устанавливаете границы или разрешаете ему поскучать, настолько сосредоточены на «правильном» детстве, что не живёте собственную жизнь.
Похожий механизм родительского срыва мы подробно разбирали в материале о том, как перестать срываться на детей — там же есть конкретные шаги, что делать в моменте, когда «накрывает».
Главный вывод экспертов простой: никто не обязан быть для ребёнка абсолютно всем. Дети учатся справляться со скукой и мелкими неудачами — и это не провал родителя, а часть взросления. Мы уже писали о привычках, которые работают лучше нотаций, и о том, что дети во взрослом возрасте вспоминают вовсе не организованные праздники и кружки, а совместно проведённое время.
Отдельная ловушка — чувство вины за собственную жизнь «вне ребёнка». Оно проявляется не только у мам малышей: когда дети вырастают и уезжают, многие родители продолжают винить себя за то, что хотят жить для себя — об этом подробно в материале про синдром опустевшего гнезда. А если ребёнку, особенно подростку, нужна поддержка, важно, чтобы он умел об этом сказать сам — читайте, как научить детей просить о помощи.
Ваши ресурсы, желания и усталость имеют значение не меньше, чем расписание ребёнка. Заботясь о себе, вы заботитесь и о нём.
В оформлении материала использован коллаж Лизы Стрельцовой
