Друг, которого нет: зачем подростки заводят ИИ-компаньонов и опасно ли это

Часто дети обсуждают с нейросетью то, о чём не хотят или боятся поговорить с родителями

Пока чиновники обсуждают, есть ли смысл задавать домашнее задание, если дети решают его через нейросеть, некоторые подростки уже нашли ИИ совсем другое применение. Они заводят виртуального ИИ-друга и проводят с ним по несколько часов в день. 

По сути ИИ-друг — это чат-бот, который имитирует дружеское общение. Он может притвориться любимым персонажем, например, известным актёром из дорамы, подхватить любую тему для разговора и посочувствовать, если проблемы в школе или бесят родители. Разбираемся, насколько безопасно детям общаться с ИИ, и нужно ли взрослым это контролировать. 

Что такое ИИ-друг

AI-друг — это чат-бот с искусственным интеллектом, который обучен на текстах и заточен под дружеское общение. Он может выступать в разных ролях:

• Собеседник и эмоциональный помощник — бот, который слушает, поддерживает, даёт советы. Можно попросить нейросеть быть твоим «коучем» или «психологом», чтобы начать диалог в таком ключе.  
• Персонажи из поп-культуры — герои сериалов, аниме, игр. 
• Виртуальный друг или партнёр — симуляция близких отношений.
• Ролевые сценарии — диалог в рамках заданного сценария. Например, можно как будто отправиться в Хогвартс и общаться с другими учениками. 

Можно создать себе ИИ-компаньона на базе обычной нейросети: ChatGPT, Claude, DeepSeek. Достаточно попросить нейронку вести себя определённым образом. 

Как работает ИИ-друг и почему такие сервисы кажутся «живыми»

Технически ИИ-компаньон лишь анализирует контекст диалога и подбирает наиболее подходящие слова, но воспринимается это как живой разговор. 

Слова реальны и вызывают эмоции, даже если за ними нет настоящего, человеческого сознания. Пользователи понимают, что общаются с программой, — и всё равно могут привязаться к «персонажу». Мнения о том, хорошо это или плохо, расходятся: 

Марк Цукерберг считает, что современным людям сложно выстраивать социальные связи, а ИИ может стать доступной заменой друга и психотерапевта. Это решит проблему одиночества. 

Но есть и те, кто сомневается в безопасности такого общения.

Почему подростки создают себе ИИ-друга

Всего 33% подростков по опросу Common Sense Media используют компаньонов для практики разговоров, эмоциональной поддержки, ролевой игры, дружбы или романтических диалогов. Большинство — относятся к нейросетям как к вспомогательному инструменту или не используют их вовсе. Но те, кто использует — в зоне риска. 

С ИИ-другом можно свободно выражать себя без страха осуждения, а в ответ получать иллюзию принятия и близости. И при этом не бояться быть отвергнутым. Часто детей это привлекает. 

Ощущение, что тебя слушают без осуждения

Подростки в силу своего возраста могут неверно интерпретировать поведение других людей. Например, сын ловит вас сразу после работы в коридоре и рассказывает о том, какой крутой фильм он сегодня посмотрел. У вас же в голове все мысли о том, как бы поскорее переодеться в домашнее. Ребёнок замечает, что вам не до него, но из-за особенностей своего восприятия он может подумать, что вам просто неинтересна его жизнь. 

ИИ же не перебивает, не устаёт и никогда не отвечает раздражённо.

Возможность говорить о неловких и личных темах

Обсудить тревогу из-за изменений тела, первую влюблённость или конфликт с родителями бывает проще с анонимным ботом, чем с живым человеком. ИИ не задаст неловких вопросов и никому не «сольёт» интимную информацию (по крайней мере так кажется).  

Интерес к новым технологиям и персонажам

Для творческих детей нейросети могут быть новым вариантом фанфиков или текстовых RPG на форумах — давних подростковых увлечений. Это когда мы берём знакомую вселенную и её героев и начинаем разыгрывать с ними новый сценарий. Например, можно отправиться в путешествие с Геральтом из «Ведьмака», стать менеджером корейской группы BTS или обыграть по-своему отношения Гермионы и Драко Малфоя. 

Одиночество, тревога, нехватка поддержки и желание контроля в разговоре

С ИИ-другом ребёнок полностью контролирует ситуацию. Он может в любой момент прервать диалог или поменять тему, «исправить» поведение и реакции персонажа, отреагировать на какую-то фразу по-новому. Никакой непредсказуемости живого общения. С ним можно выражать себя без страха. Для одиноких или тревожных детей это может стать настоящей отдушиной. Просто вспомните, как вы сами чувствовали себя, когда были подростком.

Когда ИИ-друг может быть полезен подростку

Важно, чтобы ИИ не становился единственным источником эмоциональной поддержки и не замещал живые встречи, хобби и общение со сверстниками. Для этого нужно воспринимать нейросети только как вспомогательный инструмент. 

Вот чем могуть быть полезны нейросети для подростков: 

• Проговорить мысли и снизить напряжение. В эмоциональные моменты порой лучше «наорать» на бездушную машину и посмотреть на свои аргументы со стороны, а к живому человеку уже выйти со свежей головой. 
• Прорепетировать сложный разговор. Друзья зовут на тусовку, а подросток не хочет, но и отказать боится — вдруг засмеют. Или получил плохие результаты на экзаменах и теперь нужно сказать про это родителям. С ИИ можно прогнать один и тот же диалог несколько раз: в первую очередь чтобы посмотреть на свои аргументы со стороны, усилить их и немного снизить тревогу. 
• Ролевые диалоги уменьшают ощущение скуки или одиночества. Это ещё и хорошо для развития фантазии, нужно самому придумывать реплики, направлять диалог так, чтобы было интересно. 
• Отработать учебное задание. Например, можно попросить нейросеть стать строгим учителем: пусть выслушает или прочитает доклад, а потом задаст вопросы. Или можно болтать с ИИ-компаньоном на английском, и в такой неформальной манере прокачивать свои навыки. 

Какие есть риски от общения с ИИ для подростков

Хотя нейросети можно использовать с пользой даже детям, специалисты сходятся во мнении, что это не должны быть ИИ-компаньоны. И приложения, которые изначально создаются с целью общения с персонажами, ставят ограничение 18+. 

Эмоциональная привязанность и подмена живого общения

Нейросети намеренно делают эмпатичными, принимающими — всё, чтобы пользователи задерживались в чатах как можно дольше и покупали платные подписки. Именно это может быстро перейти в зависимое использование: когда не можешь принять ни одного решения без совета от нейросети, а в трудную минуту открываешь чат. 

ИИ-компаньоны безусловно принимают своего собеседника и склонны одобрять все его слова. Это мешает развитию ключевых жизненных навыков и со временем может привести к эмоциональной зависимости или нарциссическим чертам характера. 

Исследователи замечали, что пользователи ИИ-компаньонов порой начинают больше доверять чат-боту и даже чувствуют себя ближе к нему, чем к своей семье и лучшим друзьям. Когда у подростков забирали доступ к ИИ, у них появлялась тревожность, перепады настроения — симптомы, похожие на синдром отмены. 

Небезопасные или ошибочные советы

Common Sense Media прямо называет ИИ-компаньонов «неприемлемо рискованными» для детей до 18 лет. У популярных сервисов есть системы защиты. Они перенаправляют на телефон доверия, если диалог заходит о суициде; отказываются делать интимные фотографии или поддерживать разговор с сексуальным подтекстом. 

Тем не менее, эти методы не совершенны — они могут ослабеть, если чат продолжается несколько месяцев, либо их можно обойти намеренно. К сожалению, новости о том, какие из-за этого бывают последствия, встречаются до сих пор.

В 2025 году мы рассказывали, как психотерапевт притворился подростком, чтобы поговорить с чат-ботом по душам. Тогда ИИ посоветовал ему избавиться от семьи. Но это был эксперимент, а есть и реальные истории: 16-летний Адам Рейн покончил с собой, после того как несколько месяцев общался с ChatGPT. Подросток рассказывал ИИ о своих страхах, боли. Дошло до того, что нейросеть практически подталкивала его к следующим действиям. 

Иллюзия «идеального собеседника»

В подростковом возрасте важно знакомиться с социальными нормами, искать своё место в мире, узнавать себя через общение с другими людьми и видеть разные модели отношений. 

ИИ создаёт ощущение идеального слушателя: соглашается, поддерживает, не оспаривает. Это модель отношений, которую невозможно воспроизвести в человеческом общении. Такое общение может исказить у подростка ожидания от отношений с другими людьми: сформирует нереалистичные стандарты и снизит терпимость. Настоящие люди теперь будут казаться слишком сложными и «токсичными».  

Проблемы с конфиденциальностью и персональными данными

Каждая компания по-своему выстраивает защиту данных пользователей. Базово: у каждой нейросети все диалоги пользователя по умолчанию хранятся на сервере. Значит, их возможно взломать. А ещё, в зависимости от законов страны, где находятся сервера компании, к диалогам могут получать доступ модераторы и органы государственной власти. Кроме того, многие нейросети используют чаты пользователей для дальнейшего обучения ИИ — так ваши данные могут когда-то оказаться в чужом чате. 

Риск вредного или неуместного контента

Даже «дружелюбные» ИИ легко переключаются на сексуальные сценарии, выдают стереотипы и опасные советы — они учатся на огромном массиве информации из интернета, а нормального родительского контроля в них не предусмотрено. 

В топ-5 ИИ-компаньонов, которыми пользуются дети, по данным аналитиков сервиса «Где мои дети», входят Poly.AI и HiWaifu — формально это сервисы 18+, диалоги с персонажами здесь заточены на флирт и секстинг. Но обойти ограничение легко: вводишь нужный год рождения или ставишь галочку, что прочитал предупреждение — никакого подтверждения не нужно. 

Когда стоить беспокоиться из-за общения подростка с ИИ

Стоит насторожиться, если:

• Ребёнок скрывает переписки и раздражается при попытке ограничить доступ к приложению.
• ИИ-общение становится важнее друзей, семьи, хобби и учёбы.
• Подросток обращается к боту с личными, кризисными или тяжёлыми темами — воспринимает его как более безопасного адресата, чем живой взрослый.
• Время в ИИ-компаньоне достигает 2–3 часов в день.

Что делать родителям, если подросток уже общается с ИИ

Начните с установки родительского контроля на телефон — просто чтобы видеть статистику и вовремя заметить, если правила не работают или увлечение переходит в зависимость. Например, может помочь приложение «Где мои дети». 

Узнать, Как это работает

Не запрещайте резко и просто поговорите

Запрет без разговора не работает — подросток просто начнёт скрываться. Сначала важно понять, что именно ребёнок делает с ИИ, может быть, сильно переживать не о чем. 

Хорошо, если ребёнок использует нейросети, чтобы иногда повеселиться, отработать какой-то сложный вопрос из уроков или очень редко — как дневник. В таком случае достаточно будет коротко обсудить правила и риски использования нейросетей. 

Подросток может соврать — дети понимают или догадываются о рисках такого увлечения ИИ. Если он говорит, что нейронки — только изредка и для учёбы, но это расходится со статистикой в телефоне или его поведением, обсудите темы одиночества, дружбы или даже обратитесь за консультацией к специалисту. 

Ребёнок может и прямо сказать, что ищет у ИИ-друга поддержку, избавление от скуки или одиночества. Вместе обсудите риски и решите, чем можно заменить нейросеть. Может быть, поискать подростковую группу поддержки — есть психологические тренинги, где детей учат отрабатывать конфликтные ситуации, знакомиться, рассказывать о себе. А может, ребёнок попросит о каких-то новых семейных ритуалах и это станет поддержкой для него. 

Составьте правила

Есть правила, общие для всех. Самые критичные для безопасного общения с ИИ-компаньонами: 

• Никаких личных данных: интимных фото, паролей, адресов, данных документов. Прежде чем писать что-то в чат, важно подумать, а что если эта информация станет публичной. 
• Не использовать нейросети как психотерапевта или врача. За помощью нужно обращаться ко взрослым. 
• Нейросети не должны заменять реальное общение и занимать большую часть дня. 

Когда вы знаете, зачем и как ребёнок использует нейросети, вы можете запретить доступ к ИИ-компаньонам. Когда это может быть необходимо: 

• У вас младший подросток, который начал интересоваться темой секса. ИИ могут сформировать нереалистичное представление и о самом сексе, и о реальных отношениях. Секстинг с нейросетью — опаснее, чем с одноклассником.  
• Вы заметили красные флаги: ребёнок стал замкнутым, проводит с нейросетями очень много времени, забросил хобби и общение с друзьями. Скрывает диалоги с ИИ-другом.

Объяснить, почему нейросеть не заменит человека

Расскажите о том, что ИИ специально удерживает внимание и расположение пользователя — это его коммерческая задача. При этом он может врать и говорить небезопасные вещи. 

Помните, что дети воспринимают технологии принципиально иначе, чем взрослые. Какие-то истины, которые вам кажутся очевидными, он может просто не знать, потому что представления о доверии, безопасности и реальности ещё формируются.

Вопрос-ответ

Что такое ИИ-друг простыми словами?

Программа, которая имитирует живое общение: запоминает, адаптируется, поддерживает — но не обладает сознанием и не испытывает эмоций.

Может ли ИИ-друг быть полезен подростку?

В ограниченном формате — да: как тренажёр формулировок, пространство для выражения эмоций, нейтральный собеседник для несрочных вопросов. Как постоянный «лучший друг» — нет.

Чем ИИ-компаньон опасен для детей и подростков?

Эмоциональная зависимость, подмена живого общения, риск вредного контента и опасных советов, утечка личных данных, недостаточная модерация.

Что делать родителям, если ребёнок сильно привязался к ИИ?

Не запрещайте резко. Начните с разговора, что именно подросток там ищет. Предложите альтернативы и при необходимости обратитесь к специалисту. Помните, что часто подростков испытывают чувство одиночества — возможно, ваша главная задача помочь ребёнку пережить это, а не «победить зависимость от нейросетей». 

В иллюстрациях использованы скриншоты сервисов HiWaifu, ChatGPT, DeepSeek и коллаж Лизы Стрельцовой