Когда животное живёт с ребёнком с раннего детства, с ним связаны годы воспоминаний и привычек. Как говорить об утрате и заботиться друг о друге, если горюет вся семья?
В конце сентября создательница комиксов Настя Машрумова опубликовала прощальный комикс о Потапе — коте, который прожил с ней семнадцать лет. «Потап был всегда», — написала она.
Я знала его только по рисункам и рассказам Насти. И всё равно было тяжело прочитать, что кота больше нет.
В том же сентябре о смерти домашних животных много говорили и в новостях. После сообщений о гибели собак появились новости об отзыве вакцины «Мультикан-8». 16 сентября РБК сообщил о решении Россельхознадзора изъять и уничтожить двадцатую серию препарата. А 22 сентября прокуратура Москвы сообщила в своём канале в MAX о передаче материалов проверки производства ветеринарных препаратов для решения вопроса об уголовном преследовании.
В семьях, которые потеряли питомца, взрослым приходится искать слова для детей, пока они сами горюют. Особенно трудно представить дом без животного, которое появилось, когда ребёнок был совсем маленьким.
Я собрала несколько историй, поговорила с психологами и доулой горевания о том, как поддержать подростка в это время и как родителям найти поддержку для себя.
Когда меняется обычное утро
По утрам Надя заходила будить сына, а следом прибегал кот Шива. Он с разбегу запрыгивал на кровать и тыкался мальчику в лицо. Прежде чем встать, сын ещё несколько минут обнимался с ним.
Шива хотел участвовать во всём, что делала Надя. Если она садилась или ложилась, старался устроиться прямо на ней. Если не помещался, пытался хотя бы дотянуться лапой. А когда Надя выгоняла его из спальни, прятал голову под одеяло.
В августе Шива внезапно заболел. Надя несколько раз возила его в клинику. После капельниц ему ненадолго стало лучше, он начал есть, вернулся домой. Потом состояние снова ухудшилось. Спасти его не удалось. Ему было пять лет.
Надя была рядом в последние минуты. Они с мужем похоронили Шиву, а перед этим она ещё раз подержала его на руках.
«От него пахло домом, как всегда, хотя он до этого два дня был в стационаре», — написала она.
Сын очень плакал. По словам Нади, они с Шивой были друзьями, кот любил спать рядом с ним.
Дома осталась старшая кошка Лакшми. Наде было тяжело находиться в квартире без Шивы, и она даже не понимала, как теперь вести себя с Лакшми. В соцсетях она начала рассказывать о нём: о привычках, проделках, о том, каким ласковым он был.
«Я хочу написать тут немного про него, чтобы кто-то прочёл и узнал, каким он был, узнал, что мы его любили. Мне это очень важно».
У каждого в семье были свои отношения с Шивой. Для ребёнка, который растёт рядом с питомцем, эта близость становится частью взросления. Психолог Екатерина Судакова рассказывает, какое место животное может занимать в жизни подростка:
Екатерина Судакова
В подростковом возрасте питомец может стать самым близким существом: рядом с ним ребёнок чувствует себя любимым и принятым. Часто смерть животного становится для подростка первой потерей того, кого он любил и знал всю жизнь.
Когда стыдно за свои слёзы
Алёна (имя изменено) потеряла кота примерно в тринадцать лет, а собаку — в шестнадцать.
Оба животных ночевали в её комнате. Родители запрещали пускать их в постель, но Алёна делала это, когда никто не видел. Когда собака появилась в семье щенком, кот взял её под своё покровительство. Они подружились.
Однажды Алёна вернулась из школы и узнала от мамы, что кота нашли мёртвым. После его смерти рядом оставалась собака: с ней можно было гулять, спать, о ней нужно было заботиться. Алёне кажется, что это помогло ей пережить первую утрату.
Через несколько лет после непродолжительной болезни умерла и собака. В семье не было принято говорить о чувствах. Алёна не видела, чтобы взрослые переживали, и старалась скрывать собственные слёзы. Ей казалось, что с ней что-то не так, раз ей одной настолько больно.
Она старалась меньше оставаться одна, проводила время с подругами. Дома слушала грустную музыку, плакала и смотрела фотографии. Собака часто снилась ей живой: будто её удалось спасти, будто смерть оказалась ошибкой.
«Думаю, мне было бы легче, если бы со мной говорили об этих утратах и я видела, что взрослые тоже переживают. Тогда я не чувствовала бы себя так одиноко и вряд ли испытывала бы стыд», — говорит Алёна.
В чат психологической помощи подросткам «1221» тоже обращаются ребята, которым бывает трудно осознать, насколько сильно они скучают по питомцу.
«Чаще всего ребята пишут, что им очень больно, и тут же извиняются за эту боль: “Это же просто кот”, “Наверное, глупо так переживать”», — рассказывают психологи чата.
На вопрос о том, что мешает подросткам говорить об утрате и искать поддержку, команда «1221» отвечает:
«Главное — страх, что их чувства обесценят. Ребёнок мог услышать, что горевать о питомце глупо: “Это же не человек”, “Хватит раскисать”. И сделать вывод, что его чувства “слишком большие” или неуместные. Психологи называют это непризнанным горем: окружающие не считают потерю серьёзной, и человек остаётся с ней один».
Молчание дома бывает связано и с заботой друг о друге. Подросток видит, что родителям плохо, и не хочет расстраивать их ещё сильнее. Взрослые могут по той же причине не показывать чувства, избегать темы при ребёнке.
«Получается, что все тоскуют по одному и тому же животному, но каждый — в одиночку», — говорят психологи «1221».
Как быть рядом, когда самим тяжело
Юлия Шмырова
Родителям не требуется сначала полностью разобраться со своим горем, чтобы быть рядом с ребёнком.
Можно признаться, что трудно подобрать слова. Сказать, как не хватает питомца, рассказать о собственных переживаниях. При этом подросток не обязан чувствовать то же самое или выражать горе так же, как взрослые.
Для разговора не всегда нужен отдельный вечер, когда вся семья садится обсуждать случившееся. Проще обменяться несколькими словами по дороге или написать сообщение, если говорить вслух трудно.
Психологи «1221» советуют не настаивать на разговоре:
«Для подростка нормально проживать горе в музыке, в дневнике, с близким другом. И это не значит, что родители что-то делают не так».
Родителю тоже нужен человек, которому можно рассказать о своей боли. Юлия Шмырова напоминает, что подросток не должен становиться главной опорой взрослого. Она предлагает дать ему понять: «Ты можешь задавать вопросы, даже если я плачу. У меня есть взрослые, которые меня поддерживают».
Где найти поддержку после утраты питомца
Когда я искала истории для этой статьи, то присоединилась к группе поддержки людей, которые потеряли питомцев. Её создала Камилла после смерти своей кошки.
В это время ей было трудно работать, общаться, выходить из дома. К боли добавилось одиночество: окружающие говорили «Это просто кошка», «Заведи новую».
«Она не была просто кошкой для меня, она была частью моей семьи, частью моего постоянного быта», — рассказывает Камилла.
Она искала людей, с которыми можно поговорить об утрате, созвониться, поплакать. Обратилась за профессиональной помощью. Позже познакомилась с девушкой, которая тоже потеряла кота, и предложила созвониться. После этого решила создать группу в Телеграме.
«Я хотела создать место, где можно эту боль показывать так, как она есть, не преуменьшая», — говорит Камилла.
«Невыносимая тишина» это то, что остаётся после утраты. Тишина в доме, в привычных ритуалах, в местах, где раньше был тот, кого мы любили.
В группе люди рассказывают о своих животных, делятся переживаниями и поддерживают друг друга. Камилле было важно, чтобы там можно было говорить и о печали, и о вине, не опасаясь услышать, что пора уже перестать горевать.
Как быть, если питомец тяжело болеет
Семья начинает переживать утрату ещё до смерти животного. Меняется его состояние, приходится ждать результатов обследований, принимать решения и жить с неизвестностью.
Юлия Шмырова предлагает опираться в разговоре на то, что известно от ветеринара:
«С подростком важно говорить прямо, уважать его вопросы и опираться на то, что известно от ветеринара. Если чего-то пока не знаем, так и сказать».
Если врач сообщил, что болезнь неизлечима и питомец скоро умрёт, Юлия предлагает такой вариант объяснения: «Врач сказал, что болезнь уже нельзя вылечить, и наш питомец скоро умрёт. Мы продолжаем заботиться о нём. Мне тоже очень грустно. Что ты хочешь узнать?»
Когда прогноз пока неясен, не нужно обещать выздоровление. Можно рассказать, что сейчас делают врачи, какие вопросы остаются и когда появится новая информация. Вопросы подростка можно записать и задать на следующем приёме.
«Лучше избегать выражений “уснёт” или “уйдёт” вместо объяснения смерти».
Если у семьи есть время побыть рядом с животным, можно спросить подростка, чего ему хочется. Сделать фотографии, погладить, посидеть рядом. Дать любимое лакомство, если ветеринар разрешает. Можно и просто провести обычный вечер вместе — без специально подготовленных слов.
Что делать, если питомцу предстоит эвтаназия
Решение об эвтаназии взрослые обсуждают с ветеринаром. Подростку важно объяснить, почему принято решение об эвтаназии и что известно о состоянии животного.
Юлия Шмырова
Важно прямо сказать, что это решение взрослых, принятое после обсуждения с врачом. Подростку не нужно его разрешать или брать на себя ответственность за него.
Присутствие при процедуре остаётся выбором подростка. Он может попрощаться дома, приехать в клинику, остаться на часть времени или быть рядом до конца. Перед этим стоит попросить ветеринара объяснить, что будет происходить и что подросток может увидеть.
Подросток вправе передумать в любой момент, даже если вы уже приехали в клинику или вошли в кабинет. Лучше заранее договориться, кто из взрослых сможет выйти вместе с ним, если ему станет тяжело.
Отдельно можно обсудить, что будет после: получится ли ещё побыть рядом с телом животного, планируется ли кремация, какие вещи подросток хочет сохранить.
Подготовиться к разговору и прощанию можно вместе с доулой смерти.
Доула работает в пределах своей подготовки и оказывает немедицинскую поддержку. Вопросы о состоянии питомца, лечении, боли и возможной эвтаназии обсуждают с ветеринарным врачом.
Как быть, если не удалось попрощаться с питомцем
Ася (имя изменено) прожила со своей собакой Зитой шесть лет. Зита могла найти её, когда она уходила далеко от дома с подругами, и показать бабушке дорогу: «Маме не показывала, даже не намекала. А вот бабушка всегда знала, где я. Это был наш секрет на троих».
Когда Асе было 15, семья переехала в другой город. Зиту оставили знакомым. Ася не хотела ни переезда, ни расставания.
«Мне не дали попрощаться с ней, ночью просто увезли», — вспоминает она.
Мама сказала, что через год Ася сможет забрать собаку. Это дало ей надежду.
Только через три года, когда Ася вернулась в родной город, она спросила бабушку о собаке. Та рассказала, что Зита прожила у знакомой ещё год и умерла во сне. Ася до сих пор сомневается в этом рассказе. О жизни Зиты после разлуки ей почти ничего не известно.
«Мы были не просто подруги. Это были сестринские отношения», — говорит Ася.
Даже фотографии Зиты она до сих пор пересматривает редко: слишком больно.
Юлия Шмырова предлагает дать человеку рассказать о несостоявшемся прощании, не торопясь утешать или переубеждать.
Если хочется, попрощаться можно позже: написать письмо, сохранить памятные вещи, пройти по любимому маршруту прогулки.
«Отсутствие последнего прощания не обесценивает всей любви и заботы, которые были в ваших отношениях», — говорит психолог.
Что делать с чувством вины после смерти питомца
Читая рассказы людей, которые потеряли животных, я замечала, сколько в них тепла и сколько вины. Рядом с воспоминаниями о смешных привычках появлялись мысли: надо было раньше заметить болезнь, выбрать другую клинику, задать ещё один вопрос.
Надя тоже возвращалась к вопросу, достаточно ли сделала для Шивы. Может быть, стоило перевести его в другую клинику? Она была готова заплатить за лечение сколько угодно, лишь бы ему помогли. Точную причину его смерти так и не узнала.
Возникало ощущение, что человек требует от себя знать всё, что может случиться с животным, и вовремя распознать то, чему ветеринары учатся годами. После смерти легко смотреть на прошлые события уже со знанием того, чем они закончились.
В «1221» подростки тоже обращаются с чувством вины:
«Многие чувствуют вину: не заметил, что ему плохо, мало гулял, был в школе, когда всё случилось. Если питомца пришлось усыпить, иногда звучит тяжёлое переживание: “Мы его убили”», — рассказывают психологи чата.
Они предлагают помочь подростку разобраться, что было в его власти, а что нет. Решения о лечении и эвтаназии, возможность оплатить медицинскую помощь относятся к ответственности взрослых.
Клинический и семейный психолог Елена Ерёменко обращает внимание и на чувства, в которых бывает особенно трудно признаться.
Елена Ерёменко
Может возникнуть иррациональная злость на врачей, родителей, других членов семьи, на себя и даже на самого питомца — за то, что он умер и “бросил”. Иногда человеку трудно признаться даже самому себе в таких чувствах, потому что кажется, что любовь и злость к животному исключают друг друга.
Вопросы о лечении могут оставаться, и семья вправе искать на них ответы. Одновременно ей нужна помощь, чтобы жить после потери. Екатерина Судакова советует обратиться к психологу, если мысли о том, что следовало сделать иначе, и злость начинают занимать всё больше места и мешать повседневной жизни.
Она также предостерегает от взаимных обвинений:
«Чего не стоит делать точно — это винить друг друга в гибели животного, боль от этих обвинений может нанести большой урон в отношениях с близкими и любимыми людьми».
Как быть с вещами и воспоминаниями
После смерти питомца дома остаются его миски, игрушки, лежанка.
«Не стоит убирать вещи питомца без обсуждения с подростком. Что-то ему может быть важно сохранить, а что-то пока слишком больно видеть. Можно договориться временно сложить вещи в коробку и вернуться к решению позже», — предлагает Юлия Шмырова.
В небольшом исследовании с участием 32 детей и подростков от пяти до восемнадцати лет авторы изучали, как после смерти питомца сохраняется связь с ним. Все участники описывали такую связь, но выражалась она по-разному в зависимости от возраста, силы привязанности и переживания утраты.
Юлия Шмырова предлагает семье, если ей это близко, устроить вечер воспоминаний: посмотреть домашние видео, собрать фотографии, рассказать истории о питомце. Кто-то захочет участвовать вместе со всеми, кто-то — сохранить воспоминание только для себя. К этому можно вернуться позже, когда появится желание.
«Творчество может помогать выражать чувства, но не стоит ожидать, что после такого вечера всем обязательно станет легче», — говорит она.
В память о питомце можно помочь приюту, купить корм или позаботиться о других животных. Здесь тоже важно учитывать своё состояние.
«Кто-то после потери пока не может видеть собак или кошек, потому что это слишком больно. А кому-то, наоборот, хочется быть рядом с животными», — говорит Юлия Шмырова.
Как обсудить появление нового питомца
Подросток может сразу попросить другое животное, а родители — не быть готовыми. Бывает и наоборот: взрослым хочется снова заботиться о ком-то, а ребёнку кажется, что это предательство.
Елена Ерёменко
Желание завести нового питомца не означает, что прежнего забыли или перестали любить. И нежелание пока заводить животное не означает, что семья должна навсегда отказаться от этой возможности.
Обсудите, чего сейчас не хватает подростку, что пугает его в появлении нового животного и что ему важно сохранить от отношений с умершим питомцем.
Задача семьи здесь не обязательно в том, чтобы найти решение, которое никого не расстроит. Такого решения может просто не существовать. У каждого может быть своё отношение к происходящему. Главное — не спорить о том, чья реакция «правильнее», а уважать чувства друг друга.
Нужно учитывать и готовность семьи снова заботиться о животном: её силы, время, возможность оплачивать уход и лечение.
«У него будут свой характер и свои отношения с вами. Ожидание, что оно заполнит место умершего питомца и уберёт боль, может оказаться тяжёлым для всех. Важно понимать, что это будет другое животное, не замена ушедшему», — напоминает Юлия Шмырова.
Когда нужна дополнительная помощь
Переживания не всегда видны по слезам или разговорам о питомце. Елена Ерёменко рассказывает:
«Подросток, переживая утрату, может стать раздражительным, замкнутым, потерять интерес к привычным занятиям, испытывать проблемы со сном».
Если это первая встреча со смертью, может появиться страх за себя и близких. Новая потеря также способна напомнить о предыдущих утратах.
Екатерина Судакова просит учитывать, что способы горевать различаются:
«Кому-то важно говорить о своём любимце, кто-то много плачет, кто-то хочет завести новое животное, а кто-то говорит о том, что других животных не будет никогда».
Слёзы могут возвращаться и через несколько месяцев: после фотографии, знакомого звука, случайного воспоминания. Юлия Шмырова подчёркивает, что это само по себе не означает, будто человек неправильно переживает потерю. При этом она советует следить за самочувствием подростка:
«При заметном ухудшении самочувствия или трудностях с повседневной жизнью стоит обратиться за помощью, не списывая всё автоматически на горе».
Екатерина Судакова отдельно называет ситуации, когда помощь нужна срочно:
«Срочной помощи требуют разговоры о суициде или о том, что после смерти животного подростку больше незачем жить, эпизод самоповреждения на фоне горевания».
При непосредственной опасности для жизни оставайтесь рядом с подростком и вызывайте экстренную помощь по номеру 112.
За поддержкой можно обращаться и раньше, когда просто очень тяжело и нужен собеседник. В чате «1221» бесплатно и анонимно помогают людям от 12 до 21 года.
«Можно начать сообщение в чат так, как получается: хоть одной фразой “У меня умерла собака”, хоть длинной историей. На другом конце отвечают кризисные подростковые психологи. Для начала мы часто просто предлагаем рассказать о питомце: какой он был, что вы любили делать вместе», — объясняет команда.
В разговоре помогают назвать чувства, найти поддержку рядом, подобрать слова для общения с родителями. Если требуется очная помощь, психологи помогают её найти.
Как долго можно продолжать вспоминать
В конце поста о Потапе Настя пишет, что хочет благодарить мир за 17 лет с ним. А пока будет плакать.
Мне хочется, чтобы в семьях оставалось место для воспоминаний о животных, которые жили рядом. Чтобы о них можно было заговорить через неделю или через год без необходимости объяснять, почему до сих пор скучаешь.
В оформлении материала использован коллаж Лизы Стрельцовой
