Жара, заброшки, городские пляжи: профилактика безопасности подростков летом

Что обсудить с ребёнком до первых летних прогулок

Летом подросток, который в учебный год шёл из школы одним маршрутом и возвращался не позже восьми, вдруг оказывается предоставлен себе на десять-двенадцать часов в сутки. И многие дети предпочитают проводить это время на улице: открывать для себя новые места в городе, проверять себя «на прочность и смелость» и случайно задерживаться до десяти. 

Для родителей же очередное испытание: с одной стороны нужно не передавить с контролем, с другой — не хочется попасть в статистику МЧС по происшествиям. 

Собрали памятку, как и что обсудить заранее, чтобы лето было не таким тревожным — и для ребёнка, и для родителей.

Почему перед летом с подростком снова нужно обсудить правила 

Префронтальная кора мозга, которая отвечает за оценку риска и долгосрочные последствия, полностью формируется только после 20 лет. Поэтому подросток в азарте момента не думает, чем обернётся его рисковый поступок — не потому что глупый, а потому что мозг ещё не умеет автоматически просчитывать последствия. Обследовать заброшку или искупаться в речке — ребёнок знает, что это опасно, но не может представить, что что-то произойдёт именно с ним. Вспомните себя в этом возрасте — наверняка вы тоже совершали что-то, из-за чего потом удивлялись «Как же выжили тогда?». 

Да, вы проговаривали ребёнку правила безопасности кучу раз. Перед каникулами повторите их ещё раз и проверьте, что ничего не упустили специфичного для этого сезона. Главное: правила должны быть конкретными и общими у всей семьи. Если папа говорит «гуляй до десяти», а мама позже — «ну ладно, до одиннадцати», подросток будет ориентироваться на более удобный вариант. 

Время возвращения домой и связь с родителями

Договоритесь о времени и держитесь его: не «около десяти», а «в десять». Если подросток опаздывает — попросите писать до того как время вышло.

Телефон должен быть заряжен перед выходом из дома — это зона ответственности самого подростка. Можно дополнительно носить с собой повербанк, в крайнем случае можно взять в аренду — автоматы с ними сейчас стоят во многих магазинах. 

Хорошо, если ребёнок будет звонить или писать вам каждые два-три часа, достаточно короткого «У меня всё хорошо».  

Звучит всё это, конечно, нереально.

Подростки легко забывают о таких мелочах, как зарядка и время. Чтобы не ссориться ежедневно — установите на телефон контроль геолокации. Например, приложение «Где мои дети»: отслеживает, где ребёнок в реальном времени, сохраняет историю его передвижений и показывает заряд телефона. 

Разрешённые зоны прогулок

Подростку мало запретить посещать опасные места, важно обсудить причину и показать логику. Вместе посмотрите на карту. Например: 

• Парк — ок, там всегда есть освещение, есть пункт охраны и гуляет много людей. 
• Промзона за железной дорогой — нет, там ездят грузовые машины, а в вечернее время там выпивают. 

Когда обсудили зоны, договоритесь, какие именно места посещать строго запрещено. 

Изменение маршрута

Планы меняются: компания решила пойти в другой район, друг живёт дальше, чем думали. Попросите предупреждать вас ещё до смены маршрута — это будет работать с младшими подростками. Для старших достаточно хотя бы вовремя уведомить родителей: отправить сообщение в чат «вместо парка идем во двор одноклассника». 

У подростков такое правило может вызвать сопротивление — хороший повод обсудить приложение геолокации. В вашу пользу может сработать аргумент, что так вы будете видеть его местоположение, а ему не придётся постоянно писать вам. 

Такси 

Самое важное: нельзя садиться в машину к незнакомому или малознакомому человеку. Только в автомобиль, который заказали через приложение такси — и обязательно сверить номер машины. Если водитель вызывает тревогу, подросток может попросить остановиться в людном месте и выйти, после чего нужно сразу позвонить родителям.

Какие места летом особенно опасны для подростка

Опасность чаще связана не с «плохим районом», а с типом места: там, где трудно позвать на помощь, нет свидетелей, нестабильные конструкции или вода. Подросток может не воспринимать такие места как опасные — особенно если они выглядят интересно или туда зовут друзья.

Подъезды, пустыри и заброшенные здания

Заброшенные здания, пустыри или даже стройки привлекают ощущением свободы и чего-то запрещённого, а ещё это идеальное место для фотографий. На деле здесь: нестабильные перекрытия, открытые ямы, острая арматура и никого, кто мог бы вызвать помощь. Компании приятелей тоже не всегда можно доверять: если они потеряют кого-то, могут подумать, что друг ушёл, или испугаться наказания и убежать. 

Железнодорожные зоны опасны сразу по нескольким причинам: напряжение в контактных сетях, поезда, которые в наушниках можно даже не услышать, сложный рельеф.

Крыши и подъезды

Подъезд — не менее опасное место, чем подворотня, особенно вечером. Потому что это замкнутое пространство, где мало людей и нет камер. Здесь могут поджидать как школьные враги, так и злоумышленники. 

Поэтому важно, на лестничной клетке: не слушать музыку в наушниках, сразу открывать дверь ключом — достать его лучше заранее, ещё во дворе, и держать в руке в кармане. Правило для лифта: не заходить в кабину с незнакомым взрослым, даже если тот кажется безобидным. Лучше дождаться следующего или подняться пешком, если этаж невысокий. 

Крыши — отдельная история. Даже если выход открыт и технически доступен, это не делает его безопасным. Ограждения могут быть ненадёжными, покрытие — скользким, а расстояние до края обманчиво небольшим.

Водоёмы и набережные

Опасны не только реки и озёра, но и городские водоёмы. В начале лета вода в них бывает очень холодной, течение — неожиданно сильным, берега — скользкими. Глубина при этом бывает обманчивой: выглядит как мелководье, а под ногами — обрыв. 

Ребёнок должен понимать, что даже в жару вода может быть холодной, и при резком погружении в неё возможен спазм мышц или рефлекторная задержка дыхания — у любого, даже у того, кто хорошо плавает. Рядом может не оказаться того, кто быстро поймёт, что происходит, и поможет. 

Даже оборудованная набережная может быть опасным местом, если подросток:

• Сидит на перилах или залезает на ограждение.
• Идёт по краю в темноте.
• Спускается по мокрым ступеням к воде.
• Находится рядом с водой выпившим — да, это стоит обсудить напрямую.

Многие трагедии у воды происходят не потому что подросток решил купаться, а потому что поскользнулся, потянулся за упавшей вещью или потерял равновесие.

Что делать, если друг ведёт себя рискованно 

Подростку трудно быть единственному, кто скажет «стоп». Заранее придумайте, как он может поступить, чтобы не выглядеть в глазах друзей «слабаком». Например, сказать «у меня аллергия, поэтому я не буду пить / не полезу в подвал», «я уже пробовал это раньше, мне не зашло» или предложить другое занятие друзьям. Иногда достаточно просто молча уйти самому.

Подросток должен знать, что если компания начала заниматься чем-то незаконным — лучше уйти до того, как что-то случилось. Ответственность за преступление наступает с 14 лет, даже за «я просто стоял рядом» могут привлечь как соучастника.

Что подростку стоит носить с собой летом

Минимальный набор — это то, что помогает справиться с мелкой проблемой и не усугубить ситуацию.

Базовая аптечка 

Должна помещаться в карман рюкзака: 

• пластырь нескольких размеров и бинт, 
• антисептик (хлоргексидин в маленьком флаконе), 
• пара таблеток обезболивающего,
• обезболивающий гель — от ушибов и растяжений,
• spf-крем, чтобы обновлять защиту в течение дня,
• препараты от аллергии или хронического заболевания — только если ребёнок сам знает, как и когда их принимать.

Мало иметь аптечку — подросток должен знать, что делать с порезом, ушибом или ожогом. И отработать эти действия заранее, дома. 

Порез — промыть водой, обработать антисептиком, наложить пластырь. Если кровотечение сильное — давящую повязку, вызвать родителей и скорую. 

Ушиб — холод на 10 минут, покой. 

Ожог — холодная вода на 15 минут, потом наложить бинт. 

Заряженный телефон, вода и контакты родителей

На голове всегда должна быть кепка или панамка, а в рюкзаке — бутылка обычной питьевой воды, можно в термосе и со льдом. Солнечный удар случается не только на пляже: в городе асфальт и стены создают «тепловой купол», из-за этого жара переносится даже тяжелее, чем за городом. Если не закрыть голову и не пить воду регулярно, можно перегреться и потерять сознание. Первые признаки: головокружение, тошнота, покраснение кожи — в этом случае нужно сразу уйти в тень / в прохладное место и позвонить родителям. 

Телефон может разрядиться, на этот случай важно, чтобы была записка с телефонами родителей и важной медицинской информацией. А также немного наличных денег, чтобы купить воды и перекус. 

Как ездить на велосипеде, самокате и другом транспорте 

Есть правила дорожного движения (ПДД), которые распространяются на детей, которые ездят на транспорте (средстве индивидуальной мобильности): 

• спешиваться на пешеходных переходах,
• не ездить в толпе,
• не везти пассажира, если это не предусмотрено конструкцией, 
• не ездить под знаки 3.10. Движение пешеходов запрещено и 3.35 Движение на средствах индивидуальной мобильности запрещено

Где можно ездить по ПДД?

От 7 до 14 лет: можно по тротуарам, пешеходным и велодорожкам. Выезд на проезжую часть и обочины запрещён. 

Старше 14 лет: можно выезжать на правый край проезжей части, но только если нет тротуаров и обочин и на этом отрезке дороги ограничение скорости 60 км/ч. То есть: в черте города или деревни можно ездить, а вот выехать за город нельзя. 

Можно ли ездить на электросамокатах? Арендовать электросамокат в некоторых сервисах и регионах можно с 16 лет. В Москве — только с 18 лет. Договоритесь, что подросток не будет ездить на электросамокате, даже если это позволяют региональные правила, без вас. Прежде чем разрешить ездить одному на электротранспорте нужно убедиться, что подросток освоил управление им. 

Как родителям говорить о безопасности без конфликтов

Разговор о безопасности с подростком лучше всего происходит не в момент конфликта — а спокойно, за едой или во время прогулки.

Как договариваться

Честно скажите, почему для вас важно обсудить безопасность и привлеките ребёнка к придумыванию правил. Так он будет охотнее соблюдать их. Сначала расскажите о рисках, а затем спросите, как можно их минимизировать. Например: «Как ты думаешь, в какое время тебе стоит возвращаться?» Часто подростки называют разумное время — и держатся его, потому что это их решение.

Но нарушать договорённости подросток всё равно будет. В таком случае разберите конкретную ситуацию: «Ты не написал — что случилось?». Помните: ваша цель, чтобы ребёнок не боялся сообщить вам об опасности.

Какие ошибки родителей снижают эффект правил

Непоследовательность: сегодня можно до одиннадцати, завтра нельзя без объяснений. Так подросток перестаёт воспринимать правила всерьёз.

Реакция на проблему криком или длинной лекцией. Если подросток позвонил и сказал «мне нехорошо, забери меня» — это отличный результат вашей работы над безопасностью. Нужно похвалить, что не испугался, а не читать нотации. Иначе в следующий раз ребёнок может и не позвонить. 

Что делать, если подросток не выходит на связь

Для начала — не паниковать. Летом столько соблазнов, возможно ребёнок сейчас зашёл в парк или метро, где плохая связь. Подождите 10–15 минут, попробуйте написать в мессенджер.

Если звонки и сообщения остаются без ответа больше 30 минут:

1. Позвоните друзьям подростка.
2. Вспомните, куда подросток планировал идти, позвоните туда или съездите.
3. Если прошёл час и ничего — звоните в полицию. Ждать сутки не нужно: заявление о пропаже несовершеннолетнего принимают сразу.
4. Параллельно можно обратиться в «Лиза Алерт»: горячая линия 8-800-700-54-52, звонок бесплатный.

Больше о том, как действовать в такой ситуации — в этой статье.

Вопрос-ответ

Какие правила безопасности подростка летом в городе самые важные?

Три основных: всегда быть на связи и сообщать об изменении маршрута, знать, куда обратиться в непредвиденной ситуации (людное место, звонок родителям, 112), и доверять своему ощущению дискомфорта — если что-то кажется не так, этого достаточно, чтобы уйти.

Что должно быть у подростка с собой на прогулке летом?

Кепка, вода, заряженный телефон с номерами родителей, небольшая аптечка (пластырь, антисептик, базовые таблетки). Если есть хроническое заболевание — нужные препараты.

Почему подростку нельзя подходить близко к водоёмам без взрослых?

Скользкий берег, холодная вода, течение, обрывистое дно — всё это не всегда видно с берега. При этом даже ребёнок, который умеет плавать, может утонуть. Например, если перехватит дыхание от холодной воды, сведёт ногу или если ударится о камни. 

Как родителям договориться с подростком о времени прогулок и связи?

Спокойно, заранее, с объяснением причин и с участием самого подростка. Тот, кто сам предложил «возвращаться в десять», держится этого времени куда лучше того, кому его навязали. И главное: дайте подростку понять, что если он позвонит с любой проблемой — не будет скандала. 

В оформлении материала использована иллюстрация Александра Сербиненко