Что обсудить с ребёнком до первых летних прогулок
Летом подросток, который в учебный год шёл из школы одним маршрутом и возвращался не позже восьми, вдруг оказывается предоставлен себе на десять-двенадцать часов в сутки. И многие дети предпочитают проводить это время на улице: открывать для себя новые места в городе, проверять себя «на прочность и смелость» и случайно задерживаться до десяти.
Для родителей же очередное испытание: с одной стороны нужно не передавить с контролем, с другой — не хочется попасть в статистику МЧС по происшествиям.
Собрали памятку, как и что обсудить заранее, чтобы лето было не таким тревожным — и для ребёнка, и для родителей.
Содержание:
Префронтальная кора мозга, которая отвечает за оценку риска и долгосрочные последствия, полностью формируется только после 20 лет. Поэтому подросток в азарте момента не думает, чем обернётся его рисковый поступок — не потому что глупый, а потому что мозг ещё не умеет автоматически просчитывать последствия. Обследовать заброшку или искупаться в речке — ребёнок знает, что это опасно, но не может представить, что что-то произойдёт именно с ним. Вспомните себя в этом возрасте — наверняка вы тоже совершали что-то, из-за чего потом удивлялись «Как же выжили тогда?».
Да, вы проговаривали ребёнку правила безопасности кучу раз. Перед каникулами повторите их ещё раз и проверьте, что ничего не упустили специфичного для этого сезона. Главное: правила должны быть конкретными и общими у всей семьи. Если папа говорит «гуляй до десяти», а мама позже — «ну ладно, до одиннадцати», подросток будет ориентироваться на более удобный вариант.
Договоритесь о времени и держитесь его: не «около десяти», а «в десять». Если подросток опаздывает — попросите писать до того как время вышло.
Телефон должен быть заряжен перед выходом из дома — это зона ответственности самого подростка. Можно дополнительно носить с собой повербанк, в крайнем случае можно взять в аренду — автоматы с ними сейчас стоят во многих магазинах.
Хорошо, если ребёнок будет звонить или писать вам каждые два-три часа, достаточно короткого «У меня всё хорошо».
Звучит всё это, конечно, нереально.
Подростки легко забывают о таких мелочах, как зарядка и время. Чтобы не ссориться ежедневно — установите на телефон контроль геолокации. Например, приложение «Где мои дети»: отслеживает, где ребёнок в реальном времени, сохраняет историю его передвижений и показывает заряд телефона.

Подростку мало запретить посещать опасные места, важно обсудить причину и показать логику. Вместе посмотрите на карту. Например:
Когда обсудили зоны, договоритесь, какие именно места посещать строго запрещено.
Планы меняются: компания решила пойти в другой район, друг живёт дальше, чем думали. Попросите предупреждать вас ещё до смены маршрута — это будет работать с младшими подростками. Для старших достаточно хотя бы вовремя уведомить родителей: отправить сообщение в чат «вместо парка идем во двор одноклассника».
У подростков такое правило может вызвать сопротивление — хороший повод обсудить приложение геолокации. В вашу пользу может сработать аргумент, что так вы будете видеть его местоположение, а ему не придётся постоянно писать вам.
Что делать, если потерялся: остановиться, не паниковать, позвонить родителям. Если телефон разряжен — зайти в любой магазин, кафе или аптеку и попросить помочь.
Самое важное: нельзя садиться в машину к незнакомому или малознакомому человеку. Только в автомобиль, который заказали через приложение такси — и обязательно сверить номер машины. Если водитель вызывает тревогу, подросток может попросить остановиться в людном месте и выйти, после чего нужно сразу позвонить родителям.
Опасность чаще связана не с «плохим районом», а с типом места: там, где трудно позвать на помощь, нет свидетелей, нестабильные конструкции или вода. Подросток может не воспринимать такие места как опасные — особенно если они выглядят интересно или туда зовут друзья.
Заброшенные здания, пустыри или даже стройки привлекают ощущением свободы и чего-то запрещённого, а ещё это идеальное место для фотографий. На деле здесь: нестабильные перекрытия, открытые ямы, острая арматура и никого, кто мог бы вызвать помощь. Компании приятелей тоже не всегда можно доверять: если они потеряют кого-то, могут подумать, что друг ушёл, или испугаться наказания и убежать.
Железнодорожные зоны опасны сразу по нескольким причинам: напряжение в контактных сетях, поезда, которые в наушниках можно даже не услышать, сложный рельеф.
Подъезд — не менее опасное место, чем подворотня, особенно вечером. Потому что это замкнутое пространство, где мало людей и нет камер. Здесь могут поджидать как школьные враги, так и злоумышленники.
Поэтому важно, на лестничной клетке: не слушать музыку в наушниках, сразу открывать дверь ключом — достать его лучше заранее, ещё во дворе, и держать в руке в кармане. Правило для лифта: не заходить в кабину с незнакомым взрослым, даже если тот кажется безобидным. Лучше дождаться следующего или подняться пешком, если этаж невысокий.
Крыши — отдельная история. Даже если выход открыт и технически доступен, это не делает его безопасным. Ограждения могут быть ненадёжными, покрытие — скользким, а расстояние до края обманчиво небольшим.
Опасны не только реки и озёра, но и городские водоёмы. В начале лета вода в них бывает очень холодной, течение — неожиданно сильным, берега — скользкими. Глубина при этом бывает обманчивой: выглядит как мелководье, а под ногами — обрыв.
Ребёнок должен понимать, что даже в жару вода может быть холодной, и при резком погружении в неё возможен спазм мышц или рефлекторная задержка дыхания — у любого, даже у того, кто хорошо плавает. Рядом может не оказаться того, кто быстро поймёт, что происходит, и поможет.
Даже оборудованная набережная может быть опасным местом, если подросток:
Многие трагедии у воды происходят не потому что подросток пошёл купаться, а потому что поскользнулся, потянулся за упавшей вещью или потерял равновесие.
Подростку трудно быть единственному, кто скажет «стоп». Заранее придумайте, как он может поступить, чтобы не выглядеть в глазах друзей «слабаком». Например, сказать «у меня аллергия, поэтому я не буду пить / не полезу в подвал», «я уже пробовал это раньше, мне не зашло» или предложить другое занятие друзьям. Иногда достаточно просто молча уйти самому.
Важно: если кто-то попал в воду или провалился в яму и не может выбраться — немедленно звонить 112, не прыгать следом без специальной подготовки.
Подросток должен знать, что если компания начала заниматься чем-то незаконным — лучше уйти до того, как что-то случилось. Ответственность за преступление наступает с 14 лет, даже за «я просто стоял рядом» могут привлечь как соучастника.
Минимальный набор — это то, что помогает справиться с мелкой проблемой и не усугубить ситуацию.
Должна помещаться в карман рюкзака:
Мало иметь аптечку — подросток должен знать, что делать с порезом, ушибом или ожогом. И отработать эти действия заранее, дома.
Порез — промыть водой, обработать антисептиком, наложить пластырь. Если кровотечение сильное — давящую повязку, вызвать родителей и скорую.
Ушиб — холод на 10 минут, покой.
Ожог — холодная вода на 15 минут, потом наложить бинт.
На голове всегда должна быть кепка или панамка, а в рюкзаке — бутылка обычной питьевой воды, можно в термосе и со льдом. Солнечный удар случается не только на пляже: в городе асфальт и стены создают «тепловой купол», из-за этого жара переносится даже тяжелее, чем за городом. Если не закрыть голову и не пить воду регулярно, можно перегреться и потерять сознание. Первые признаки: головокружение, тошнота, покраснение кожи — в этом случае нужно сразу уйти в тень / в прохладное место и позвонить родителям.
Телефон может разрядиться, на этот случай важно, чтобы была записка с телефонами родителей и важной медицинской информацией. А также немного наличных денег, чтобы купить воды и перекус.
Есть правила дорожного движения (ПДД), которые распространяются на детей, которые ездят на транспорте (средстве индивидуальной мобильности):
Где можно ездить по ПДД?
От 7 до 14 лет: можно по тротуарам, пешеходным и велодорожкам. Выезд на проезжую часть и обочины запрещён.
Старше 14 лет: можно выезжать на правый край проезжей части, но только если нет тротуаров и обочин и на этом отрезке дороги ограничение скорости 60 км/ч. То есть: в черте города или деревни можно ездить, а вот выехать за город нельзя.
Можно ли ездить на электросамокатах? Арендовать электросамокат в некоторых сервисах и регионах можно с 16 лет. В Москве — только с 18 лет. Договоритесь, что подросток не будет ездить на электросамокате, даже если это позволяют региональные правила, без вас. Прежде чем разрешить ездить одному на электротранспорте нужно убедиться, что подросток освоил управление им.
Разговор о безопасности с подростком лучше всего происходит не в момент конфликта — а спокойно, за едой или во время прогулки.
Честно скажите, почему для вас важно обсудить безопасность и привлеките ребёнка к придумыванию правил. Так он будет охотнее соблюдать их. Сначала расскажите о рисках, а затем спросите, как можно их минимизировать. Например: «Как ты думаешь, в какое время тебе стоит возвращаться?» Часто подростки называют разумное время — и держатся его, потому что это их решение.
Но нарушать договорённости подросток всё равно будет. В таком случае разберите конкретную ситуацию: «Ты не написал — что случилось?». Помните: ваша цель, чтобы ребёнок не боялся сообщить вам об опасности.
Непоследовательность: сегодня можно до одиннадцати, завтра нельзя без объяснений. Так подросток перестаёт воспринимать правила всерьёз.
Реакция на проблему криком или длинной лекцией. Если подросток позвонил и сказал «мне нехорошо, забери меня» — это отличный результат вашей работы над безопасностью. Нужно похвалить, что не испугался, а не читать нотации. Иначе в следующий раз ребёнок может и не позвонить.
Для начала — не паниковать. Летом столько соблазнов, возможно ребёнок сейчас зашёл в парк или метро, где плохая связь. Подождите 10–15 минут, попробуйте написать в мессенджер.
Если звонки и сообщения остаются без ответа больше 30 минут:
Больше о том, как действовать в такой ситуации — в этой статье.

Какие правила безопасности подростка летом в городе самые важные?
Три основных: всегда быть на связи и сообщать об изменении маршрута, знать, куда обратиться в непредвиденной ситуации (людное место, звонок родителям, 112), и доверять своему ощущению дискомфорта — если что-то кажется не так, этого достаточно, чтобы уйти.
Что должно быть у подростка с собой на прогулке летом?
Кепка, вода, заряженный телефон с номерами родителей, небольшая аптечка (пластырь, антисептик, базовые таблетки). Если есть хроническое заболевание — нужные препараты.
Почему подростку нельзя подходить близко к водоёмам без взрослых?
Скользкий берег, холодная вода, течение, обрывистое дно — всё это не всегда видно с берега. При этом даже ребёнок, который умеет плавать, может утонуть. Например, если перехватит дыхание от холодной воды, сведёт ногу или если ударится о камни.
Как родителям договориться с подростком о времени прогулок и связи?
Спокойно, заранее, с объяснением причин и с участием самого подростка. Тот, кто сам предложил «возвращаться в десять», держится этого времени куда лучше того, кому его навязали. И главное: дайте подростку понять, что если он позвонит с любой проблемой — не будет скандала.
В оформлении материала использована иллюстрация Александра Сербиненко
Сейчас читают