Большинство девочек отказывается от спортивных занятий во время менструации. А половина из тех, кто всё же решился заняться спортом в критические дни, страдают от дискомфорта при использовании средств гигиены.

Опрос спортивной компании PUMA и производителя одежды Modibodi показал, что 3 из 5 девочек-подростков пропускают занятия спортом во время критических дней. При этом каждая вторая девочка, которая всё же решила заниматься спортом, страдает от дискомфорта при использовании средств гигиены.

Подростки испытывают страх, что во время менструации одежда испачкается, и это заметят сверстники. Из-за этого девочки могут быть подвержены насмешкам. Поэтому они предпочитают отказаться от посещения спортивных секций и тренировок.

Каждая вторая девочка призналась, что при физических нагрузках стандартные средства гигиены вызывают у них неприятные ощущения. При этом три из четырёх женщин отметили, что в мире спорта пора открыто обсуждать проблемы во время критических дней.

Для девочек-подростков тема менструации часто очень болезненная. Они только учатся принимать тело, организм и происходящее с ним. Поэтому очень важна поддержка взрослых женщин — матерей и старших сестёр.

Взрослым необходимо объяснять, что менструация — это нормально. И достаточно подобрать подходящие средства гигиены, чтобы избежать недоразумений и порицания или насмешек от сверстников. Да, даже если случится неприятность, это не повод расстраиваться. Ведь у мальчиков, например, бывают ночные поллюции, которые также считаются нормальной реакцией при взрослении организма.

Хорошо, когда мама помогает с выбором первых средств гигиены, рассказывает об их отличиях. При этом взрослые должны также рассказывать о правилах занятием спортом в эти дни.

Алина Маликова,

детский психолог (Москва).

Не беспокойтесь за вашего ребёнка, когда он посещает секции без вашего сопровождения. Смотрите, где он находится и каким маршрутом следует, слушайте звук вокруг и дозванивайтесь в любой ситуации с приложением «Где мои дети».

Источник фото обложки: Juice Flair/Shatterstock.com

Свежие новости:

Ещё по теме:

Родители стали лояльнее относиться к летним подработкам подростков
Прыщи у подростков: как помочь ребёнку избавиться от акне и комплексов?
Чем опасна подростковая депрессия и как помочь ребёнку с ней справиться?