Гаджетозависимость у подростков: что о ней знает современная наука

Вообще-то, пока не очень многое. Но учёные продолжают искать ответы на острые родительские вопросы

Врачи, нейроучёные и психологи беспокоятся по поводу того, что психическое здоровье молодёжи по всему миру серьёзно ухудшилось в последние годы. Правительства и интернет-платформы обсуждают, как сделать так, чтобы дети в интернете были защищены.

Австралия запрещает использование соцсетей до 16 лет, президент Франции Эмманюэль Макрон обещает последовать этому примеру. А медиа и многочисленные эксперты обсуждают влияние маносферы на детей после выхода сериала «Переходный возраст». 

Интересное по теме

Что посмотреть с подростками: фильмы про школу, взросление и буллинг

8 мая 2025

Словом, интерес к тому, как именно использование гаджетов влияет на развитие школьников и студентов, растёт по всему миру. 

Буквально все пытаются понять, что первично — зависимость от гаджетов или риск развития депрессии. Совсем недавно было опубликовано исследование, которое показало: на самом деле это замкнутый круг — использование девайсов выступает и причиной, и следствием нарушения в поведении и психическом здоровье детей. 

То есть чем больше ребёнок тревожится из-за взаимодействия с экранами (например, потребляя какой-то неподходящий контент или подвергаясь давлению в соцсетях), тем выше вероятность, что он будет пытаться сбросить напряжение, обращаясь к гаджетам (например, видеоиграм). 

Интересное по теме

Ребёнок всё время сидит в телефоне. Это вредно?

16 июня 2025

Другое исследование показало: к 12-13 годам подростки начинают использовать соцсети как возможность забыть о своих проблемах и отвлечься от внешнего мира. Избегание — это один из ключевых симптомов как тревожности, так и депрессии. 

И вот буквально на днях вышла новая работа учёных во главе с Юнью Сяо, доцентом кафедры здравоохранения в медицинском колледж Вейл Корнелл. В нём исследовались данные более 4000 американский детей, за которыми наблюдали в течение четырёх лет — с 10 до 14. 

Учёные не просто следили за тем, сколько времени дети проводят перед экранами, а то, как у них развиваются симптомы зависимости. Оказалось, что каждый третий подросток отмечал у себя симптомы зависимости от социальных сетей и использования смартфонов. И чем более были выражены эти симптомы и чем сильнее оказывалась зависимость, тем более высокие риски суицидального поведения демонстрировали дети. Особенно мощно эти признаки выражались у детей, которые сообщали о зависимости от игр. 

Любопытно, что в упомянутом выше исследовании о том, что использование гаджетов связано с нарушением поведения детей, также сказано о том, что тип контента влияет на эти риски и именно видеоигры оказались самым опасным из всех взаимодействий с экранами. 

Комментируя исследование Юнью Сяо, учёные и медиа отметили: его результаты не означают, что использование технологий в отрыве от других факторов вызывает проблемы с психическим здоровьем у детей. Возможно, слабый самоконтроль, который просто объясняется возрастом детей, выступает первопричиной развития зависимости. 

По словам самой исследовательницы, проделанная ею и её коллегами работа не даёт родителям однозначных ответов на их вопросы о том, как же гаджеты влияют на детей, но судя по всему, помогает понять, что простого ограничения времени использования экрана недостаточно, чтобы избежать зависимости. 

Более того, Сяо отметила, что установленный родителями лимит на использование гаджетов тоже может быть не только не эффективен, но и опасен. «Из других исследований по управлению зависимостями мы знаем, что частичный доступ к объекту зависимости может быстро её усилить», — цитирует учёную издание The Guardian. 

Кажется, впереди ещё много (малоприятных) открытий о гаджетах в руках подростков, а также — создание групп анонимных гаджетоголиков. 

В оформлении материала использовано изображение с сайта Freepik. Коллаж Александра Сербиненко