Агентство общественного здравоохранения Швеции выпустило новые рекомендации для родителей: убирать телефон во время общения с ребёнком, сделать спальню и обеденный стол зонами без экранов, не публиковать фото детей в соцсетях. Два года назад ведомство ограничивалось советом «поразмышлять о своих привычках», теперь же формулировки стали гораздо конкретнее и жёстче.
Рекомендации появились после того, как правительство получило результаты свежих исследований и выяснило: использование экранов родителями вредит качеству общения с детьми, а дети, чьи родители постоянно сидят в телефонах, перенимают те же привычки и более склонны к зависимости от экрана. «Люди не осознают, насколько сильно их отношения с гаджетами влияют на детей», — прокомментировал министр социальных дел Якоб Форсмед.
Швеция последовательно ужесточает правила уже несколько лет. Для детей действуют возрастные нормы экранного времени: никаких телефонов до двух лет, от двух до пяти — час в день, от шести до двенадцати — два часа, подросткам — не больше трёх. Смартфоны и планшеты должны оставаться за пределами спальни на ночь. С осени 2026 года телефоны запрещены в школах для учеников до 9-го класса. Теперь очередь дошла до родителей.
Что можно сделать прямо сейчас
- Убрать телефон во время еды. Обеденный стол — место, где собирается вся семья. Время, когда можно поговорить друг с другом и посмотреть друг на друга без свечения синих экранов.
- Договориться о правилах для всей семьи, а не только для детей. Они работают лучше, когда касаются всех, а не только ребёнка.
- Не листать ленту, пока ребёнок что-то показывает или рассказывает. Дети замечают, когда взрослый смотрит в экран вместо разговора с ними, и делают выводы.
- Подумать, прежде чем публиковать фото детей. Шведское агентство отдельно рекомендует защищать цифровую приватность ребёнка до того, как он сам сможет принимать решения.
