Одни родители спокойно отправляют ребёнка на самолёте в лагерь другого региона, другие боятся отпускать дальше дворовой площадки. Ну а третьи отвозят детей в деревню к бабушке и благополучно забывают о них на пару месяцев. В каждой семье свои традиции летних каникул.  Составляя планы на каникулы на семейном совете, не забудьте прислушаться к мнению того, чьим отдыхом вы собираетесь заняться.

«А у меня ещё ни разу не было каникул!» – жаловался послушный и дружелюбный лев в мультфильме «Каникулы Бонифация». Чтобы такого не произошло с вашим ребёнком, не забудьте подарить ему за летние месяцы новые впечатления. Ведь ребёнок ждёт лето весь учебный год! Каникулы – глоток свежего воздуха в бесконечной череде школьных будней. Детям важно расслабиться, перезагрузить мозг, пошалить вдоволь…

Советуем родителям планировать программу летних развлечений заранее. Идеальным решением будет выбрать несколько вариантов и обсудить с детьми.

Планы на каникулы: на что обратить внимание?

Людям XXI века, живущем в режиме многозадачности, сложно учесть все тонкости и спланировать идеальный отдых для детей. Иногда для этого не хватает времени, а иногда и банальных знаний. Мы подготовили список советов, которые превратят лето в праздник, который как минимум запомнится до следующего года.

Проанализируйте прошедший год. Где и с кем проводил время ребёнок? Каких эмоций у него было в избытке, а чего не хватало? Если ребёнок с головой был погружён в учебные дела, отправьте его в туристический лагерь, пусть отдохнёт от истощающего городского ритма жизни и насладится видом звёздного неба из палатки.

Летние месяцы полезно использовать для приобретения житейских навыков. Не забывайте, что во взрослой жизни ребёнку предстоит решать задачки посложнее, чем на школьных экзаменах. Найдите лагеря, кружки и объединения, где ребёнок освоит азы ремонта, ведения домашнего хозяйства и составления семейного бюджета, прокачает лидерские качества.  

Лето – возможность научить ребёнка быть самостоятельным. Дайте ему право самому выбрать увлечения, распределить свободное время. Даже если он будет совершать ошибки, не стоит его ругать. Каждая оплошность – это нужный в жизни опыт. При этом каждый случай лучше разбирать отдельно, помогать ребёнку проанализировать ситуацию и сделать правильные выводы.

Свободное время располагает к раскрытию талантов и развитию творческих способностей. Ребята могут осваивать музыкальные инструменты, пробовать себя в хореографии, изобразительном искусстве или поэзии.

Дайте понять ребёнку, что жизнь не состоит только из школьных будней. Развиваться и реализовывать себя можно разными способами в различных сферах. Такой подход поможет побороть стеснительность и заставит смотреть на мир шире.

Как войти в летний режим?

Первым делом войдите в летний режим. Не нужно по обыкновению будить ребёнка в 6 утра и заставлять чем-то заниматься. В положенные выходные ему лучше дать выспаться до 9-10 утра.

Перестройте рацион. Стол в жаркое время должен быть ярким, вкусным и полезным. Сделайте уклон на сезонные продукты, богатые витаминами и полезными веществами, к примеру, на свежие фрукты, овощи и ягоды. Когда ещё удастся вволю поесть черешни и клубники?

Займитесь вместе уборкой. Новый период в жизни лучше начать с чистого листа. Полезно будет также заняться ныне модным «расхламлением» и выбросить ненужные вещи.

Проведите и «виртуальную уборку» — почистите странички в социальных сетях, сделайте новые фотографии для аватарок. Мелочь, а приятно и красиво!

Составьте расписание. На лето лучше составить и утвердить на семейном совете график повседневных дел. Пусть ребёнок знает о времени для отдыха и труда. Обговорите систему поощрения за выполненные задания и наказание за то, что не выполнено. Например, премируйте мороженым за выученные стихи или лишайте сладостей за то, что ребёнок бездумно тратит время или прогуливает занятия в спортивной секции.

Где будут отдыхать дети летом 2019 года?

Онлайн тревел-агентство www.kupibilet.ru, опросив российские семьи, привело следующую статистику.  Оказалось, что больше половины опрошенных родителей планируют отправиться с детьми в путешествие за рубеж или по России. 15% детей отправят на дачу или в деревню к бабушке. И ещё 8% останется дома.

Большинство российских семей во время летних каникул планирует потратить от 20 000 до 40 000 руб. на одного ребёнка. 

Важно заранее определиться с датами поездок или программой отдыха. В противном случае есть вероятность попасть в «высокий сезон» и переплатить за путёвки и развлечения.

К бабушке в деревню!

Этот вид летних каникул можно назвать классическим и бюджетным. Родителям стоит вспомнить себя в юные годы и понять, что понадобится их сыну или дочке. В рюкзак ребёнка кладём средства от комаров и насекомых, аптечку с лекарствами.

Если рядом с местом отдыха протекает река, то не поленитесь и купите ребёнку удочку. Пусть отдохнёт на «тихой охоте», как часто называют рыбалку. Не забудьте про полотенце и купальные принадлежности. 

Ребёнок скажет спасибо, если вы привезёте мяч, ракетки для бадминтона, шашки и настольные игры. Это отличный способ не только развлечься, но и найти новых друзей не на площадках социальных сетей. 

Отдых в деревне — это не детский лагерь на огороженной территории, где каждый шаг контролируется вожатыми. В деревне ребёнок предоставлен сам себе, поэтому родителям не помешает напомнить сыну или дочке правила предосторожности общения с незнакомцами. Объясните ребёнку, что преступник никогда не будет выглядеть как человек, внушающий страх. В абсолютном большинстве случаев все злоумышленники — обычные и даже приятные люди. Они могут попросить ребёнка о самых простых вещах: спасти котёнка, донести сумку до подъезда, показать дорогу… 

Правила поведения с незнакомцами. Как просто объяснить их ребёнку?

• «Никуда и ни с кем» — чем чаще вы повторяете эту фразу ребёнку, тем лучше он её усвоит;
• объясните, что преступники выглядят, как обычные люди. Доносите эту информацию до ребёнка дошкольного возраста аккуратно. Не пугайте его страшилками про педофилов, просто расскажите, что чужие люди могут красть детей. В начальной школе эту информацию очерчивайте в более конкретные примеры.
• сообщником преступникам может быть и другой ребёнок, который уведёт с детской площадки в любом направлении. Поэтому с другими детьми тоже не рекомендуется уходить куда-либо;
• объясните малышу простую истину: взрослый никогда не будет просить помощи у ребёнка;
• если незнакомец делает вид, что знает маму или папу — не верить. Это крайне популярная уловка преступников.

Подробнее о правилах поведения с незнакомыми людьми читайте в нашем интервью с психологом.

Отдых в лагере. Что нужно знать?

Советские дети мечтали о путёвках, купании в водоёмах, посиделках у костра. Современным ближе посиделки за компьютером, поэтому взрослым стоит задуматься о том, чтобы отправить детей в лагерь. Это даст необходимую подростку свободу и самостоятельность, станет ступенью взросления. И уж точно в бешеном ритме жизни в лагере дети забудут про соцсети и про «ой, надо выложить фото в Инстаграм!», а такой «интернет-детокс» лишним не будет. Отправлять детей в лагеря рекомендуется с возраста 10-11 лет.

Какие виды лагерей существуют? И чем они отличаются друг от друга? Перед выбором конкретного лагеря, определитесь с его тематикой и только после этого приобретайте путёвку. 

Оздоровительный лагерь

Самый популярный и востребованный вид детского лагеря. Здесь ребёнка не будут загружать учёбой и новыми знаниями, ведь этого ему с лихвой хватило за весь учебный год. Главное — активный и весёлый отдых. В таком лагере ребёнка ожидают зарядка и игры на свежем воздухе, всевозможные активности и развлечения.

Туристический лагерь

Такой вид отдыха подойдёт физически подготовленным детям, которых не испугаешь ночёвкой в палатке под звёздным небом и многокилометровыми пешими маршрутами. Новых впечатлений от пребывания в туристическом лагере хоть отбавляй — здесь и на байдарках можно сплавиться, и на местности научиться ориентироваться, и еду на костре в походных условиях готовить… Слишком домашним детям, привыкшим к комфорту, такие условия могут прийтись не по душе, а вот для непосед — это оптимальный способ выброса энергии. Один из самых известных в России детских туристических лагерей «Большое Приключение» организовали путешественники Дмитрий и Матвей Шпаро. Три кемпинга для детей работают в Карелии, Подмосковье и Краснодарском крае. Цена путёвки за 14 дней немаленькая — от 47 000 руб. в зависимости от направления. Стоит учитывать, что сюда входит и туристическое снаряжение, которое тоже стоит недёшево. Больше информации о путёвках на сайте www.pro-camp.ru

Если вы живёте на Урале, то обратите внимания на школу путешественников Фёдора Конюхова в Челябинской области (возле города Миасс, п. Сыростан). Что примечательно, смены здесь проходят не только летом, но и в любое другое время года. Основной акцент на туристическом и спортивном развитии. Стоимость 12-дневной смена от 29 250 руб. Подробнее о лагере можно узнать на сайте https://школа-путешественников.рф

Профильный лагерь

Это вариант для тех детей, кто даже на отдыхе не может забыть про учёбу. Профильные лагеря больше подойдут для старшеклассников, которые определились или пытаются определиться с будущей профессией. Сейчас существует множество профильных лагерей (а также профильных смен в обычных оздоровительных лагерях), которые в увлекательной форме донесут до ребёнка новые знания. Самые популярные и полезные профили — иностранные языки. Также существуют математические лагери, исторические, музыкальные, спортивные, танцевальные т.д. Из необычных — профили по киберспорту и робототехнике. Стоимость смены в профильных лагерях зависит от конкретного региона. Например, на юге России стоимость смены (в среднем 10-12 дней) 60 000 — 70 000 руб. Если наличие моря за окном не так важно, то можно найти и более бюджетный вариант. 

Подобрать подходящий профильный лагерь с учётом региона, направленности и стоимости можно на сайте incamp.ru.

 

В этом году по сообщению Правительства в России распахнут двери 50 000 оздоровительных и тематических лагерей. В них, по прогнозам аналитиков, отдохнут 5,8 млн ребят. 

Подробную информацию обо всех зарегистрированных на территории России детских лагерях в 2019 году можно найти на сайте Мосгортур. На портале в удобной форме представлены сведения о детских лагерях: адреса, телефоны, географическое расположение на карте, количество смен, условия проживания, информация о необходимых проверках государственных органов и т.д. Подходящий вариант можно подобрать онлайн. Если вы не нашли в реестре лагеря, куда планировали отправить ребёнка, то задумайтесь, а стоит ли это делать? Отсутствие информации в списке говорит о том, что деятельность детского учреждения может быть незаконна и не соответствовать стандартам детского отдыха. 

Чтобы вам проще было ориентироваться в списке лучших лагерей страны, приводим ТОП-10 мест, куда мечтают попасть дети. Всероссийский рейтинг формировался по методике Высшей школы экономики и доступен на сайте Мосгостур. Среди основных критериев: доступная среда для малосильных детей, расположение санузлов, питание, площадки для спорта и досуга и т.д. 

ТОП-10 лучших лагерей России:

1. Международный детский центр «Артек», Крым, г. Ялта.  
2. Всероссийский детский центр «Орлёнок», Краснодарский край, Туапсинский р-н.
3. Всероссийский детский центр «Смена», Краснодарский край, г. Анапа, с. Сукко .
4. Детский оздоровительный комплекс «Буревестник», г. Санкт-Петербург, г. Зеленогорск, п. Смолячково.
5. Детский санаторно-оздоровительный лагерь «Космос», Краснодарский край, г. Анапа.
6. Детский санаторно-оздоровительный лагерь «Лучезарный», Краснодарский край, г. Анапа.
7. Детский санаторно-оздоровительный лагерь «Сокол», Краснодарский край, г. Анапа.
8. Детский санаторно-оздоровительный лагерь «Солнечный», Краснодарский край, г. Анапа.
9. Санаторно-оздоровительный комплекс «Радость», Краснодарский край, Туаписнский район, п. Джубга.
10. Детский оздоровительный лагерь «Какаду», Крым, г. Евпатория.

 

Как подготовить ребёнка к поездке в лагерь?

Большое внимание стоит уделить гардеробу. У ребёнка должна быть не только повседневная одежда, но и праздничная. В лагерях часто проходят культурные мероприятия и ваш сын или дочь должны выглядеть соответствующе. Также нужно положить комплект для купания, спортивных игр, прогулок в горы или по лесу.

Обязательно кладём в сумку средство от комаров и солнцезащитный крем, средства индивидуальной гигиены. Дезодорант лучше приобрести шариковый, спреями дети часто начинают играть или использовать не по назначению и разбрызгивают баллончик за день-два.

Безопасность в лагере — важный пункт, который нужно обговорить с ребёнком. Во-первых, не отправляйте его в лагерь с дорогим телефоном, планшетом или фотоаппаратом. У детей часто не развито понимание своё-чужое. Они могут небрежно обращаться, поломать или вовсе украсть понравившиеся устройства.  А вот GPS-часы для контроля за местонахождением ребёнка лишним не будут. 

Нельзя исключить и конфликты со сверстниками, ребёнок должен понимать, каким образом ему поступать в подобных ситуациях. Откровенно поговорите с ребёнком о том, что в лагере ему могут предложить попробовать алкоголь или сигареты, поэтому соглашаться на подобные провокации нельзя. К сожалению, иногда случаются и предложения интимного характера. В конце июня СМИ облетела новость о том, что вожатый оздоровительного учреждения «Орбита» в Железногорске обвиняется в преступлениях против половой неприкосновенности. Жертвами насильника стали три школьницы. Морально подготовьте ребёнка к тому, чтобы он был готов дать отпор любым провокационным действиям и немедленно сообщать вам или сотрудникам лагеря о нештатных ситуациях. 

Случается, что ребёнок из детского лагеря, особенно если он находится в вашем регионе, просится домой на пару дней. Выясните причину такой просьбы. Чаще всего, причина в конфликтах со сверстниками или в том, что слишком домашний и замкнутый ребёнок не может расслабиться и привыкнуть к чересчур повышенному вниманию к себе. Если ребёнок захотел домой в первые дни пребывания в лагере, то не торопитесь его забирать, пусть пройдёт несколько дней адаптационного периода. Если ситуация не критическая, то предложите ребёнку ход конём: договоритесь, что если ситуация не изменится, то вы его заберёте через 5 дней. Обычно к этому сроку к новой обстановке привыкают даже самые домашние сыночки и дочки. В любом случае не забывайте узнавать об истинном положении вещей у сотрудников лагеря.

Отдых в городе. Чем занять ребёнка летом?

Если летом не получилось сменить декорации и ребёнок остался в городе, это не означает, что его ожидают серые рутинные дни.

Программу отдыха составьте заранее. Условно разделите её на два блока: дома и вне дома.

Чем заняться летом ребёнку дома?

Если ребёнок творческий, предложите ему подготовить домашний концерт. Пусть выбирает наряд, поёт, танцует или читает стихи. Эту задумку можно осовременить, взяв идеи телевизионных шоу, – ребёнок представляет вам номера, а вы их оцениваете. Концерт пройдёт с размахом, если вы пригласите друзей и соседей.

Маленьких авантюристов отправьте в путешествие за сокровищами. Придумайте награду, спрячьте, и пусть малыш решает разнообразные задачи, находит части карты и ищет заветное сокровище. 

Вариант познавательного отдыха – виртуальная экскурсия. Чтобы пройти по открытым залам мировых музеев, достаточно пары кликов компьютерной мышкой. Ровно также можно исследовать новые страны и континенты.

Займите ребёнка просмотром любимых мультсериалов и фильмов. Это разгрузит нервную систему и снимет перенапряжение. Только злоупотреблять таким досугом не стоит, всё-таки лучше, чтобы ребёнок больше времени проводил в компании друзей.

Запланируйте время и для развития, и интеллектуальных игр. Ребёнку нужно читать книги, решать задачи, чтобы не потерять когнитивные навыки. Партия в шахматы поможет держать мозг в тонусе.

Чем заняться за пределами квартиры?

Для начала подробно изучите карту города. Выпишите в блокнот исторические места, в которых можно побывать и рассказать о них ребёнку. Составьте план-график посещения и смело отправляйтесь в путь.

Если возможно, не пользуйтесь транспортом. Уделите больше времени пешим прогулкам. В стране активно популяризируется программа «10 000 шагов». По рекомендациям медиком, столько нужно двигаться в день, чтобы оставаться здоровым.

Выделите время для спорта и активностей: пробежки, игры во дворе или на стадионе. Не забывайте и сами подавать хороший пример. Невозможно мотивировать ребёнка на активный отдых, не вставая с дивана. Почаще берите детей на спортивные соревнования. Пусть видят на примере, что такое профессиональный спорт, спортивный азарт и воля к победе.

Культурное просвещение – «маст хэв» летней программы. Берите малыша или подростка с собой в музеи, галереи, арт-пространства, на концерты и спектакли.

Не стоит забывать, что в городах летом открываются пришкольные лагеря и досуговые центры. Там ребёнок будет под присмотром, занят делом и окружён сверстниками. 

Можно договориться с родителями одноклассников и устроить мини-лагерь на дому, возможны также коллективные выезды на природу. Взрослым останется составить график, кто и когда будет заниматься детьми.

Что делать, если летом вы работаете, а ребёнок самостоятельно организует себе приключения за пределами квартиры? Во-первых, вы должны быть уверены в том, что ребёнок отлично ориентируется в городе и не заблудится в окрестных дворах. Во-вторых, не лишним будет приобрести GPS-часы, которые будут отслеживать местоположение ребёнка. В-третьих, используйте специальные приложения для контроля за ребёнком. Например, установите на телефон программу «Где мои дети». Приложение следит за местоположением ребенка, его передвижениям и даже контролирует заряд батареи на его гаджете! Можно установить так называемую “зону безопасности”. Когда ребёнок будет её покидать, на телефон родителей придёт уведомление. 

Идеальный отдых для ребёнка – это когда вы помещаете его в другую среду, где он может полностью переключиться. Сейчас у детей крайне напряжённая учебная жизнь, поэтому так важен момент перезагрузки. Это может быть и поездка на отдых к бабушке в другой город, летний лагерь или турпоход на природу. Лето нужно для того, чтобы сменить декорации вокруг и получить новые впечатления. Если родители проводят лето вместе с ребёнком, то уделяйте им больше времени – гуляйте, придумывайте совместные игры. Когда вы на работе, а сын или дочка целыми днями сидит в квартире – это не летний отдых. Что касается учебной нагрузки, то она должна быть, но дозированной. Ребёнок не должен с утра до ночи сидеть за учебниками. Однако вместе с этим он должен понимать, что есть время для отдыха, а честь для учёбы. Потому что после трёх месяцев ничегонеделания родители часто сталкиваются с тем, что ребёнка сложно настроить на учёбу. Поэтому соблюдайте баланс, — 

— комментирует психолог Наталья Хондаченко. 

30 дел, которые нужно обязательно успеть ребёнку за лето!

Лето мы ждём долго, и оно обычно пролетает за считанные мгновения. Поэтому цените каждый тёплый день и старайтесь использовать его на полную. Вот наш список дел, берите его за основу и воплощайте в жизнь самые смелые задумки.

1. Искупаться в реке, озере, а лучше — в море или океане.
2. Позагорать на солнце.
3. Встретить рассвет или закат на природе.
4. Составить список книг и прочесть их.
5. Проехать на велосипеде не менее 10 км.
6. Встать на ролики или скейтборд.
7. Устроить поединок на подушках или водяных пистолетах.
8. Смастерить летающего змея или кораблик.
9. Пройтись по лесу и собрать лукошко грибов или ягод.
10. Записаться в секцию и попробовать себя в спорте.
11. Обновить музыкальный плей-лист.
12. Провести генеральную уборку в доме.
13. Приготовить домашний лимонад.
14. Разнообразить рацион и попробовать то, что ни разу не ели.
15. Приготовить еду на костре.
16. Наесться мороженого и сладкой ваты.
17. Придумать собственное блюдо.
18. Провести день в тишине, без Интернета и мобильной связи.
19. Прогуляться под тёплым летним дождём.
20. Обливаться водой на День Ивана Купалы (7 июля).
21. Пройтись босиком по траве.
22. Посетить парк аттракционов и прокатиться на колесе обозрения.
23. Сменить имидж.
24. Устроить фотосессию и обновить фото в социальных сетях.
25. Собрать пазл из 1000 кусочков.
26. Порисовать мелом на асфальте.
27. Собрать гербарий.
28. Покататься верхом на лошади.
29. Надуть много воздушных шариков и устроить праздник.
30. Загадать желание.

Вы тоже можете составить летний чек-лист исходя из желаний ребёнка, вашего свободного времени и возможностей. На сайте 365done.ru можно скачать образец списка дел, распечатать и отмечать в нём выполненные пункты.

Осторожно, лето! 

Летом нужно повторить правила безопасного поведения. Во время каникул фокус внимания ребёнка полностью сдвигается в сторону развлечений. Вы уже сто раз говорили сыну или дочке о том, что дорогу нужно переходить на зелёный сигнал светофора? Повторите ещё раз, лишним не будет. Каждый день напоминаете ребёнку о том, что нельзя разговаривать с незнакомыми людьми? Не ленитесь и продолжайте повторять это как мантру перед каждой прогулкой. В конце концов, уловки педофилов и преступников становятся всё изощрённее, и не каждый ребёнок может проигнорировать просьбу “спасти котёнка с дерева”…

Соберите дома аптечку на лето

В возрасте от 7 лет ребёнок должен понимать правила оказания первой помощи и уметь пользоваться аптечкой. В идеале составьте детскую аптечку, которая будет отличаться от взрослой и будет лежать в доступном месте. Подробно расскажите о предназначении каждого препарата. Используйте игровую форму. Например, вы будете пациентом, которому нужна помощь, а ребёнок — врачом. 

В детской аптечке должны быть:

• бинты, повязки, пластырь;
• маленькие ножницы (желательно с округлёнными краями), пинцет;
• средства для обработки ран: перекись водорода, зелёнка, йод;
• латексные перчатки;
• термометр (не ртутный);
• антибактериальное средства для обработки рук.

Аптечку детей старшего возраста будет уместно укомплектовать:

• стерильной глазной примочкой;
• алюминиевой пальцевой шиной;
• булавками для фиксации шин и повязок;
• средством для промывания ран (спринцовка и т.д.);

Медикаменты рекомендуется хранить отдельно от бинтов и инструментов. Заведите для препаратов отдельный контейнер, положите туда мерные стаканы, пропишите на бумаге максимально допустимые дозы. Минимальная аптечка должна содержать следующий набор препаратов:

• средства от расстройства желудка;
• обезболивающие средства;
• жаропонижающие препараты;
• антигистаминные средства (особенно в том случае, если ребёнок аллергик);
• противорвотные лекарства;
• противодиарейные препараты. 

Всегда на связи

Ребёнок должен знать, как ему дозвониться до вас. Если вдруг у него разрядится телефон, продублируйте номера на бумаге и положите в сумку или в карман. В возрасте 4 лет ребёнок должен чётко называть имя и фамилию родителей, их телефон и точный домашний адрес. Объясните ему, зачем необходима эта информация, тогда она быстрее отпечатается в голове малыша. С 5-6 лет современный ребёнок способен разобраться с гаджетами и приложениями не хуже, чем взрослый. Почему бы не воспользоваться этой возможности по максимуму? Скачайте в телефон ребёнка карту города и научите ориентироваться по ней на местности.

Если родители знают, где находится их ребёнок и чем он увлечён, — они спокойны. В этом хорошим помощником станет приложение «Где мои дети». Устанавливаем его на телефон или смарт-часы и непринуждённо контролируем малыша. Не нужно превращаться в Шерлок Холмса, применять дедуктивный метод или устраивать ребёнку допрос. Гораздо удобнее и проще дистанционно отслеживать активность ребёнка в виртуальной и реальной жизни.

Лето – лучшее время года для того, чтобы попробовать что-то новое. Такую возможность нельзя упускать, поэтому так важно тщательно планировать каникулы. Главная задача – дать мозгу отдохнуть от повседневных задач, перезагрузиться. Но не забывайте о том, что в сентябре снова в школу и подготовка к учебному году должна быть плавной, но регулярной. Главное не переусердствовать со знаниями. А ближе к осени и вовсе стоит снизить нагрузку и дать ребёнку набраться сил перед новым этапом в жизни.