Курение среди подростков: как узнать, что у ребёнка появилась вредная привычка?

О вреде курения нам твердят чуть ли не с рождения. Нет человека, который бы не знал, что курить опасно для здоровья, а никотин вызывает сильную зависимость. Но несмотря на это, количество курящих детей и подростков с каждым годом только увеличивается.

Сегодня мы попробуем разобраться, почему курение так привлекает молодых людей, какие способы употребления табака сейчас популярны и что делать родителям, если они обнаружили, что ребёнок пристрастился к вредной привычке.

Содержание:

• О проблеме детского и подросткового курения
• Почему дети начинают курить?
• «Модные штучки» или что такое вейпы, снюсы и «айкосы»?
  • Обычные сигареты
  • Электронные сигареты (вейпы)
  • Снюсы
  • IQOS («айкос»)
  • Кальян
• Влияние никотина на детский организм
• Как узнать, что ребёнок курит?
• Советы психологов родителям: что делать, если ребёнок курит?
• 6 правил профилактики курения среди детей и подростков
• Ответственность за курение: ответы на часто задаваемые вопросы

О проблеме детского и подросткового курения

В 2010 году Россия заняла первое место в мире по подростковому курению. На сегодняшний день мы по-прежнему остаемся в лидерах.

Если раньше дети начинали курить в возрасте 13-14 лет, то теперь первые попытки пристраститься к курению наблюдаются в 10-11 лет.

Согласно данным опроса, проведённого в рамках федерального проекта «Трезвая Россия» в 2021 году, среди подростков 14–18 лет курят более 40% юношей и около 7% девушек. В среднем за день они выкуривают 12 и 7 сигарет соответственно.

В других странах ситуация обстоит не лучше. По данным Глобального обследования, в области употребления табака среди подростков 13–15 лет по международному стандарту (GYTS) в Чехии в 2015 году 21,3% мальчиков и 21,1% девочек употребляли табачные изделия.

А в Италии, например, в 2018 году количество девочек, пристрастившихся к курению, значительно превысило количество курящих мальчиков.

В последние 5 лет популярность стали приобретать электронные сигареты как в России, так и во всем мире. Также среди молодежи большим спросом пользуются снюсы в виде измельченных табачных листьев и специальные системы нагревания табака IQOS («айкос»).

Почему дети начинают курить?

Что же всё-таки заставляет наших детей брать в руки сигареты? Психологи выделяют несколько причин, по которым дети и подростки начинают курить.

1. Подражание взрослым, стремление выглядеть «круто»

Курение, по мнению детей, является необходимым атрибутом «взрослости», самостоятельности и независимости. Необязательно совершать какие-то серьёзные поступки, принимать важные решения, достаточно лишь затянуться сигаретой, чтобы почувствовать себя старше и «круче» сверстников.

2. Влияние одноклассников или старших ребят

Если в компании, с которой ребёнок проводит время, принято употреблять табак, то можно ожидать, что он рано или поздно сам пристрастится к этой пагубной привычке.

Также нередки случаи, когда подросток начинает курить «на спор» или чтобы доказать, что он не «рохля» или «слабак».

3. Пример родителей

Когда в семье курят один или оба родителя, не стоит удивляться тому, что ребёнок может пристраститься к курению.

4. Сигарета как протест

Подросток может начать курить назло родителям, которые заходят слишком далеко с запретами и ограничениями.

5. Любопытство, желание попробовать «запретный плод»

Это чувство может служить мотивом для начала курения даже у детей из благополучных семей. Особенно, если ребёнку нечем занять себя после школы.

6. Крик о помощи

Если ребёнок не чувствует себя желанным и любимым в семье, если у родителей не находится для него ласковых слов и тёплых объятий, он может начать курить и употреблять психоактивные вещества, чтобы обратить на себя внимание.

 «Модные штучки» или что такое вейпы, снюсы и «айкосы»?

Среди детей и подростков на сегодняшний день популярны следующие виды употребления табака:

• обычные сигареты;
• электронные сигареты (вейпы);
• снюсы;
• нагреватели табака типа IQOS («айкос»);
• кальян.

Давайте подробно рассмотрим каждый из них.

Обычные сигареты

Представляют собой бумажный цилиндр, внутри которого находится измельченный табак. Курильщик вдыхает дым, возникающий в результате тления сигареты.

Табачный дом содержит в себе около 5000 химических соединений, среди которых канцерогенные смолы, соли тяжёлых металлов и угарный газ.

Электронные сигареты (вейпы)

Электронная сигарета — это парогенератор, работающий на батарейках или аккумуляторе. В отличие от обычных сигарет в вейпах курильщик вдыхает не дым, а пар, получаемый от нагрева жидкости. Отсюда и происходит название системы (vapor с английского переводится как «пар»).

Изначально вейпы рекламировались как лёгкий способ отказа от курения.

Жидкость в вейпах содержит 3 компонента:

• растворители;
• ароматизаторы;
• никотин в малой концентрации.

Чем сильнее нагревается жидкость, тем больше высвобождается в ней вредных веществ.

Снюсы

Это один из видов жевательного табака, который подростки закладывают между губой и десной. Дозировка никотина при таком способе потребления превышает порцию, получаемую при курении обычных или электронных сигарет.

Снюсы пользуются большой популярностью среди молодёжи из-за низкой цены.

Подробнее о них вы можете прочитать здесь: Убийственная мода: как определить, что мой ребёнок употребляет снюс?

IQOS («айкос»)

Представляет собой систему нагревания табака, работающую от аккумулятора. Табак к ней продается в виде отдельных стиков.

Под воздействием температуры стики нагреваются, и от них исходят испарения, которые вдыхает курильщик.

Кальян

Устройство, предназначенное для курения табака. Сырьё в нём нагревается с помощью углей, а дым проходит через специальный фильтр и частично остывает.

Влияние никотина на детский организм

Врачи и наркологи сходятся во мнении: не важно, каким способом никотин поступает в организм — вдыхает ли человек дым от сигареты, «парит» или жует снюс — вред наносится колоссальный. Даже от одной сигареты или одного пакетика снюса.

Особенно вреден никотин для детей и подростков. Поскольку для полноценного развития ребёнку необходим постоянный приток кислорода и питательных веществ, который значительно снижается при курении.

Кроме того, общепризнанным фактом является то, что у детей и подростков никотиновая зависимость развивается в 2 раза быстрее, чем у взрослых.

Но и кроме зависимости можно получить целый «букет» заболеваний от этой пагубной привычки:

• сердечно-сосудистые заболевания (анемия, тахикардия и т. д.);
• болезни дыхательной системы;
• проблемы с памятью и вниманием;
• ухудшение зрения;
• замедление физического и интеллектуального развития;
• заболевания внутренних органов (почек, печени и т. д.);
• нарушение обмена веществ.

Что касается современных средств, то потребителей вейпов, «айкосов» и снюсов, кроме вышеперечисленного могут ждать:

• сильные аллергические реакции на ароматизаторы;
• разрушение зубной эмали, развитие кариеса;
• снижение иммунитета;
• повреждение слизистой рта, образование язв.

Как узнать, что ребёнок курит?

Родители не всегда могут вовремя заметить, что ребёнок пристрастился к пагубной привычке, а дети, в свою очередь, будут стараться скрыть это до последнего.

Тем не менее по определённым признакам можно догадаться, что сын или дочь «подружился» с сигаретой.

Что должно насторожить родителей в физическом облике ребенка:

• одышка даже при небольших физических нагрузках;
• частые простудные заболевания;
• сухой кашель;
• запах табака от волос, рук и одежды;
• жёлтый налет на зубах и языке;
• неприятный запах изо рта;
• серый цвет лица.

Если ребёнок курит электронные сигареты или жует снюс, родители могут заметить:

• очаги воспаления в ротовой полости сына или дочери;
• сладкий ягодный запах в комнате;
• жирные пятна на одежде или личных вещах;
• незнакомые зарядные устройства с аккумуляторами;
• жирную пленку на окнах комнаты из-за испарения глицерина, используемого в жидкостях для вейпов.

Подросток, вероятно, пристрастился курению, если он:

1. Стал нервным и раздражительным, особенно если у него долго нет возможности выйти из дома.
2. Часто стремится подышать воздухом и быстро возвращается с улицы.
3. После возвращения долго моет руки с мылом, чистит зубы и использует духи с резким запахом.
4. Часто пользуется жевательной резинкой или леденцами.
5. Уходит в школу на 15–20 минут раньше обычного.
6. Часто проветривает комнату.
7. Стал просить больше денег на карманные расходы.
8. Плохо спит и ест.
9. Стал хуже учиться.
10. Может взять деньги из кошелька родителей, пока никто не видит.
11. Избегает родительских объятий и поцелуев, отстраняется при приближении матери или отца.

Также в помощь родителям существуют специальные приложения, которые помогают узнать, что происходит вокруг ребёнка в данный момент времени.

Одно из них — приложение «Где мои дети». Оно доступно для Android и iOS и работает как со смартфонами, так и с «умными часами». С его помощью вы можете узнать, курит ли ваш ребёнок или употребляет психоактивные вещества, попал ли он в плохую компанию и нужна ли ему ваша помощь.

Вы можете узнать об этом, не вторгаясь в личное пространство сына или дочери и не устраивая ему допроса. Будьте внимательны к состоянию и поведению ребёнка!

Советы психологов родителям: что делать, если ребёнок курит?

Важно понимать, что ни один ребёнок по доброй воле не расскажет родителям о выкуренной сигарете и будет отпираться до последнего, даже если вы застали его с поличным.

Поэтому важна правильная стратегия поведения родителей в этой ситуации.

Психологи советуют:

1. Ведите беседу с подростком спокойным тоном, без обвинений и угроз. Гневная тирада о вреде курения и «недостойном» поведении не принесет пользы. Подросток после вашего разговора научится лучше прятать сигареты и маскировать запах, но не избавится от пагубной привычки.
2. Постарайтесь выяснить причину, по которой ребёнок начал курить, и как давно это произошло. Узнайте, курят ли его друзья и как они к этому относятся. Осторожно выясните, не стал ли он жертвой запугивания со стороны одноклассников или старших ребят.
3. Спросите, что даёт подростку курение. Чувство взрослости? Ощущение «крутости»? Или он пытается завоевать признание в компании сверстников?
4. Если ребёнок курит «за компанию», объясните ему, что в жизни есть такие ситуации, когда нужно сказать «нет» и проявить мужество и силу воли.
5. Чётко обозначьте ребёнку свою позицию относительно курения, выслушайте его точку зрения. Если они сильно отличаются, значит, необходим компромисс. Например, ребёнок отказывается от курения в обмен на занятия в секции парашютного спорта или паркура. Покажите подростку, что сигареты и алкоголь — это удел слабых людей, которым ничего не интересно в жизни.
6. Если вы курите сами, предложите ребёнку поддержать друг друга и бросить курить вместе.
7. Если ребёнок отказывается идти на контакт с вами и всячески отрицает факт курения при явных доказательствах, значит, вам не обойтись без помощи специалиста. Как правило, родители в таких случаях обращаются к подростковым психологам, работающим с зависимостями.

Главная задача родителей — доказать сыну или дочери, что лучше и правильнее не курить. Но важно, чтобы ребёнок пришел сам к отказу от вредной привычки. И как только он это поймёт, вы сможете оказать ему необходимую помощь и поддержку.

6 правил профилактики курения среди детей и подростков

Конечно, всегда лучше предотвратить тягу к сигаретам, чем бороться с зависимостью, поэтому запомните основные правила профилактики курения в детской среде:

1. О вреде курения необходимо говорить детям с дошкольного возраста.
2. Лучший пример для ребёнка — некурящие родители.
3. Занятия спортом не только полезны для здоровья, но и надежно защищают детей от желания навредить собственному организму.
4. У подростка обязательно должны быть увлечения, хобби или интересные занятия.
5. Чем меньше ребёнок контактирует с курящими людьми, тем лучше.
6. Отношения между ребёнком и родителями должны строиться на доверии и понимании.

Ответственность за курение: ответы на часто задаваемые вопросы

1. Можно ли курить в школе?

С 2013 года в России действует так называемый антитабачный закон, который запрещает потребление табака и никотиносодержащей продукции в общественных местах, в том числе и в образовательных учреждениях.

Электронные сигареты раньше не попадали под этот закон, поэтому многие подростки пользовались вейпами на территории школы и в непосредственной близости от неё.

Но с 30 октября 2021 года вступили в силу поправки к антитабачному закону, согласно которым стало запрещено использовать кальяны и электронные сигареты в местах массового скопления людей.

2. Что будет, если подростка задержат за курение?

Согласно статье 6.24. КоАп РФ, если подросток достиг возраста 16 лет, он может быть привлечен к административной ответственности за курение в общественных местах и должен заплатить штраф в размере от 500 до 1500 рублей. Если ребёнок не достиг этого возраста, ответственность за него несут родители.

3. Могут ли отчислить за курение в школе?

Если в Уставе образовательного учреждения прописаны такие санкции за нарушение порядка пребывания учеников в школе, то да.

Курение в детском и подростковом возрасте значительно ухудшает качество жизни ребёнка и приводит к формированию психологической и физической зависимости. Поэтому, дорогие родители, будьте внимательны к своим детям и не пропустите момента, когда у ребёнка появилась тяга к вредной привычке!