Когда ребёнок начинает просить «завести аккаунт, как у всех», родителям бывает непросто: хочется и защитить, и поддержать стремление к самостоятельности.

Обычно дети осваивают цифровой мир до 14 лет, и рано или поздно возникает вопрос: «А пора ли заводить соцсети?».

Давайте вместе разберём, что учитывать при принятии решения, с чего начать и как помочь ребёнку войти в онлайн-мир безопасно и осознанно.

Почему интерес к соцсетям появляется именно в этом возрасте

С 7 до 14 лет у ребёнка появляется желание быть частью группы и ощущение себя в «своём круге». Социальные сети в этом возрасте становятся не только развлечением, но и способом общаться, выражать себя и оставаться на связи даже вне школы.

Важно помнить: интерес к соцсетям — это не каприз, а естественный шаг взросления. Если родитель остаётся рядом, обсуждает и помогает, это может превратиться в хорошую возможность научить ребёнка правилам общения, критическому взгляду на информацию и уважению к себе и другим.

Какие риски могут быть — и почему важно их обсуждать

Хотя официально многими соцсетями можно пользоваться с 13 лет, дети нередко регистрируются раньше — иногда даже без ведома родителей. И здесь важно помнить: они могут столкнуться с вещами, к которым ещё не совсем готовы.

Открытый доступ к незнакомым людям. Комментарии, личные сообщения, чаты — всё это может нести угрозу, если ребёнок пока не умеет отличать безопасное общение от опасного.
Нежелательный контент. Даже без поиска ребёнок может столкнуться с агрессивным контентом, предвзятыми высказываниями, фейковыми новостями или сомнительными челленджами.
Зависимость от лайков. Возникает желание «понравиться всем», собирать просмотры и ждать чужой оценки.
Онлайн-обиды и травля. Кибербуллинг часто начинается с невинного комментария, но может перерасти в серьёзный стресс.

Исследования показывают: раннее и неконтролируемое использование соцсетей связано с повышенной тревожностью, нарушением сна и снижением самооценки. Поэтому так важно быть рядом, обсуждать с ребёнком его опыт и помогать ему чувствовать себя в соцсетях уверенно и спокойно.

Что может сделать родитель

Может показаться, что лучший способ защитить ребёнка от рисков в интернете — запретить или отложить регистрацию в соцсетях «до поры». Но запрет редко работает так, как мы ожидаем. Намного важнее — обсудить это с ребёнком и договориться о простых правилах.

1. Начать с диалога, а не с запрета

Вместо жёсткого «рано ещё» попробуйте спросить:

«Что ты хочешь делать в соцсетях?»
«Что тебе там интересно?»
«Ты видел, что публикуют друзья?»

Такие вопросы помогают понять настоящую мотивацию. Иногда ребёнка увлекает не сама соцсеть, а процесс — снимать видео, переписываться, наблюдать.

2. Договориться о правилах

Создайте аккаунт вместе, настройте приватность, запретите комментарии и публичность.
Отключите показ местоположения, ограничьте круг друзей.
Объясните, почему не стоит публиковать адрес, школу или личные фото.
Договоритесь о времени в соцсетях и обращайте внимание, хватает ли ребёнку отдыха и сна.
Обсудите, что делать, если кто-то пишет неприятные сообщения.

📌 Мы рекомендуем подход «наблюдать — направлять — доверять». Родитель не подменяет собой контроль соцсети, но остаётся рядом, открыт к вопросам и готов поддержать, если это понадобится.

Подпишитесь на аккаунт ребёнка, но не комментируйте каждый его пост. Пусть чувствует вашу поддержку без давления. Проведите первую неделю «вместе»: посмотрите контент, обсудите, что кажется странным, что нравится, а что тревожит.

3. Показывать пример

Дети часто копируют то, что видят. Если дома обсуждают чужие публикации с критикой или сравнивают количество лайков, ребёнок это запоминает. Но и обратное тоже работает: когда взрослые делятся полезными видео, уважают чужое мнение и умеют отложить телефон, дети перенимают этот пример.

4. Предложить альтернативу, если пока рано

Если вы решили, что ещё не время для соцсетей, важно объяснить ребёнку причину и предложить замену:

Семейный видео- или фотопроект. Можно завести общий приватный YouTube-аккаунт, чтобы ребёнок мог пробовать снимать и монтировать ролики, делать фото и обсуждать их вместе с вами. Это сохранит интерес к творчеству, но без риска общения с незнакомыми людьми.
Творческие проекты офлайн. Можно завести семейный альбом или даже «бумажный блог» — с фото, рисунками и историями. Так у ребёнка появляется возможность «публиковаться» и слышать отклик от близких в тёплой и безопасной среде.
Обучающие платформы для детей. Попробуйте предложить приложения и платформы, где можно учиться программированию, создавать музыку или пробовать себя в дизайне. Это хороший способ дать ребёнку опыт цифрового самовыражения без рисков открытых соцсетей.

Соцсети — это не угроза, если рядом взрослый

Первые шаги в соцсетях — как выход в большой город. Без карты, поддержки и объяснений ребёнок может растеряться. Но если рядом есть родитель, который не пугает, а помогает, — это превращается в шанс научиться ответственности и уважению к себе и другим.

Вы уже многое делаете правильно, если готовы спокойно говорить об этом с ребёнком. Ваше внимание и участие дают чувство безопасности, которое помогает подростку уверенно осваивать новый цифровой мир.

Источники:

Цифровое родительство (англ.), UNICEF, 2025
Дети до 13 лет не должны иметь смартфоны: что говорит исследование (англ.), Parents, 2025
Как использование соцсетей влияет на подростков (англ.), Child Mind Institute, 2025
Экранное время и социальная жизнь (англ.), Raising Children Network, 2024