Если при словосочетаниях «половое воспитание» и «сексуальное просвещение» вы краснеете и смущаетесь, а неудобные вопросы детей «про это» ставят вас в тупик — этот материал вам в помощь.

Сексуальное просвещение — это не только про секс. Доверительные отношения между мамой и детьми, ответственные отношения между партнерами в будущем, здоровое отношение к своему телу у ребёнка, гигиена и, главное, безопасность — все это результат правильного и своевременного сексуального воспитания.

В этой статье мы ответим на следующие вопросы:

Когда начинать разговор о сексе с ребёнком?
За и против раннего полового воспитания
Зачем ребёнку знать названия гениталий с самого раннего возраста?
Чему нужно научить ребёнка до трёх лет?
Откуда берутся дети: как ответить?
Что должен знать о сексе ребёнок дошкольного возраста?
Половое воспитание в младших классах: кто и как?
Что должны знать младшие школьники к 10-летнему возрасту?
Как говорить о сексе с подростком?
Сексуальное просвещение в подростковом возрасте: нужно ли?

Prostock-studio/Shutterstock.com

Разобраться как, что и в каком возрасте следует говорить ребёнку в рамках полового воспитания и как реагировать на детские вопросы о сексе нам поможет практикующий детский и семейный психолог

Мария Шапошникова

детский и семейный психолог

Когда начинать разговор о сексе с ребёнком?

— Мария Владимировна, прежде чем начать разговор непосредственно о половом воспитании детей, давайте выясним, зачем оно нужно. Многие родители считают, что разговоры «об этом» лишь вызовут повышенный интерес к теме у ребёнка. Так ли это?

— Практика показывает обратное. По данным социологов, в тех странах, где программы сексуального воспитания введены в общие образовательные стандарты, процент ранних беременностей гораздо ниже, меньше случаев сексуального насилия подростков. А средний возраст вступления в первые сексуальные отношения в таких странах — на полтора-два года позже.

девочки смеются — Prostock-studio/Shutterstock.com

Но в постсоветском пространстве долгое время было не принято говорить о сексе не только с детьми, но даже между взрослыми, между мужем и женой. И это породило глубокое убеждение постыдности, которое мы, молодые родители, сейчас только начинаем преодолевать.

Недостаток информированности в вопросах полового воспитания привел к тому, что в нашей стране высокий уровень насилия, высокий уровень заболеваний, передающихся половым путём. А по статистике подростковой беременности мы на 5 месте среди стран Европы и Америки.

Ответственность за сексуальное воспитание в нашей стране лежит на родителях. И чтобы изменить ситуацию, молодые родители должны понять: сексуальное просвещение детей дает как результат не повышенный интерес к этой теме, а осведомлённость и осторожность.

— С какого возраста нужно начинать беседы с ребенком на тему секса, интимности и отношений?

— Заниматься этим вопросом необходимо с самого раннего возраста ребёнка, ещё до трёх лет.

мама и малыш — Prostock-studio/Shutterstock.com

Раннее половое воспитание

— Честно признаюсь: мои родители не уделяли вопросу полового воспитания внимание, а поэтому, о существовании месячных и безопасном сексе я, в своё время, узнала из рекламы по телевизору. У меня, как и у многих других молодых родителей, нет примера для подражания. Нет понимания, как правильно преподносить информацию своим детям. Зато есть страх ошибиться. Вы говорите, что надо начинать сексуальное воспитание ещё до трёх лет. Но что можно рассказать о сексе младенцу?

– Ребёнок ещё в младенческом возрасте начинает активно изучать своё тело. Знание собственного тела – это база для развития личности малыша: «У меня есть тело, есть ручки, ножки, значит, я – существую».

ребенок играет — Prostock-studio/Shutterstock.com

Когда малыш активно изучает себя, теребит свои пальцы, уши, разглядывает ноги – это совершенно не смущает родителей. Но если интерес младенца смещается к половым органам, мама и папа могут одёрнуть, запретить ребёнку трогать своё тело в интимных местах. Малыш пугается и начинает думать, что это запретная зона, она связана с чем-то нехорошим.

Разрешите ребёнку изучать его половые органы так же спокойно, как он изучает ручки, ножки, пальчики, чтобы он не стыдился своего тела.

А мама в процессе телесных игр или во время купания, одевания должна помочь ребёнку в осознании тела.

мама и ребенок купаются — Prostock-studio/Shutterstock.com

Дотрагиваясь до малыша, вы говорите называния: «Это носик, это рот, ушки, ручки, живот». Доходя до интимной зоны не нужно останавливаться. Продолжайте называть органы своими именами: «это – пенис» или «это – вульва».

– Прямо так и называть?

Я понимаю, что большинству сложно произнести эти слова. Потренируйтесь у зеркала, говорите эти названия с супругом или для самих себя. Конечно, можно и говорить «пися» или «писюлька», но и слова «пенис» и «вульва» должны быть ребёнку знакомы.

Эти слова используются в медицине, биологии, но по-прежнему вызывают сопротивление у взрослых. Родители оправдываются: слова некрасивые, как-то стыдно произносить. Думают, что есть какая-то прямая связь между названием части тела и сексуальным актом. Но это только игра нашего испорченного воображения.

маленькая девочка — Prostock-studio/Shutterstock.com

«Пенис», «мошонка», «вульва», «половые губы» – такие же нормальные слова как «локоть», «нос», «лоб». Знать нормальное биологическое название органа – это адекватно и обосновано.

Зачем ребёнку знать названия гениталий с самого раннего возраста

- Обучая нормальным названиям гениталий, вы формируете правильное отношение к ним у ребёнка. Вы даете право на такое же внимательное отношение к здоровью этих органов, как и к другим. Не остается зон постыдных, нехороших, о которых не следует говорить. Ребёнок может смело и внятно описать, где и что у него болит.
- Наличие уменьшительных имён может невольно донести до ребёнка неверную информацию о том, что их интимные зоны – это те места, о которых не стоит говорить, что их нужно стесняться. Это может привести к тому, что ребёнок будет думать, что любое неприятное переживание или любое неподобающее прикосновение нужно держать в секрете.
- Научив маленького ребёнка правильным названиям половых органов, вы облегчаете себе задачу дальнейшего полового воспитания. В следующие возрастные периоды вы будете свободно говорить на более сложные темы.
- Зная правильные названия половых органов, дети чувствуют, что у них есть разрешение свободно разговаривать со своими родителями на тему, связанную с сексуальными отношениями и с темой гениталий.

— Часто дети запоминают забавные слова и потом употребляют их в неподходящих местах. Как донести до малыша, что гениталии — это не только нормально, но и интимно, что не стоит говорить о них с посторонними людьми?

— Действительно, дети могут повторять в присутствии посторонних слова или выражения, за которые их родителям будет стыдно. Малышам трудно понять, для чего нужны некоторые слова и какую информацию стоит хранить в секрете. Ребёнку кажется, что любой информацией надо делиться со всеми.

Чтобы ребенок мог справиться с эмоциями — играйте с ним. Предложите сохранить в тайне какое-то знание, которое вызывает добрые эмоции. Например, вы с малышом направляетесь в гости к бабушке и купили ей небольшой подарок. Пусть малыш попробует сохранить это в секрете, чтобы сделать сюрприз.

папа, ребенок и мама — Prostock-studio/Shutterstock.com

Постепенно объясняйте, что не всю информацию о нём самом и о близких надо рассказывать.

Запомните: сложно будет научить ребенка уважению к личной жизни близких, не проявляя уважения к его жизни.

Если вы рассказываете всем подряд о неудачах ребенка, то причиняете ему боль, нарушаете его личное пространство, в ответ вы получите зеркальное отношение к себе.

Акцент на границах личного пространства и существовании интимных зон, которых не должны касаться посторонние — это следующий важный момент воспитания ребёнка до трёх лет.

Воспитывая ребёнка, учитывайте его желание к физическому контакту. Не заставляете детей обниматься, целоваться, идти на ручки, если они этого не хотят.

Это вопрос дальнейшей безопасности и профилактики того, что ребёнка в будущем никто не заставит и не уговорит заниматься сексом, когда ему этого не хочется. Важно, чтобы ребёнок мог сказать, когда кто-то попытается его трогать. Согласно мировой статистике только 1% детей, переживших сексуальное насилие, сообщают об этом взрослым.

Многие молчат, потому что насилие совершается близкими людьми (родственниками, соседями, знакомыми семьи) или они боятся наказания. Насилие в большинстве случаев можно предотвратить, если ребенок отвергает домогательства и немедленно сообщает родителям.

— А как разграничить домогательства от вполне себе мирного желания «потискать» малыша? Этим зачастую грешат пожилые родственницы.

— Обучите малыша к трём годам «правилу нижнего белья». Оно гласит: «Места, которые находятся под нижним бельём, не имеет право трогать чужой человек. Также он не имеет права просить показать, что находится под трусиками».

мама целует ребёнка — Prostock-studio/Shutterstock.com

Если кто-то просит это сделать или делает – необходимо сказать «нет» и рассказать маме. Осматривать половые органы может только мама и врач в присутствии родителей.

Чему нужно научить ребёнка до трёх лет

любить своё тело и не стыдиться его;
знать, что в теле есть интимные места;
знать правило нижнего белья;
знать правильные название всех частей своего тела;
доверять своим родителям.

Откуда берутся дети: как ответить правильно

— Давайте перейдем к возрасту от трёх лет.

— Период дошкольного возраста – это время, когда дети идеализируют родителя противоположного пола и стремятся походить на родителя своего пола.

папа с дочкой на руках — Prostock-studio/Shutterstock.com

А ещё это возраст активного «Почему?», в том числе, почему идёт дождь, откуда берётся снег, почему мальчики отличаются от девочек и откуда берутся дети?

Если про снег и дождь мы отвечаем достаточно охотно, то услышав интимные вопросы от ребёнка — начинаем смущаться. Но для ребёнка все вопросы нормальны. Они все про устройство мира, и в них нет никакой пошлости.

дочка и папа — Prostock-studio/Shutterstock.com

— Возраст «почемучки» — головная боль для родителя. На одни вопросы не можешь ответить без подготовки, другие — вгоняют в краску. Дочь недавно показала на продавщицу в магазине и спросила: «Почему тетя некрасивая?». Мария Владимировна, что же мне отвечать, если моя трёхлетка спросит: «Откуда берутся дети?» Про аистов, думаю, вспоминать не стоит?

— Реагируйте без стеснения, отвечайте доступно, просто и правдиво. Скажите, что ребёнок появляется из маминого животика. В этом возрасте такой информации будет достаточно. Позже (для каждого малыша это будет свой возраст) вашему сыну или дочери станет интересно, как ребёнок попал в мамин живот, далее, как он оттуда родился. Не забегайте с информацией вперед.

беременность — Prostock-studio/Shutterstock.com

Не рассказывайте о родах, когда вас спросили только о том, откуда ребёнок. Ответ должен быть по существу вопроса, больше информации детской голове не обработать. Дайте возможность малышу обдумать, и самому дойти до следующего вопроса. У кого-то на это уйдет день, а кому-то потребуется год.

— А если вопрос «Откуда появляются дети?» задан в не подходящий для беседы момент? Если тебя застали врасплох, не можешь собраться с мыслями?

— Если вы не готовы, так и скажите: «Ты задал очень хороший вопрос. Но я не готов сейчас ответить. Давай вечером (завтра) обязательно про это поговорим». И развивающая литература вам в помощь. Есть много чудесных книг про половое воспитание для всех возрастов.

мама с детьми — Prostock-studio/Shutterstock.com

Остерегайтесь отвечать: «Маленький ещё знать об этом». Если ребёнок задал вопрос, он готов услышать ответ. Если вы избегаете ответа, это для ребёнка сигнал к тому, что тема запретная и с вами о ней говорить больше не стоит. Найдётся кто-нибудь другой, кто объяснит…

Что должен знать о сексе ребёнок дошкольного возраста?

В 3-4 года малыш должен понимать разницу между мужчиной и женщиной, между девочкой и мальчиком, знать названия половых органов. Если ребёнок в случае опасности правильно называет половые органы, это позволяет окружающим взрослым более серьёзно отнестись к его словам. «Вася хотел потрогать мой пенис», звучит куда серьёзнее, чем «Вася хотел потрогать мой краник».
С 3 лет ребёнок должен различать интимное от публичного. Знать правило нижнего белья. Отличать допустимые прикосновения от недопустимых. Осведомлённость отпугивает насильников и педофилов. Такие дети знают о границах своего тела, знают о допустимых и недопустимых прикосновениях, и в случае чего не будут молчать.
К 5 годам ребёнок должен знать и уметь совершать основные гигиенические процедуры по уходу за собой, в том числе за половыми органами. А родители должны заниматься развитием собственной сексуальной грамотности. Учитесь говорить слова «пенис», «вульва», «вагина», не стесняясь и не краснея. Ведь вам предстоит их использовать и в следующих возрастных периодах.
6-7 лет. В доступной форме знать, откуда берутся дети, какое отношение к этому имеют родители.

Половое воспитание в младших классах

— Ребёнок идет в школу, расширяется круг общения: одноклассники, учителя, ребята из всевозможных кружков и секций. На что направить своё внимание родителям, чтобы уберечь ребёнка от лишней информации?

— В возрасте 7-11 лет мальчикам и девочкам интересно узнавать мир, учиться чему-то новому, дружить, общаться. В силу общей любознательности и обилия информации, дети неизбежно сталкиваются с темой секса.

дети на качелях — Prostock-studio/Shutterstock.com

Кроме того, сам возраст (в силу своей одновременной невинности и самостоятельности) привлекателен для педофилов. Поэтому основными моментами сексуального воспитания будет безопасность и осведомлённость.

Советую обратить внимание на гаджеты и программы, помогающее родителям контролировать детей в этом возрасте. Можно договориться с ребёнком о кодовом слове в случае опасности, которое можно назвать при звонке или отправить через СМС/Viber/Whatsapp. Еще более удобный способ — «умные» GPS-часы, позволяющие школьнику быстро и незаметно нажать кнопку «SOS» и передать родителю экстренный сигнал и свое местоположение.

Главное: расскажите ребёнку про педофилов, проинструктируйте как действовать, потренируйтесь — вы должны доверять друг другу и чувствовать себя командой.

дети секретничают — Prostock-studio/Shutterstock.com

А в борьбе с лишней информацией или попыткой педофила пообщаться с малышом через средства связи вам помогут такие приложения, которые мониторят активность детей в разных приложениях и в интернете.

Это не жесткий контроль, когда доступ блокируется полностью, и ребенок ищет обходные пути. Эти приложения помогают строить доверительные отношения с ребенком. Родитель вмешивается только тогда, когда ребенок часто смотрит контент не по возрасту или общается с кем-то подозрительным. Вы можете поговорить с ребёнком и тактично узнать, что происходит, стоит ли волноваться.

дети держатся за руки — Prostock-studio/Shutterstock.com

— К сожалению, для современных школьников 7-11 лет — это ещё и возраст, когда ребёнок впервые увидел порнографию. Как реагировать, если ребёнок приходит из школы и заявляет, что видел видео, где голые люди (хорошо, если только люди), крики, стоны и так далее?

— Действительно, это так. Даже если у вас дома на компьютере, а у школьника на телефоне стоят всевозможные приложения, фильтры и защиты, «добрые» одноклассники покажут порнографические ролики в школе ради смеха.

ребята одноклассники — Prostock-studio/Shutterstock.com

Объясните, что если ребёнок случайно увидел, он не стал хуже, но просмотр подобных роликов возможен только после 18-ти лет. Можно сказать: «Мне очень жаль, что тебе с этим пришлось столкнуться». Но, ни в коем случае, не ругать, не позорить, не высмеивать.

Если вы узнали о таком эпизоде, нужно объяснить, что порнография – это не про любовь. Это такие сексуальные игры взрослых людей, далеко нереалистичные.

– К сожалению, не все молодые родители могут найти неприступное место для уединения. Что делать в неловкой ситуации, когда ребёнок застал родителей, занимающихся сексом, и спросил, что они делают?

родители — Prostock-studio/Shutterstock.com

— Действительно, дети зачастую становятся свидетелями сексуальных отношений родителей или просто интересуются, зачем мама с папой закрываются ночью в спальне. Вы должны понимать: это нормально, что у ребёнка в этом возрасте появляются первые вопросы о сексе. Не о рождении детей, а именно об этой интимной составляющей взрослой жизни.

На вопросы о сексе отвечаем, что это нормальные, естественные отношения взрослых людей. Акцентируем, что секс — это дело взрослых, и никто не имеет право склонять ребёнка к этому. Воспринимайте половое воспитание младшего школьника, как урок биологии и уроки безопасности.

— К слову об «уроках биологии»… Надо ли с девочками младшего школьного возраста говорить о месячных?

— Даже если ребёнок сам не задает вопросов, в этом возрасте мама должна поговорить с девочкой об изменениях в её теле. Рассказать, зачем нужны менструации. О том, что с момента первых месячных девочка может забеременеть. А с мальчиком необходимо поговорить о поллюциях.

мама читает книгу дочке — Prostock-studio/Shutterstock.com

Что должны знать младшие школьники к 10-летнему возрасту?

- Дети младшего школьного возраста должны иметь основные представления о деторождении, называть половые органы своими именами.
- Должны понимать, какие изменения ждут их тело в ближайшем будущем. Мальчики к 11-12 годам должны иметь представления о поллюциях, девочки к 9-10 годам должны знать о менструациях. И хорошо, если эта информация поступит до того, как поллюции и менструации начались.
- С детьми младшего школьного возраста можно говорить о том, как себя вести, если ребёнок столкнулся с явлениями эксгибиционизма или педофилии. Акцентируем, что секс – это дело взрослых, и никто не имеет право склонять ребёнка к этому. Поговорить о границах тела, допустимых и недопустимых прикосновениях, как реагировать и к кому обращаться, если что-то случилось.

Это возраст, когда ребёнку нужно объяснить, что порнография — это не про любовь и это далеко нереалистичные игры взрослых людей. Просмотр подобных роликов возможен только после 18-ти лет, но если ребёнок случайно увидел — он не стал от этого хуже.

Как говорить о сексе с подростком?

— Выстроить отношения с ребёнком в переходном возрасте — не просто. Когда стоит говорить с подростком о сексе, чтобы быть услышанной и не опоздать с рассказом о контрацепции?

— Начало подросткового возраста совпадает с началом полового созревания. Появляется влечение к противоположному полу и осмысление своей сексуальности. Подросток нуждается в обширной и разноплановой информации по вопросам пола.

parents teach sex — Prostock-studio/Shutterstock.com

Если откладывать разговор до тех пор, пока ребёнок станет подростком, а затем ограничиться беседами об опасностях и рисках сексуальных отношений (беременность, болезни), то сохранить контакт вряд ли получится. Когда доверительные отношения сложились с детства и это доверие взаимно, а внимание половому воспитанию родители уделяли с рождения, взрослым гораздо легче обращаться к взрослеющему ребёнку и разговаривать на деликатные темы.

— Бытует мнение, что современные подростки знают о сексе больше, чем их родители…

— Если родители не возьмут инициативу в свои руки, основным источником информации останутся сверстники и интернет. Не сложно догадаться, какая каша искаженных представлений останется в голове подростка после этих «учителей».

подростки смотрят видео — Prostock-studio/Shutterstock.com

Порно, увиденное в интернете, часто создает нереалистичные представления о стандартах тела, искаженные представления о поведении сексуального партнёра. А сверстники часто хвастаются ранними сексуальными отношениями, даже если они выдуманные, огрубляют сексуальность. Отсюда веер проблем: от заниженной самооценки и страхом перед сексом, до агрессивного поведения в сексе, ранней сексуальной жизни.

И это ещё не всё. Современные подростки не интересуются вопросами гигиены и безопасности. Многие даже думают, что нельзя забеременеть во время первого секса или сразу после месячных, что можно предохраниться долькой лимона или спринцеванием колой. 70% подростков не используют презерватив при первом сексуальном контакте. Большинство девочек подросткового возраста идут на сексуальный контакт, не потому что готовы и хотят этого, а потому что боятся потерять отношения с парнем или потому, что все подруги уже попробовали.

— Допустим, развеять какие-то из мифов о сексе я смогу, про презервативы расскажу. Что еще важно не забыть при разговоре?

— В первую очередь, не надо пугать подростка: его уже не испугаешь. И, опять-таки, важно быть честными.

влюбленные подростки — Prostock-studio/Shutterstock.com

Лучший способ защитить своего ребёнка – сформировать правильные установки.

Объясните подростку, что секс – неотъемлемая часть человеческого существования. Он является естественной потребностью. Это одно из проявлений любви не только к партнеру, но и к себе. Особенно это важно знать девочкам, чтобы они не шли на поводу требований мальчиков.

подростки держатся за руки — Prostock-studio/Shutterstock.com

Это целый пласт взаимоотношений между мужчиной и женщиной, скрытый от всеобщего обозрения, но очень существенный для их настроения и удовлетворенности жизнью. Интимные отношения должны нести в себе взаимное уважение, радость и удовольствие. Говорите с детьми в пубертатном возрасте не только про негативные последствия. И помните, чем доверительнее у вас с вашим подростком отношения, тем больше вероятности, что проблемы обойдут ваш дом стороной.

Сексуальное просвещение в подростковом возрасте:

Подростки должны знать всю информацию о сексуальной безопасности. О заболеваниях, передающихся половым путём. О методах контрацепции. Донесите до подростка, что презерватив в юном возрасте – это лучший способ сексуальной безопасности.
Подростки должны знать о существовании разных форм сексуальности.
С подростками можно говорить о сексуальном насилии, сексуальных домогательствах, об их праве вступать или не вступать в сексуальные отношения. О том, что согласие на секс – это не согласие на всё.
Подростки должны твёрдо понимать, что сексуальные отношения – это добровольные отношения равных людей. Когда в сексе есть принуждение – это неправильно и юридически незаконно.
Подросток должен четко понимать к кому и куда обращаться, если что-то случилось: сексуальное домогательства, беременность, венерические заболевания.
А ещё подростки хотят говорить о любви. Если ребёнок готов говорить о чувствах, слушайте и не перебивайте.

Есть хороший видеоролик для подростков: представьте, что секс – это чай. Вы можете предложить чай, и человек может согласиться. Но вы не можете человека заставить пить чай. Человек, который говорит «нет», не хочет чая. Человек, который спит или без сознания, не хочет чая. Человек может выпить с вами чай, но не это не значит, что и завтра он должен пить с вами чай. Человек может начать пить чай, но потом передумать, и вы не можете заставлять его пить чай. Нет значит нет.

Счастье и благополучие вашего ребенка — в ваших руках. Начните говорить со своим ребенком о сексе и взаимоотношениях между мужчиной и женщиной как можно раньше. Это очень важная тема, которая ляжет в основу ваших доверительных отношений внутри семьи.

баннер где мои дети — Prostock-studio/Shutterstock.com