Мультфильм «Головоломка», вышедший в 2015 году, моментально стал хитом по всему миру не только среди детей, но и среди взрослых. В этом году выходит продолжение истории про девочку Райли, за чьими чувствами и эмоциями мы наблюдали в первой части.

Райли взрослеет и вступает в подростковый период. Походу взросления её эмоциональный фон становится сложнее — появляются до этого неизвестные чувства.

«Головоломка 2» познакомит зрителей с особенностями переходного возраста через простые и понятные формы. Какие новые эмоции появятся у Райли и почему? Как справляться с ними подросткам и их родителям? О том, почему мультфильм лучше смотреть всей семьёй и что стоит обсудить с детьми после сеанса — в нашем материале!

Содержание:

Головоломка 2»: новые эмоции
Почему появляются «новые» эмоции в подростковом возрасте?
Как эти новые подростковые эмоции отражены в «Головоломке 2»?
Советы по управлению новыми эмоциями
- Важность общения
- Выражение эмоциональной поддержки
- Обучение эмоциональному контролю
Почему «Головоломку» лучше смотреть всей семьёй

«Головоломка 2»: новые эмоции

В мировой прокат «Головоломка 2» вышла 14 июня 2024 года. На этот раз создатели — студии Disney и Pixar — обещали ещё более глубокое погружение в эмоциональный мир человека. Официальный трейлер знакомит нас с новыми персонажами, а также намекает, что речь в картине пойдёт об эмоциональных взлётах и падениях, характерных для подросткового возраста.

По сюжету главной героине Райли исполняется 13 лет. Девочка вступает в новый этап взросления, и теперь ей предстоит столкнуться не только с базовыми эмоциями, но и с более сложными чувствами. К уже известному нам по первой части набору из Радости, Страха, Печали, Гнева и Отвращения добавляются новые персонажи: Тревожность, Смущение, Зависть и Апатия. По словам актрисы Эми Полер, озвучившей Радость, создатели попытались проникнуть в голову тинейджера и показать «безумие, которое там творится».

Подростковый возраст — это действительно сложный переходный период в жизни человека. Голову молодого человека разрывает на миллионы задач: надо показать свою взрослость, установить контакт со сверстниками, установить контакт со сверстниками противоположного пола, сохранить хоть немного успеваемость, сепарироваться от родителей… Конечно, ребёнок в этом возрасте становится сверх эмоциональным. Добавьте сюда гормональную перестройку — и бах! — получаем взрывной коктейль.

— Галина Прутковская,

детский и подростковый психолог.

Посмотреть трейлер новой части:

Данный мультфильм открыл для зрителя мир эмоций. Авторы очень точно передали внутренние переживания и «голоса», которые звучат в каждом из нас, когда мы попадаем в различные ситуации и должны выбрать свой способ отреагировать. В мультфильме показан не только мир детских эмоций, но и мир взрослых. Хороший сюжет, приятная графика, семейный юмор — вот секрет успеха «Головоломки».

— Галина Прутковская,

детский и подростковый психолог.

Почему появляются «новые» эмоции в подростковом возрасте?

Подростковый возраст — это период значительных изменений как в физическом, так и в эмоциональном плане.

Когда дети переходят в подростковый возраст, их мозг претерпевает значительные изменения, что закономерно приводит к появлению новых эмоций. Этот этап взросления сложный не только для самих детей, но и для родителей. И чем лучше взрослые понимают, что творится в голове у подростка, тем эффективнее они могут помочь ему преодолеть непростой период.

Изменения эмоционального фона — следствие изменений физиологических. В подростковом возрасте активно развивается префронтальная кора, ответственная за принятие решений и рациональное мышление. Амигдала, или миндалевидное тело, отвечающее за эмоции, начинает работать на полную мощность, делая чувства более интенсивными. По этой причине подростки периодически испытывают волны сильных эмоций, которые им часто кажутся непреодолимыми.

Во время полового созревания прилив гормонов вызывает эмоциональные перепады и частые смены настроения. Простыми словами это можно описать так: вот подросток чувствует себя абсолютно счастливым, а в следующей момент без очевидной причины начинает испытывать стойкое раздражение или даже апатию. Гормональные сдвиги в этот период становятся причиной нарушения сна и снижения аппетита. Справляться с эмоциями становится очень сложно.

В дополнение к физиологическим изменениям, подростковые годы часто сопровождаются увеличением социальных взаимодействий и давлением со стороны сверстников (первая любовь, первое предательство и т. д.), что добавляет ещё один слой эмоциональной сложности.

Не менее важным аспектом остаются отношения с родителями, которым зачастую сложно принять взросление детей. А подростки в свою очередь стараются максимально продемонстрировать независимость и самостоятельность. Из-за чего в доме нередко вспыхивают конфликты. Только мудрость и самоконтроль родителей позволят семье пережить этот период с минимальными потерями.

— Галина Прутковская,

детский и подростковый психолог.

Как эти новые подростковые эмоции отражены в «Головоломке 2»?

Кадр из трейлера м/ф «Головоломка 2», 2024 г.

Итак, Райли повзрослела — ей уже не 11 лет, как в первой части, а 13. Кажется, что прошло всего два года, но для взрослеющего организма в этот период происходят колоссальные изменения, которые мы описали ранее. Как же создатели мультфильма смогут их отразить? Конечно, через новых персонажей-эмоций.

Зависть

Зависть, маленький зелёный персонаж, который транслирует ревность и попытки сравнивать себя с другими. Эта эмоция особенно актуальна в подростковом возрасте, когда социальные коммуникации и самовосприятие становятся более запутанными.

Смущение

Смущение, огромный и неповоротливый розовый персонаж, помогает Райли справляться с неловкими ситуациями. Подростковый возраст — это время, когда человек становится особенно восприимчивым к тому, как его видят и что о нём думают другие. Поэтому смущение — постоянный спутник взрослеющих мальчиков и девочек.

Тревожность

Тревожность — оранжевый суетливый персонаж, всегда готовый к негативному исходу. Эта эмоция играет важную роль в подростковом возрасте, наполненном новыми испытаниями и часто — неопределённостью.

Что готовит этот странный взрослый мир, почему люди ведут себя непредсказуемо, когда всё стало так сложно?.. Тревожность иллюстрирует повышенное чувство осторожности и беспокойства, с которым часто сталкиваются подростки, пытаясь справиться с давлением в школе, социальными ожиданиями и планами на будущее.

Апатия

Апатия — ещё одно дополнение в эмоциональной команде Райли. Она представляет собой глубокое чувство скуки и безразличия, которое может возникнуть в подростковом возрасте.

Подростки часто ищут смысл жизни и новые интересы. Периоды радости и заинтересованности у них сменяются вялостью и неудовлетворённостью. Апатия отражает это чувство, подчёркивая борьбу за поиск увлечений и смыслов в период быстрых изменений и попыток найти себя.

Введение новых эмоций — Зависти, Смущения, Апатии и Тревожности — создают полное представление о том, что переживают подростки.

Зависть может возникать из-за сравнения себя с другими, что особенно актуально в эпоху социальных сетей. Смущение часто связано с повышенным страхом осуждения, что характерно для подросткового возраста. Тревожность постоянно готовится к негативным исходам, воплощая бесконечное беспокойство и повышенную чувствительность, сопровождающую подростковый возраст. Апатия представляет собой глубокое чувство скуки и безразличия, которое может возникнуть, когда подростки ищут смысл и интерес в своей жизни.

Авторы мультфильма очень тонко подметили расцвет новых эмоций в жизни подростка. Конечно, и тревожность, и зависть, и смущение, и апатия встречаются у детей дошкольного и младшего школьного возраста, однако именно в подростковом возрасте они показывают себя во всей красе.

— Галина Прутковская,

детский и подростковый психолог.

Советы по управлению новыми эмоциями

Подростковый возраст приносит вихрь новых эмоций! Как же родителям помочь ребёнку с ними справиться и самим не сойти с ума рядом с взбалмошным юным человеком?

Важность общения

Открытый доверительный диалог имеет решающее значение. Подростки должны знать, что они могут свободно и безопасно выражать свои чувства. Когда они чувствуют себя понятыми и принятыми, они с большей вероятностью откроют вам свои переживания и проблемы.

При разговоре с подростком проявляйте «активное слушание»: выражайте эмпатию и понимание, кивайте, смотрите в глаза и не отвлекайтесь на посторонние дела. Не кидайтесь сразу решить проблему — слушайте, пытайтесь понять и принять чувства ребёнка. Это поможет выстроить между вами доверительную связь.

Например, если подростка беспокоит конфликт с другом, родитель может сказать: «Я понимаю, как это может быть неприятно и трудно для тебя, давай вместе подумаем, что можно с этим сделать?».

Поддержание невербальных сигналов, таких как зрительный контакт, кивание и наклон вперёд, усиливает впечатление, что вам действительно интересно то, о чём говорит ребёнок. Полезно задавать открытые вопросы, которые побудят подростка рассказывать больше о своих мыслях и чувствах.

Вопросы «Можешь рассказать мне больше о том, что произошло?» или «Как ты себя при этом чувствовал?» выведут разговор на новый уровень и дадут пищу для размышлений.

Выражение эмоциональной поддержки

Очень важно признавать чувства подростков. Не игнорировать или принижать переживания, которые со взрослой точки зрения могут казаться «плёвыми», а соглашаться, что детские эмоции реальные и значимые.

Например, если подросток испытывает тревогу по поводу предстоящего экзамена, фраза «Это правда большой стресс. Экзамены — это трудно» вместо «Не надо так переживать, это не конец света, а всего лишь экзамены» может помочь ему почувствовать себя услышанным и принятым.

Подросткам нужно помочь найти положительный выход для их эмоций. Рисование, спорт, танцы, музыка, ведение дневника — всё это конструктивные методы управления своими чувствами. Расскажите о них ребёнку, помогите организовать или подтолкните к реализации.

Подобные занятия дают детям возможность безопасно выражать свои эмоции, что особенно полезно, когда говорить о чувствах сложно и стеснительно. Участие в них приносит чувство удовлетворения, что помогает повысить самооценку.

Обучение эмоциональному контролю

Традиционные практики — глубокое дыхание, медитация или йога — это хорошие способы справляться со стрессом и тревогой. В моменты, когда чувства захлёстывают, использование этих техник принесёт умиротворение как мыслям, так и физическому состоянию:

Упражнения на глубокое дыхание уменьшают дискомфорт, связанный со стрессом, расслабляют и успокаивают.
Медитация помогает обратиться к своим мыслям и эмоциям, понаблюдать за ними, принять и понять их. Эта практика научит управлять чувствами — достаточно тратить на медитацию всего несколько минут в день.
Сочетая в себе растяжку и сосредоточенное дыхание, йога поддерживает и эмоциональный баланс, и тонус мышц.

Другой вариант научить подростка контролировать свои эмоции — это разделение большой проблемы на мелкие части. Такой методический подход помогает снизить тревожность, часто сопутствующую сложным ситуациям. Разбитая на мелкие части, проблема или ситуация уже не кажется такой нерешаемой и неподъёмной, а значит, не висит над подростком как дамоклов меч, выводя его из равновесия.

Например, если ваш подросток испытывает стресс из-за необходимости балансировать между учёбой и бесконечными внеклассными занятиями, помогите ему составить расписание и определиться с приоритетами — что важно, что второстепенно. Это сделает нагрузку управляемой.

Почему «Головоломку» лучше смотреть всей семьёй

Хотя фильм рекомендован для детей от 7 лет и старше, всё же родителям младших и средних школьников лучше присоединиться к просмотру. Некоторые сцены требуют объяснений и последующего обсуждения с ребёнком.

А совместный просмотр фильма с подростком поможет понять и ребёнку, и родителю нюансы переходного периода.

Мультфильм «Головоломка» будет полезен родителям, так как даёт возможность проникнуться подростковыми проблемами и посмотреть на своих детей по-новому — с пониманием и принятием. А подросткам будет легче понять, что происходит в их голове, как это влияет на их настроение и поведение, а главное, что с этим делать.

— Галина Прутковская,

детский и подростковый психолог.

Возможно, совместный просмотр картины даже подтолкнёт вас к откровенному разговору:

Пусть каждый член семьи поделится своей любимой частью фильма и объяснит, почему она им понравилась. Обсудите, как переживания персонажей отражают реальные ситуации и какие эмоции вам откликаются.
На примере конкретных сцен из фильма преподайте ребёнку ценные уроки об эмпатии, эмоциональном интеллекте и эмоциональной устойчивости. Например, обратите внимание, как в первой части Радости и Печали пришлось работать вместе — только так они смогли добиться результа. Этот момент иллюстрирует, как важен баланс эмоций и что каждая эмоция, даже тягостная и отрицательная, необходима человеку.

«Головоломка» — отличный фильм для детей! Однако в интернете найдётся не только интересный и полезный, но и опасный для ребёнка контент. Чтобы защитить его от онлайн-угроз, используйте приложение Kids360: оно позволяет блокировать и ограничивать доступ к определённым приложениям, играм и веб-сайтам, устанавливать расписание использования гаджета и всегда знать, где и как ваш ребёнок проводит время онлайн.

«Головоломка 2» — уникальный способ понять и сориентироваться в запутанном эмоциональном мире подростков. Признавая эмоции ребёнка, родитель поддерживает и подставляет своё плечо в этом непростом периоде взросления!

Источник фото обложки: кадр из м/ф «Головоломка 2», 2024 г.