Лето — пора путешествий вместе с детьми. Кто-то отвозит младших членов семьи на каникулы к бабушке, кто-то отправляется вместе с ними в автобусный тур по России, а кто-то решает посетить жаркие зарубежные курорты. Однако все варианты объединяет один лейтмотив — еда в дорогу.

Надо признать, в теме немало сомнений и вопросов. Например, что брать в поезд из еды? А можно ли вообще брать с собой продукты в самолёт? И что делать, чтобы в долгой поездке без холодильника ничего не испортилось? Давайте разбираться вместе с «Где мои дети».

Содержание:

• Какую еду можно взять в поезд?
• Можно ли брать еду с собой в самолёт?
• Какие продукты взять в дорогу на машине или на автобусе?
• Как сохранить продукты свежими в дороге?
• Какие продукты не стоит брать в дорогу с детьми?
• Подведём итоги

Какую еду можно взять в поезд?

В железнодорожных путешествиях, несомненно, есть своя романтика. Перестук колёс, усыпляющее покачивание… Однако поездка с ребёнком легко может утратить весь романтический флёр. Штатных причины две: малыш не знает, чем себя занять, и малыш не знает, что ему съесть. При этом в дороге нет возможности сходить в магазин или заказать доставку, так что придётся подумать обо всем заранее.

Разумеется, современные родители стремятся к тому, чтобы детский рацион оставался сбалансированным и здоровым в любых обстоятельствах. Однако это довольно непросто сделать в ситуации, когда вы несколько дней не имеете доступа к холодильнику и привычным бытовым приборам. Поэтому предпочтение придётся отдать тому, что не испортится в тёплой среде за несколько дней. Впрочем, в некоторых случаях можно и рискнуть — зависит от длительности поездки.

Какую еду купить в поезд на сутки?

Короткая дистанция позволяет взять с собой некоторые наименования со сроком годности покороче, при условии, что вы не оставите их греться до вечера.

Еда в поезд на сутки с ребёнком, конечно, собирается попроще, но всецело полагаться на то, что какой-то продукт не успеет испортиться, не стоит. Лучше отдать предпочтение чему-то более «долгоиграющему». Выбрать эти продукты в магазине просто: они хранятся без холодильников. И раз уж они могут долгое время стоять в комнатной температуре, дожидаясь своего покупателя, то и один день дороги наверняка перенесут.

Что рекомендуется взять в поезд из еды:

1. Кисломолочные продукты на ближайший перекус: несладкий йогурт, ряженка, творог.
2. Паштет в небольшой фасовке, чтобы съесть за один раз.
3. Хлебцы.
4. Твёрдые сыры.
5. Варёная колбаса, сосиски.
6. Отварная птица или говядина.
7. Отварной или запечённый картофель.
8. Варёные яйца.
9. Свежие помидоры, огурцы.
10. Фрукты: яблоки, груши, бананы, апельсины.
11. Гречневая и овсяная каша хлопьями для быстрого заваривания, желательно без добавок.
12. Домашние морсы и компоты, при условии, что их вы выпьете за день и не оставите «на утро».
13. Сухофрукты и орехи.
14. Пряники, печенье, вафли.
15. Бутерброды: хлеб или хлебцы, творожный сыр, сырокопчёная колбаса или отварной кусок мяса, лист салата, огурец. Можно сделать бутерброды с паштетом.
16. Выпечка (пирожки с мясом и творогом хранятся до одного дня; выпечка с картошкой, капустой, луком и яйцом, яблоками «продержится» до двух дней).
17. Вода без газов, чай в термосе, соки в маленьких упаковках.

Какие продукты взять в поезд на несколько дней?

Питание в длительной поездке — задачка со звёздочкой. Одно слишком быстро портится, второе не любит ребёнок, третье вообще далеко от полезности.

Подумайте вот о чём: «страшная» лапша и кишащие сахаром печеньки куда полезнее, чем испорченные брокколи на пару, которые доведут всю семью до кишечной инфекции. Никому не хочется менять планы и вместо недели на море провести пару недель в закрытой больничной палате. А тем более не хочется всерьёз опасаться за детское здоровье.

Поэтому в дороге вполне допустимо позволить себе заметные послабления в привычной диете. Вот что можно положить в сумку с продуктами:

1. Сладкое печенье, вафли.
2. Солёные крендельки или соломку.
3. Свежие яблоки и груши твёрдых сортов.
4. Свежие огурцы.
5. Лапша быстрого приготовления.
6. Газированная вода, вода без газов, чай.
7. Готовые консервированные блюда.
8. Консервы с рыбой — отлично подойдут для дорожного обеда в сумме с хлебом и овощами.
9. Цитрусовые.
10. Сок в порционных упаковках — в дороге это удобнее и чище, чем разливать напиток по чашкам из большой пачки.
11. Детское питание в баночках: фруктовые варианты отлично подходят в качестве десерта даже детям постарше, а мясные можно использовать как паштет.
12. Выпечка: с картошкой, капустой, луком и яйцом, яблоками, или сладкие сдобы — со сгущёнкой, вареньем.

Читайте также Детская летняя аптечка: для дома, моря и отпуска.

Можно ли брать еду с собой в самолёт?

Авиаперелеты становятся всё популярнее год от года. Особенно для путешественников с детьми. Такой способ перемещения короче по времени, это гораздо проще и для детей, и для их родителей. Тем не менее несколько часов на это потребуется. А иногда это «несколько» оказывается весьма существенной цифрой, особенно если вы летите отдыхать на отдалённые территории.

Все знают, что в самолётах обычно предоставляют питание. Но далеко не всем детям оно по нраву. А выбирать особенно не из чего — полётный ассортимент весьма ограничен. И тут бы со спокойной душой взять в ручную кладь продукты, которые понравятся ребёнку. Но на ум приходят строгие правила авиаперевозок. Может, и еду с собой брать нельзя?

Обрадуем и успокоим: еду брать можно. Конечно, многое зависит от правил самого перевозчика и страны прибытия, если полёт заграничный. Поэтому перед сборами в дорогу внимательно изучите информацию на сайте авиакомпании и погуглите информацию о запретах страны прилёта. Например, во многие страны нельзя провозить мясные продукты и молочку.

И ещё несколько обязательных требований к провианту:

1. Еда должна быть герметично упакована.
2. Контейнер или упаковка не могут превышать установленные габариты.

Это значит, что вы совершенно спокойно можете взять снеки и пару маленьких пачек сока для младших членов семьи. Теоретически вы можете захватить с собой даже контейнер с фруктами или полноценной домашней едой и попросить погреть его в свободной печке. Довольно часто экипаж в этой просьбе не отказывает.

Важный момент: будьте аккуратнее с напитками. В ручную кладь на одного человека можно взять не более 10 единиц до 100 миллилитров каждая. Зато если вы путешествуете с ребёнком на детском питании, его можно взять в неограниченном количестве. Это хороший выход для семей с несколькими детьми, ведь детское печенье, водичку и пюрешку можно предложить и старшенькому.

Какую еду можно взять в самолёт?

1. Пачка хлебцев.
2. Пряники.
3. Сухари.
4. Орешки.
5. Печенье.
6. Чипсы.
7. Нарезанные фрукты в контейнере.

Заботьтесь в путешествиях не только о самочувствии ребёнка, но и о его безопасности. Установите приложение «Где мои дети» на телефон или наденьте на малыша GPS-часы Pingo — с ними вы не потеряете ребёнка в поездке и сохраните свои родительские нервы!

Какие продукты взять в дорогу на машине или на автобусе?

Автотранспортные поездки, пожалуй, самые простые в плане составления меню. Если вы едете на машине, вопрос решается довольно просто. Вы просто заезжаете в магазин, берёте всё, что хотите, и едете дальше. А обедаете в ресторанах и закусочных.

А вот с рейсовым автобусом такой свободы действий не имеется. Да и автомобильная поездка бывает сложной — поди найди супермаркет на скоростном шоссе. Поэтому вопрос провианта стоит продумать заранее. И подойти к этому основательно — например, учесть, что никакого холодильника в машине не будет. Да и резкие запахи в относительно небольшом пространстве автомобильного салона явно окажутся не к месту. Тогда что можно взять с собой?

1. Домашние сэндвичи без майонеза.
2. Фруктовую и овощную нарезку.
3. Оладушки или сырники с вареньем.
4. Салат без томатов (тогда не будет сока, которым легко запачкаться).
5. Паровые котлеты (в короткую дорогу).
6. Готовые блюда в консервах, например, гречку по-купечески.
7. Детское печенье.
8. Детское питание в баночках и пакетиках-непроливайках.
9. Покупные снеки.
10. Домашние сухарики (просто высушите хлеб в духовке и добавьте специи по желанию).

Как сохранить продукты свежими в дороге?

Хранение продуктов в пути — головная боль всех путешественников. Никаких холодильников в транспорте обычно нет, и портится всё просто с пугающей скоростью.

Впрочем, способы выкрутиться есть. И мы, конечно, поделимся только самыми надёжными — теми, что неоднократно применяли сами.

Хитрость первая: попросить проводника

Если вы путешествуете поездом, это может помочь. Иногда у персонала в купе есть маленький холодильник — в нём они хранят собственные продукты. Конечно, всунуть туда всю вашу провизию физически невозможно. Да и не сильно-то проводникам этого хочется — зачастую это их личная техника, купленная вскладчину. Но попросить придержать для вас пару баночек реально — не факт, конечно, но некоторые готовы войти в положение пассажира с маленьким ребёнком. И уж точно вам пойдут навстречу, если речь идёт о хранении жизненно важных лекарств, например, инсулина для ребёнка-диабетика.

Хитрость вторая: термосумка

Наличие такой сумки поможет несколько продлить срок жизни продуктов. Но даже самая хорошая модель действует в пределах суток. Можно добавить в сумку несколько дополнительных хладоэлементов — они продаются отдельно. Для дороги в один день длиной этого вполне достаточно.

Хитрость третья: консервированное меню

Мы уже несколько раз упоминали консервы в списках. И это действительно один из лучших способов гарантированно есть не испорченные продукты в пути. Конечно, при условии, что вы открываете банку и съедаете содержимое сразу. Потому что если оставить вскрытую консерву в контакте с воздухом, она будет портиться так же быстро, как и обычное блюдо.

Вариантов на современном рынке море — с детства знакомыми нам килькой в томате и тушёнкой ограничиваться точно не придётся. Лечо и печёные овощи, оливки и маслины (для мамы с папой), есть даже ветчина и полноценные готовые блюда, расфасованные в консервные банки. Кстати, все детские пюрешки — это тоже консервы! В общем, выбрать есть из чего.

Какие продукты не стоит брать в дорогу с детьми?

Любящие родители, конечно, стараются обеспечить ребёнку доступ к любимым продуктам даже в пути. Однако кое от чего всё же лучше отказаться:

1. Еда с интенсивным запахом, например, жареная рыба и курица-гриль. Амбре от вашего контейнера явно не порадует других пассажиров, которым и деться-то некуда.
2. Виноград. Многие дети любят его, и не удивительно — в составе, по сути, вода и сахар. Однако в тепле ягоды быстро начнут бродить, а вы вряд ли планировали так рано знакомить ребёнка с миром виноделия.
3. Молоко. Если кисломолочные продукты ещё можно употребить в первые часы пути, то с молоком лучше не рисковать.
4. Глазированные сырки и десерты с кремом — всё это практически моментально приходит в негодность. Да ещё и пачкается.
5. Шоколадки и шоколадные батончики. Причина та же — стремительно тает. Есть это месиво никто не будет, а безвозвратно запачкать подтаявшей массой весь багаж — раз плюнуть.

Подведём итоги

«Мастхэв» поездок с детьми — груши, яблоки и огурцы. Если не резать сразу, хранятся они достаточно долго. Да и дети их любят. Хорошая идея — запастись любыми видами консервации. Её выбор на полках продуктовых сегодня весьма велик, а хранится она долго и надёжно — всё невскрытое можно при желании сохранить до обратной дороги.

Не стесняйтесь брать снеки на борт самолёта — проносить продукты в герметичной упаковке можно. Можно даже рискнуть и не просто взять с собой контейнер с домашней кашкой, но ещё и попросить его разогреть в полёте.

Мудрым решением станет покупка термосумки — она не обезопасит вас на 100%, особенно в длительных переездах, но поможет дольше сохранить продукты. Отличный выход для дороги длиной в сутки.

Также неотъемлемый атрибут поездки с детьми — GPS-часы линейки Pingo. Надеваете их на руку ребёнку и больше не беспокоитесь, что малыш заблудится на вокзале или, что ещё хуже, потеряется в незнакомом месте, городе, стране. А при покупке часов сегодня мы подарим вам лицензию приложения «Где мои дети» с доступом ко всем функциям!

Не стоит брать в путь молоко, виноград и десерты с кремом. Всё это очень быстро портится в тепле. Не советуем и шоколад — на жаре он растает, утратит «товарный вид» и только запачкает руки и вещи.

Но куда важнее ориентироваться на собственного ребёнка! Выбирайте то, что придётся ему по вкусу и не вызовет отравления. Да и на постулаты правильного питания можно на пару дней махнуть рукой. Напомним: пачка чипсов принесёт меньше вреда, чем отравление.

И главное — постарайтесь превратить даже самую утомительную для ребёнка поездку в весёлое приключение. Мы советуем заранее подумать о том, чем развлечь чадо, которое наверняка заскучает в пути. Для вдохновения можете воспользоваться ещё одним нашим материалом — мы уже писали о дорожных играх для детей разных возрастов.

Хорошей вам поездки и отличного отдыха!

Источник фото обложки: Maria Sbytova/Shutterstock.com