Проблема зависимости от гаджетов с каждым годом становится всё очевиднее. За последние десять лет, мы наблюдаем всплеск использования современных девайсов. В их числе смартфоны, планшеты и компьютеры.

К сожалению, зависимость характерна не только для взрослого населения. Число детей и подростков, подвергнувшихся влиянию технологий, растёт с каждым днём. Родители серьёзно обеспокоены количеством времени, которое их дети проводят перед экранами гаджетов.

Смартфоны могут быть полезны для детей. С другой стороны, статистика показывает, что более 47% родителей считают своих детей зависимыми от гаджетов. Кроме того, исследования ученых подтверждают, что подростки, которые проводят за своими устройствами более 5 часов в день, вероятнее всего имеют проблемы со сном.

Но где найти альтернативу? В современном «технологичном» мире кажется невозможным ограничить доступ детей к различного рода гаджетам. Они прочно вошли в нашу жизнь — как инструмент для развития, поиска информации и как способ развлечения.

В этой статье, мы попытаемся выяснить, почему детей следует ограждать от смартфонов, как им объяснить их вред, и на что заменить полюбившийся гаджет.

Содержание:

Почему у вашего ребёнка не должно быть смартфона?
Как объяснить своему ребёнку, что ему не нужен смартфон?
Как предотвратить зависимость от гаджетов
- Родительский контроль: установите временные ограничения
- Секции, клубы по интересам и внеклассные мероприятия
- Альтернативные игры
Чем заменить смартфон — 10 стоящих альтернатив
В каком возрасте можно давать смартфон ребёнку?
Развлекайте своих детей

Почему у вашего ребёнка не должно быть смартфона?

Существует масса причин позволять детям пользоваться современными девайсами, такими как мобильные телефоны, компьютеры и планшеты.

Использование этих устройств в образовательных целях чрезвычайно полезно и эффективно: ребёнок будет иметь мгновенный доступ ко всем учебным материалам и инструментам, которые ему понадобятся для успешного обучения.

Однако последовательное использование технологий сопряжено со многими недостатками. Исследования показывают, что причины для беспокойства в отношении детей, которые могут быть зависимы от своего цифрового устройства, обосновано растут.

Вот несколько причин, по которым вашему ребёнку не нужен смартфон.

Плохой сон

Постоянное использование смартфона или другого цифрового устройства может привести к значительному снижению количества и качества сна.

Экраны на цифровых устройствах излучают определённую частоту света, так называемый «синий свет», который оказывает влияние на способность человеческого организма вырабатывать мелатонин — гормон сна.

Использование синего света имеет стимулирующее воздействие на человека, что помогает в течение дня эффективно выполнять поставленные задачи.

Однако слишком сильное воздействие голубых светоизлучающих экранов может пагубно сказаться на работе мозга. Синий свет значительно влияет на качество и количество нашего сна, что особенно опасно для развития подрастающего поколения.

Опасный контент

Сотовые и цифровые устройства предоставили детям постоянный доступ к любой информации и контенту. Это одновременно и хорошо, и плохо.

Как уже говорилось ранее, умные устройства могут оказать положительное влияние на учёбу, поскольку дети получают возможность пользоваться разнообразными образовательными ресурсами.

Однако такая вседозволенность может привести к серьёзным последствиям. Если на детском гаджете не используются популярные сегодня приложения и программы родительского контроля, ребёнок получает доступ к вредоносному контенту, такому как порнография и видео, содержащие сцены насилия.

Вредоносный контент может серьёзно навредить развитию и психике вашего ребёнка. Специалисты подтверждают негативное влияние порнографии на человеческий мозг.

Ухудшение социальных навыков

Несмотря на то, что мобильные устройства в большинстве своём используются для социальных сетей, нет никаких сомнений, что они пагубно влияют на развитие навыков социальной коммуникации.

Смартфоны отрывают человека от реального окружения. Дети становятся менее разговорчивыми, более пассивными, таким образом, их социальные навыки, необходимые для жизни в обществе, не развиваются в достаточной мере.

Использование средств технического прогресса также напрямую влияет на способность ребёнка чувствовать и понимать эмоции других людей — что является ещё одним жизненно важным компонентом, необходимым для овладения профессиональными и социальными навыками.

Как объяснить своему ребёнку, что ему не нужен смартфон?

Смартфоны стали незаменимой частью современной жизни. Беря это во внимание, становится понятно, насколько трудно может быть объяснить ребёнку, что ему не нужен телефон.

Лучший способ объяснить — это предоставить все факты (некоторые из которых мы уже упоминали).

Расскажите ребёнку, как смартфоны и постоянное использование цифровых устройств негативно влияют на сон, общение и развитие, чтобы он осознал последствия и риски использования мобильных телефонов.

Не имеет смысла просто запрещать детям пользоваться гаджетами, отбирать их без объяснения причины или в качестве наказания. Объяснение фактов поможет им принять ваше решение ограничить использование смартфонов — до тех пор, пока они не станут достаточно взрослыми.

Как предотвратить зависимость от гаджетов

Остановить или предотвратить детскую гаджет-зависимость можно несколькими способами.

Родительский контроль: установите временные ограничения

Установка временных ограничений — отличный способ предотвратить развитие зависимости детей от гаджетов. Есть множество доступных приложений с расширенным родительским контролем — например, приложение «Где мои дети» для IOS и Android.

Компания Google предлагает родителям сервис «Family Link», который позволяет устанавливать лимиты на устройствах Android и Chromebook. Российские разработчики и создатели «Где мои дети» предлагают пользователям новинку — Kids360, которая доступна пока только на Android-устройствах.

Контролируйте время, проведённое ребёнком в интернет-приложениях, устанавливайте ограничения и блокируйте нежелательный контент с помощью сервиса Kids360. Помогите юному пользователю научиться пользоваться гаджетом правильно.

Временные ограничения помогут сократить общее количество времени, которое ребёнок проведёт перед экранами устройств, что положительно скажется на его сне.

Секции, клубы по интересам и внеклассные мероприятия

Ещё один отличный способ предотвратить зависимость вашего ребёнка от гаджетов — это побудить его заняться другими видами деятельности: от элементарных прогулок на свежем воздухе вместе с друзьями, одноклассниками до специально организованных поездок, например, в парк или бассейн.

Родители могут подобрать ребёнку группу или секцию по интересам, например, спортивную команду по футболу, танцевальную школу или языковые занятия. Внеклассные занятия полезны не только для интеллектуального или физического развития — они предоставляют вашему ребёнку возможность пообщаться со своими сверстниками.

Увлечь ребёнка чем-то, кроме гаджетов – вот главная задача родителей. Это не только уменьшит влияние использования смартфонов и цифровых устройств, но и улучшит развитие и рост детей.

Альтернативные игры

Чаще всего дети используют смартфоны и цифровые устройства в развлекательных целях. Игры — это обширная индустрия с популярными развлечениями и приложениями, доступными в любом объеме и в любое время совершенно бесплатно.

Вместо того, чтобы позволять ребёнку часами играть в приложения на телефоне, предоставьте ему альтернативные варианты. Идеальный способ развлечь ваших детей и пообщаться — настольные игры.

Монополия, Скрэббл и Мафия — всё это блестящие способы занять своих детей, не давая им смартфон или цифровое устройство. Эти игры помогают детям развивать математические и языковые навыки, а также повышают их коммуникативные возможности.

Сегодня занять ребёнка интересным делом без использования цифрового устройства невероятно трудно. Однако наличие альтернативных игр для семейного времяпрепровождения — эффективный способ уменьшить воздействие смартфонов на подрастающие поколение.

Чем заменить смартфон — 10 стоящих альтернатив

Несколько альтернативных вариантов, которые вы можете дать своему ребёнку вместо мобильного устройства.

1. Умные детские часы с GPS.

GPS-часы — это идеальная альтернатива смартфону, особенно для родителей, которые хотят поддерживать связь со своим ребёнком, когда его нет рядом.

С помощью смарт-часов с функцией GPS вы сможете отслеживать местоположение вашего ребёнка в любое время, а также связываться с ним через звонки и сообщения.

Закажите детские смарт-часы прямо сейчас!

Защите ребёнка от вредных гаджетов, продолжая оставаться с ним на связи!

Официальный магазин смарт-часов

2. Сотовые телефоны без экрана.

Популярность мобильных телефонов без экрана для детей растёт — особенно по мере того, как всё больше моделей избавляется от отвлекающих дисплеев.

Эти гаджеты — отличный способ поддерживать контакт с вашим ребёнком, не заставляя его при этом смотреть на экран смартфона.

3. Kindle — серия устройств для чтения электронных книг.

Несмотря на то, что устройства Amazon Kindle оснащены экранами, они полностью отличаются от дисплеев на смартфонах.

Kindle — это простой способ развлечь детей книгами, как образовательными, так и развлекательными — их можно загрузить прямо на устройство.

4. MP3-плеер или iPod Shuffle.

Все любят музыку. Особенно это касается подростков и школьников средних классов. Вы можете развлечь своих детей, купив им MP3-плеер или iPod Shuffle — последний примечателен тем, что у него нет экрана.

5. Наборы для творчества.

Существует огромное количество вариантов наборов для детского творчества — от бисероплетения до наборов юного химика. Главная идея состоит в том, чтобы увлечь ребёнка с помощью различных видов декоративно-прикладного искусства, а не цифрового девайса.

Это поможет детям развить фантазию и исследовать потаённые уголки своей творческой составляющей.

6. Гравюры.

Художественные наборы для создание гравюр популярны на протяжении многих лет. Это отличный способ дать ребёнку выразить свою креативность и творческий потенциал — он с удовольствием набросает несколько рисунков для создания удивительного шедевра, забыв про смартфон на какое-то время.

7. Настольные игры.

Как уже упоминалось ранее, настольные игры могут быть отличной альтернативой, чтобы развлечь детей без вреда для здоровья и сна.

Настольные игры могут носить как развлекательный, так и образовательный характер. В любом случае, взаимодействие с другими людьми развивает социальные навыки и облегчает построение коммуникации в будущем.

8. Выпечка, кулинария.

Этот вариант нуждается в контроле со стороны взрослого — не следует оставлять ребёнка наедине с кухонными принадлежностями и электрическими приборами. Тем не менее, выпечка или готовка — отличный способ весело провести время вместе с детьми.

Поощряйте своего ребёнка придумывать оригинальные идеи для печенья и тортов, а затем привлекайте его к воплощению этих идей на кухонном столе. Опять же, это нечто одновременно весёлое и познавательное, что развлечёт вашего ребёнка.

9. Музыкальные инструменты.

Музыкальные инструменты станут увлекательным хобби для любого ребёнка. Чтобы освоить выбранный музыкальный инструмент, может потребоваться немало времени. Зато ребёнок гарантированно проведёт его не с умным девайсом.

10. Книги.

Это может показаться старомодным вариантом (особенно для современных детей). Тем не менее, чтение бумажных книг творит чудеса — оно способствует развитию словарного запаса и знаний, одновременно поощряя детей использовать своё воображение и оберегая глаза от излучения.

Найти подходящую книгу, которая заинтересует ребёнка, может быть трудно. Следует начать с определения того, нравятся ли ему факты или вымысел. Вымышленные, или как их более принято называть — художественные книги понравятся вашему ребёнку, если он обладает живым воображением.

Если ребёнка больше интересуют факты, запаситесь научно-популярными книгами, которые связаны с конкретной темой — той, которая понравится вашему ребёнку. После прочтения, попросите ребёнка рассказать, что нового он узнал, подискутируйте с ним на заданную тематику. Это станет отличным упражнением для развития уверенности в себе.

В каком возрасте можно давать смартфон ребёнку?

Если вы задумываетесь о покупке телефона своему ребёнку, вас наверняка волнует вопрос, в каком возрасте это лучше сделать.

Исследование показало: 40% родителей уверены, что детям не следует разрешать пользоваться смартфонами, пока они не перейдут в средние классы (в возрасте 12-14 лет). Слишком много экранного времени — это самая большая проблема, с которой сталкиваются родители.

В какой-то момент ребёнку неизбежно понадобится воспользоваться смартфоном. Поэтому правильнее вопрос об его использовании сформулировать так: «В каком возрасте я должен (-а) давать доступ к гаджету для определённых целей?»

Например, если вашему ребёнку от 8 до 10 лет, вы можете дать ему смартфон, чтобы он мог связаться с вами по дороге домой из школы. Если вы не хотите, чтобы он использовал устройство для каких-либо других целей,то вы можете установить родительские ограничения на то, как именно это устройство используется.

addiction — Prostock-studio/Shutterstock.com

Если ваш ребёнок находится в подростковом возрасте, ограничения следует устанавливать менее строго: начиная с 12-13 лет, детям можно доверить использование некоторых приложений и веб-сайтов для игр и других развлечений.

Мы советуем не давать ребёнку телефон до тех пор, пока это не станет необходимым — не раньше 5 лет, так как это может оказать значительное влияние на развитие мозга.

Поскольку мы живем в технологическом мире, вам наверняка не хочется полностью лишать своего ребёнка доступа к технологиям.

На помощь родителям придут приложения родительского мониторинга, такие как сервис «Где мои дети» и Kids360, которые помогут отследить, как ваш ребёнок использует своё устройство и сколько времени он проводит перед экраном.

Развлекайте своих детей

Неограниченный доступ к современных технологиям и информации, которую эти технологии предоставляют, могут помочь ребёнку в учёбе, развитии и досуге. Однако использование цифровых устройств имеет и некоторые серьёзные недостатки — особенно в случае злоупотребления их использованием.

Смартфоны оказывают большое влияние на развитие современных детей. Они также влияют на режим сна и концентрацию внимания.

Существует множество альтернатив смартфонам и другим цифровым устройствам, которые помогут развлечь ваших детей — особенно если вы беспокоитесь о том, что они проводят слишком много времени, глядя на экраны.

Попробуйте некоторые из приведённых выше вариантов, включая альтернативные формы развлечений и приложения родительского контроля, чтобы помочь вашим детям разумно и безопасно расти и развиваться с помощью технологий.