|
К 9 годам девочки уже умеют многое: они находят себя в творчестве, учатся дружить и формируют собственный взгляд на мир. Но взросление сопровождается трудностями и вопросами, на которые ребёнок не всегда может найти ответы самостоятельно. Как помочь дочери расти уверенной и счастливой? Вот несколько идей.
🧘🏻♀️ 1. Станьте примером здорового отношения к себе
Учите дочь уважать себя и заботиться о своём теле, показывая это на собственном примере. Если вы критикуете себя или не принимаете своё тело, девочка, скорее всего, сделает то же самое.
Совет. Если вы занимаетесь какими-то практиками (йога, медитация, зарядка и т. д.), привлекайте к ним дочь! Совместные занятия укрепят ваши отношения и научат девочку с малых лет заботиться о своём теле (и разуме).
🌸 2. Позвольте девочке быть разной и дайте свободу выбора
Ваша дочь не обязана быть «тихой», «послушной» или «милой». Дайте ей пространство для экспериментов: пусть она пробует новое — сама выбирает, в какие кружки ходить, какую одежду носить и как проводить время. Это поможет ей чувствовать свою значимость.
Совет. Девятилетние девочки часто боятся, что их увлечения или мысли будут казаться «глупыми». Поддерживайте интересы дочки, какими бы необычными они ни были.
🥹 3. Говорите об эмоциях
Девятилетние девочки часто переживают бурю эмоций, которые ещё не умеют выражать. Вместе учитесь их распознавать и проживать — сделайте «эмоциональную карту»: рисуйте разные эмоции и обсуждайте, когда и почему дочь их испытывает. И каждый раз проговаривайте, что любая эмоция — это нормально. Не нужно стыдиться своих чувств!
🚫 4. Научите говорить «нет»
Это важный навык, который защитит вашу дочку в будущем. Обсуждайте ситуации, где она может столкнуться с давлением со стороны сверстников, и помогайте ей находить правильные слова.
Совет мамы:«Мы с дочкой играем в ролевые игры: я предлагаю ей что-то “запретное”, а она учится отказывать с уверенностью».
🚩 5. Обсудите правила личных границ
Познакомьте дочь с правилом «нижнего белья». Объясните, что части тела, прикрытые нижним бельём, принадлежат только ей, и никто не имеет права их трогать. Важно дать понять, что она может и должна рассказывать вам обо всём, что её беспокоит.
Используйте понятные и мягкие формулировки. Например: «Твоё тело — только твоё. Если кто-то делает что-то, что тебе неприятно, сразу скажи “нет” и расскажи мне или другому взрослому, которому ты доверяешь».
♀️ 6. Рассказывайте о роли женщин в обществе
Этот возраст — отличный момент, чтобы обсуждать стереотипы и вдохновлять примерами женщин, которые меняют мир. Покажите, что девочка может быть кем угодно — учёной, пилотом или художницей.
Реальная история:«Мы вместе смотрели фильм про первую женщину-космонавта, и теперь дочь мечтает быть астрофизиком».
🏃🏻♀️ 7. Поощряйте физическую активность
Девочки в этом возрасте часто перестают быть активными из-за страха выглядеть нелепо. Помогите дочке найти спорт, который ей нравится. Попробуйте танцы, походы или совместные велосипедные прогулки. А может, вашей девочке больше понравится бокс или каратэ? Забудьте про стереотипы! Главное — желания и интересы ребёнка.
💭 8. Делитесь своими историями
Рассказывайте, какими вы были в её возрасте, чего боялись, что любили. Это помогает установить доверие и показывает, что вы её понимаете.
💳 9. Научите заботиться о деньгах
Многие родители считают, что разговоры о деньгах — для взрослых. Но к 9 годам можно начинать учить дочь, как распоряжаться финансами.
Выдавайте небольшую сумму на карманные расходы и обсуждайте, как её можно потратить или сэкономить.
🗣️ 10. Обсуждайте сложные темы
Пусть ваша дочь знает, что к вам можно обратиться с любым вопросом. Обсуждайте темы дружбы, буллинга, эмоций и изменения, которые скоро начнутся в её теле.
Совет мамы:«Мы с дочкой раз в неделю устраиваем “время вопросов”. Она может спросить меня что угодно, и я честно отвечаю».
💙 Главное — будьте рядом
Поддерживайте дочку, уважайте её мнение и будьте для неё тем, к кому всегда можно прийти за советом. Ведь девятилетний возраст — это только начало большого пути, на котором вашей девочке предстоит найти себя.
Источники:
- Учимся быть хорошими родителями для детей 7–12 лет. Пособие от UNICEF
- Психологические особенности детей 9–10 лет. Образовательный сайт Инфоурок
Источник изображения с обложки: Alena Ozerova/Shutterstock